ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット2年と11ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
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50代主婦の日常と節約
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今朝の体重
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65.2kg
(－14.8kg・前日差－300g)
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おはようございます
昨日、サクリのフェラリア予防薬をわざわざ、自転車で20分離れた場所まで買いに行ってきました。
病院で買うと49000w(約4900円)
それがそこの薬局で買うと30000wでした
2000円近くも節約出来ました
数年前まではこんな値段じゃなかったんですが、いつの間にか値段があがり1箱5000円近く。
私が通っている病院はまだ良心的な値段でもっと高い動物病院もあります。
あまりの値上げで今回、インターネットでリサーチして見つけました。
この値段で売ってるのは特別なくらい安く販売してました。
韓国でわんちゃん、猫ちゃん飼ってる方、近くに動物薬局があれば1度調べてみるのもありですよ
Naverで동물약국(動物薬局)で検索して見つけましたが行ってみたら普通の薬局でした。
コーナーの一部に動物用の薬が置いてありました。
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🙇♀️
旦那弁当
朝・昼・晩の3食分持たせています
朝はオートミール。
バナナとチョコシリアル入れてます。
スープジャーは冷たいものにも使えて便利～
昼はメインにクリームコロッケ。
ライスペーパーで包んでから衣をつけてノンフライヤーで焼きました。
油で揚げないからヘルシー✨.ﾟ･*.
ライスペーパーで包みました。
ノンフライヤーで200℃ 15分。
もう少し焼きたかったんですが、一部、クリームが飛び出てきたのでこの辺で終了。
お味噌汁は玉ねぎ、白菜、小ネギ、卵。
出汁はやすまるだし♥
おにぎりは塩昆布、ゴマ、ゴマ油。
塩昆布たくさん使う人は大容量がお得です。
私もこちらを購入しました。
夜はあるもので
雑穀ご飯
エリンギフライ
ワカメナムル
鶏チリ
ネギキムチ
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最後まで読んでくれてありがとうございます