ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット3年と1ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
&
50代主婦の日常と節約
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今朝の体重
なないろちゃん
ダイエット企画参加中🚩
4月27日～7月31日
🐶 ワンコママ 50歳 🐶
163.5cm
スタート体重
63.4kg
今朝の体重
64.4kg
(＋1.1kg)
プランA
①4/27～5/6
+1.5kgまでに抑える
②4/27～7/31
－1.5kg目指します
プランB
前日の身体に良い事一日一善
✨🍵✨
トレッキング
おはようございます。
漢方終わって全然、痩せれません
実は飲み終えて1週間以上経っているんですが、心配していた食欲にはほとんど変化ありません。
なくなった翌日、途中まで漢方無いこと忘れていたくらいなんです。
これまで、漢方やった直後は急激にお腹が空くと言うような状況が数日あったはずなんですが、今回全くなくて不思議です。
多分、極端に食事量減らさなかったからだと思います。
ただ少量で満腹になるわけではないので気を抜くと沢山食べてしまいそうにはなります
確かに昨日はおやつタイムが、あって、少し食べてはしまいましたが、この1週間、間食なくやっているし、運動もしてるのに、嘘みたいに体重が減るのが止まってしまいました
それでも、体脂肪だけは今日も減っていたので、信じてこのままダイエット頑張ります
アプリ対応の体重計欲しいな～
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🙇♀️
もらったお餅を半分こにしました。
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