ワンコママと言ｏいます
50歳の専業主婦です
ダイエット3年と1ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
&
50代主婦の日常と節約
時々、韓国生活を発信✨
いいね
やフォローが
励みになります
今朝の体重
なないろちゃん
ダイエット企画参加中🚩
4月27日～7月31日
🐶 ワンコママ 50歳 🐶
163.5cm
スタート体重
63.4kg
今朝の体重
64.3kg
（➕900ｇ・前日差➕700g）
プランA
①4/27～5/6
+1.5kgまでに抑える
失敗に終わりました
②4/27～7/31
－1.5kg目指します
プランB
前日の身体に良い事一日一善
✨🍵✨
なし😫
おはようございます。
朝、宅配会社から私の住んでる区まで来たとメッセージがあったみたい
今日は韓国、祝日(お釈迦様誕生日)なので、配送開始休みって書いてあるのみたんですが、
もしかしたら、今日、受け取れるかも
とにかく生活が不便で、いかにスマホに依存していたか思い知らされてます。
まっ、依存と言うよりスマホ決済だったり、生活に密着してるので、
もはやスマホのない生活なんてありえませんね
いいねお願いします。
励みになります。
🙇♀️
オススメ記事
ダイエット中の食事
私のやってるダイエット方法
節約生活について
最後まで読んでくれてありがとうございます
