ワンコママと言いますハート

50歳の専業主婦ですお母さん


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ダイエット3年と1ヶ月

最初値の54.2kgから

約+10kg

絶賛リバウンド中  驚き あせる


身長163.5cm

80kgからの減量

(2021/04/19・48歳)


↓↓↓


2022年2月14日

-20kg達成✳50kg台に突入ちゅー


↓↓↓


2022年9月4日

約-26kg達成✳54.2kg

最小値更新

ダイエットと旦那弁当

&

50代主婦の日常と節約

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今朝の体重 

ちゃん

ダイエット企画参加中🚩

4月27日~7月31日


🐶 ワンコママ 50歳 🐶


163.5cm


スタート体重

63.4kg



今朝の体重

65.8kg

(+2.4kg・前日差+200g)



プランA


①4/27~5/6

+1.5kgまでに抑える


失敗に終わりました笑い泣き


②4/27~7/31

-1.5kg目指します



プランB

前日の身体に良い事一日一善

✨🍵✨

なし❌


おはようございます。



今、災害級の雨が降っています☔



スマホに警報がじゃんじゃん届いていますスマホピリピリ





昨日も1日雨だったので、家の中は湿気でジメッとしています💦



除湿器使ったら排気の熱で部屋が暑くなるし、エアコンと併用したらうるさくてテレビの音聞こえづらいし、嫌になりますね~おいで

   



早く梅雨、終わってくれないかな🤲´-




 

 


 

 

 

突然ですが、



豆知識💡

除湿器って種類があるのはご存知ですか?


  • コンプレッサー方式
  • デシカント方式
  • ハイブリッド方式 



この中で1番で消費電力が少ない傾向にあるのがコンプレッサー方式です。

しかし本体がデカイ、音がうるさいなどのデメリットもあります。

逆にハイブリッド方式が電気代が高い傾向にはありますが、メーカーや年式によって消費電力は変わってきますので一概にどれが高いとも言えません。



また、

衣類乾燥がメインなのか?

部屋の除湿がメインなのか?

使うモードによっても消費電力は変わってきます。

 


除湿器も長い時間つけたままにする事が多いし、使用頻度の高い電気商品なので、購入前に色々調べてみるのもありですよ🙆‍♀️



詳しく知りたい方は↓↓↓



衣類乾燥に特化したと言えばこちらではないでしょうか?

家族が多くて洗濯物が多い、早く乾かしたい人には良い商品だと思いますウインク

 



電気代の高いこのご時世。

消費電力に着目して電気商品を選ぶのも大事になってくると思います。



韓国の電気料金システムは7段階になっていて、使用すればするほど、基本料金も単価も上がっていくと言う恐ろしいシステムですピリピリ

 

例えば1ヶ月の電気使用量が200kwhだとして夏に2倍の400kwhに使用すると料金が2倍ではなく約3倍の値段になります。

段階が上がれば倍率もあがり最大で7倍近くの計算になります滝汗



夏はエアコンや扇風機など電気使用量が増えるので、韓国では夏の電気代を



電気爆弾💣なんて表現するんですよ。




我が家は私が専業主婦だし、犬もいるので、夏、エアコンや扇風機、サーキュレーター、ほとんど何かしらつけっぱなしです。

そのため、電気使用量は冬の2倍くらいになります。



私は節約家ですが、暑いのを我慢してエアコンを使わないなどの我慢は基本しません。(少しは我慢します😅)



無駄なく快適に過ごす!



その為にも電気商品選びは慎重になりますグッ






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🙇‍♀️




旦那弁当
朝・昼・晩の3食分持たせていますお弁当飛び出すハート





朝は家でミスカル





パスタ 
サラダ





もち麦ご飯
エリンギフライ
ネギの桜エビの卵焼き
インゲンの胡麻和え
キュウリスティック+梅味噌

 


 

 




 

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