ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット2年と11ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
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今朝の体重
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65.5kg
(－14.5kg・前日差－100g)
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おはようございます
昨日から、また生理が来ました
前回から17日しか経ってないのに、、、
周期が乱れまくってます。
そのうち閉経を迎えるサインですね。
なくなったら楽だけど、太りやすく痩せづらくなると言うから、今のうちに痩せないと～
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🙇♀️
旦那弁当
朝・昼・晩の3食分持たせています
朝は米粉パン。
インスタ見て作ってみましたがフワフワ柔らかくてパンと言うよりはシフォンケーキみたいな食感。
これはこれで美味しいけど、今朝、私が求めていたものではない。
今、見たら米粉スポンジシフォンって書いてます。
私がパンと勘違いしたみたい
お試しで作ったオートミールバナナケーキ。
昼はカニカマとほうれん草のカレー。
タイカレーの粉末で作って見ました。味はうーん、普通？
リピートはしないです。
サラダはもやしとキュウリの中華風サラダ。
夜はオムライスと白菜サラダ
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最後まで読んでくれてありがとうございます
