ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット3年と1ヶ月
最初値の54.2kgから
約+10kg
絶賛リバウンド中
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
&
50代主婦の日常と節約
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こんばんは
今日は手を汚さないツナ缶の油の切り方を紹介します
有名な方法ですが、知らない方も居ると思うので是非、参考にして下さい
①まずはプルタブを立てます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/17/sweetjdog2002/79/b5/j/o0872087215455839149.jpg?caw=800)
②ツナ缶を逆さに置く。
プルタブをスタンドにして皿の上に置いても大丈夫です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/17/sweetjdog2002/70/30/j/o0772048015455839158.jpg?caw=800)
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今日も短い時間ですがしっかり自分の足で歩いてお散歩して来ました🐾
しかし、最近は寝る時間が異常に長くなりました🐑💤
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