ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット2年と11ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
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50代主婦の日常と節約
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今朝の体重
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66.6kg
(－13.4kg・前日差－300g)
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おはようございます
今日は休日なので、いつもより少し遅く起きました。
もう少し寝たい気持ちはありますが、お腹空いたので朝ご飯します🍚
朝ご飯は納豆とパキムチ（ネギキムチ）にします。
昨日、大量に作りました。
小ネギを切ってむーひを混ぜただけで出来ます
母は塩で１回揉んだ方がいいと言ってますが私はネギの苦味や青臭さ？辛み、そのまま残ってる方が好きなので、洗って切ってそのままです。
（水分はしっかり切るように）
ものすごく美味しいですよ。
むーひ（キムチ味の液体調味料）が絶品なんです。
何の料理に使っても味が決まります。
このボール30センチあります。
私は必ず送ってもらってます✈️💨
お腹空いて目を覚ますって元気な証拠って感じがします。
今日はサクリを連れて近所の桜祭りに行ってきます。
ファンの取り付け可能な空調服
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