こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
土台作りのトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
今日は、ちょっと東洋医学的な視点からのケア
東洋医学では、人の体は
【氣】【血】【水】でできていると言います。
そして、
この構成成分がバランス良く整っていて
それぞれの働きがしっかりしている状態だと
健康なんですね。
ただ、どれかの成分が足りなくなったり
滞ったりしていると
バランスを崩していますよ～(*_*;
と体からメッセージがやってきます。
そのメッセージを放置していると、
どんどん、その状態は、
症状として進行していくんですね。
私たちの体は、
病気か健康かの２極の間を
ゆらゆらとバランスをとりながら
揺れ動いているんですよね。
その構成成分の状態によって
ゆらゆらと揺れ動いていて、
体からのメッセージを受け取れなかったりすると
病名がつく『病気】という方向へ進んでしまう
ってことなんですね。
【氣】が足りない状態を【氣虚（ききょ）】
と言います。
じゃあ、
なぜ【氣】が足りなくなってしまうのか。
それは、
【氣】はいろいろな働きの中で消耗していきますし、
無駄に消耗してしまう生活を私たちがしている
ということも言えますね。
それに、
【氣】は何から作られているのかってことを
考えたら、そりゃ足りなくなりますよね
ってことがわかりますね。
一番簡単な
【氣】を無駄に消耗させない方法を一つ。
それは
早く寝て、早く起きること☆
これです(^。^)
なぜかならば。。。
外界のエネルギーが【陽】の時は、
自分の中の【陽氣】は奪われません。
取り込むことも可能です。
が、
外界のエネルギーが【陰】の時（暗い時間帯）は
自分の中の【陽気】はそれだけで、
奪われてしまいます
もったいない・・・です（笑）
24時間を『気』を無駄に擦り減らさず
有効活用するには。。。
早寝早起きなのです☆
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最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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