ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット3年と1ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
&
50代主婦の日常と節約
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今朝の体重
なないろちゃん
ダイエット企画参加中🚩
4月27日～7月31日
🐶 ワンコママ 50歳 🐶
163.5cm
スタート体重
63.4kg
今朝の体重
64.3kg
（＋900g・前日差－800g）
プランA
①4/27～5/6
+1.5kgまでに抑える
失敗に終わりました
②4/27～7/31
－1.5kg目指します
プランB
前日の身体に良い事一日一善
✨🍵✨
朝ストレッチ
朝散歩
おはようございます。
今日はどういうわけか少し体重が落ちてました
嬉しい
考えてみたら食事がカロリー低めだったかも
ちなみに昨日一日食べたもの
朝
こう見ると、脂質が少なめですね。
今日はCICAサプリが安い💊
クーポンで298円！
更に20％ポイント還元中
それと、なないろちゃんがまた可愛くサクリのアイコン作ってくれました
サクリは10月で16歳です。
私にはサクリがおばあちゃん犬に全然見えません。
足は早くはないけど、歩く姿もまだ、スタスタと軽やかに歩いています
しかし、残されている時間はそんなには長くないでしょう、、、
心臓の音は綺麗だと言うから、呼吸困難さえなければ、長生きするかもしれませんが、肺が悪いのは致命的ですね
それでもこの歳まで一緒に居れるのは、既に奇跡で十分生きてく
れたと思っています。
今のこの時間は既にプラスのボーナスみたいに考えています。
サクリを見て思うのが、先代犬のジュリ。
14歳と9ヶ月で虹の橋を渡りました。
ジュリにはサクリほどお散歩してあげれなかったです。
ジュリもお散歩大好きだったに、、、
なので、サクリの中にはジュリも生きてると思って、サクリには遠くても、どこでもお散歩連れて行くようにしています。
とは言っても最近は、昨日みたいな日は除いて、長くはお散歩できません。
寝てる時間の方が長いです。
ちなみにサクリは最近、毎朝、主人を朝送りがてら、抱っこされたまま、朝5分くらい外に出るのがお気に入りみたいです。
今日のなないろちゃんのブログでサクリの他のアイコンも見れます。
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