ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット3年と1ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
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こんばんは
今日は以前、ナツさんが紹介していたバナナの冷凍方法を真似てみました。
好きな量のバナナをラップの上に乗せます。私は1本を半分にして乗せました。
ラップを被せて上から潰して平らにします。
この方法だとかさばらないから保存も重ねてコンパクトだし、食べる時も食べやすいです。
バナナケーキなど解凍して再利用したりもしてましたが、薄いから扱いやすそうです。
ちょっとし違いなんですが、
まさに、
目からウロコ 👀
食べる時はラップのまま手に持って食べると皿もいらないし、手も汚れない！
凍ったバナナはまるでアイス🍦✨
半解凍の状態にきな粉かけて食べても美味しかったです😋
ナツさん、素敵な方法教えてくれてありがとう
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🙇♀️
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今日は市販のお菓子は食べてないけど冷凍バナナや手作りのきな粉バナナケーキ、たくさん食べちゃいました
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