ワンコママと言いますハート

50歳の専業主婦ですお母さん


▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ 

 


ダイエット3年と1ヶ月

最初値の54.2kgから

約+10kg

絶賛リバウンド中  驚き あせる


身長163.5cm

80kgからの減量

(2021/04/19・48歳)


↓↓↓


2022年2月14日

-20kg達成✳50kg台に突入ちゅー


↓↓↓


2022年9月4日

約-26kg達成✳54.2kg

最小値更新

ダイエットと旦那弁当

&

50代主婦の日常と節約

時々、韓国生活を発信✨



いいねグッやフォローが

励みになりますハート

読者登録してね


 


こんばんはニコニコ



今日は手を汚さないツナ缶の油の切り方を紹介しますパー




有名な方法ですが、知らない方も居ると思うので是非、参考にして下さいウインク





①まずはプルタブを立てます。





②ツナ缶を逆さに置く。

プルタブをスタンドにして皿の上に置いても大丈夫です。





③10分ぐらい放置したら終了!

 


④画像では分かりにくいですか、かなりしっかり油が切れますグッ


 


 

 


最近のサクリですがとっても元気にしています。
今日も短い時間ですがしっかり自分の足で歩いてお散歩して来ました🐾‪


しかし、最近は寝る時間が異常に長くなりました🐑💤

過去記事鉛筆
良かったら読んでみてね飛び出すハート



 

クーポンで→298円

更に50%ポイント還元で実質約150円!

 



1年分で2287円!

 

 



 

 



 

 












オススメ記事ニコニコ 

ひらめき電球1月1日更新ひらめき電球

ラブアメトピに掲載されましたOK

花火胸肉で作る肉詰めピーマン 


おねがいダイエット中の食事ナイフとフォーク


チュー私のやってるダイエット方法

花火1からダイエット始めます 


グラサン節約生活について


 

 


\ランキング参加中/

応援ポチお願いします🥺🙏


にほんブログ村 ダイエットブログへ



最後まで読んでくれてありがとうございますラブラブラブ