ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット3年と1ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
&
50代主婦の日常と節約
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今朝の体重
なないろちゃん
ダイエット企画参加中🚩
4月27日～7月31日
🐶 ワンコママ 50歳 🐶
163.5cm
スタート体重
63.4kg
今朝の体重
64.7kg
(1.3kg)
プランA
①4/27～5/6
+1.5kgまでに抑える
②4/27～7/31
－1.5kg目指します
プランB
前日の身体に良い事一日一善
✨🍵✨
朝ストレッチ
朝散歩
おはようございます。
なんと、なないろちゃんがサクリの可愛いアイコンを作ってくれました。
なないろちゃん、ありがとう😊
実は今朝はLINEの壁紙も変えたとこでした。
皆さんはLINEにどんなアイコン使ってますか？
私は基本、自分の顔
LINEのアイコンが風景とか食べ物なんて人もいますが、ある日変わってると誰？ってなる事があるので私はあえて自分の顔にしています
設定しているLINEアイコンにそれぞれ心理が隠されているっんですって(笑)
ちなみに私の場合は、、、
自撮り写真（加工なし）
普段の自分らしい自撮り写真を選ぶということは、相手に自分のIDだとわかってもらいやすいだろうという気遣いや誠実さが表れています。真面目で誠実な人付き合いを望む人に多く見られます。
参考にしたリンクはこちら↓↓↓
昨日の写真で壁紙も作りました
朝から暇なワンコママでした
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