ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット3年と1ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
&
50代主婦の日常と節約
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今朝の体重
なないろちゃん
ダイエット企画参加中🚩
4月27日～7月31日
🐶 ワンコママ 50歳 🐶
163.5cm
スタート体重
63.4kg
今朝の体重
65.6kg
（＋2.2kg・前日差－500g）
プランA
①4/27～5/6
+1.5kgまでに抑える
失敗に終わりました
②4/27～7/31
－1.5kg目指します
プランB
前日の身体に良い事一日一善
✨🍵✨
朝ストレッチ
おはようございます。
昨日は異常な暑さでした。
夕方以降も34℃くらいあって外はモァ～としてました。
まだ6月、この先が怖いですね😵💫💧
日本の電気代、凄く高いですね！
母の電気代を見て驚いています。
母は一人暮らしですから数千円ですが家族なら万単位ですよね💦
出来る節電対策頑張りたいですね！
寝苦しい夜にオススメ！
電気代に差がでますよ！！
エアコンと併用して効率的に部屋を冷やしましょう！！
我が家も必ず使ってます。
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🙇♀️
旦那弁当
朝・昼・晩の3食分持たせています
朝はくるみパン🥐
昼は冷やしラーメン。
スープジャーならタレを冷たく持っていけます。
今日は300ml使用してます。
トンカツ弁当
今日のトンカツは冷凍トンカツをノンフライヤーで焼きました
自分が予想した値段のはるか上でびっくりしました。
こんな値段で買う人いるんでしょうか（笑）
まるで宝石みたいなケーキとはこれのことです💎💍✨
このメロンケーキ、１個いくらだと思いますか?
私は1200円と予想しました。
なんと倍以上でした～😱
このマンゴーケーキも2500円だったかな?
ケーキ1切れの値段とは思えない。
間違いなく一生、自分で買って食べることはないケーキ達です。
なので写真残しました(*^^*)
Passion５
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最後まで読んでくれてありがとうございます
