ワンコママと言いますハート

50歳の専業主婦ですお母さん


▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ 

 


ダイエット2年と11ヶ月

最初値の54.2kgから

約+10kg

絶賛リバウンド中  驚き あせる


身長163.5cm

80kgからの減量

(2021/04/19・48歳)


↓↓↓


2022年2月14日

-20kg達成✳50kg台に突入ちゅー


↓↓↓


2022年9月4日

約-26kg達成✳54.2kg

最小値更新

ダイエットと旦那弁当

&

50代主婦の日常と節約

時々、韓国生活を発信✨



いいねグッやフォローが

励みになりますハート

読者登録してね


 


今朝の体重

ダイヤオレンジ―――――――――――――――ダイヤオレンジ

65.3kg

(-14.7kg・前日差+400g)

ダイヤオレンジ―――――――――――――――ダイヤオレンジ

 



おはようございますニコニコ




昨日は大型ショッピングモールに遊びに行ってきました。




スターフィールド高陽店




最近、水源(スウォン)にも出来て話題になっています。




週末なので家族連れが沢山口笛



フードコートナイフとフォーク音譜



Sabotanでトンカツ食べましたニコニコ
やっぱり日本式トンカツは美味しいですね〰️ラブ 


地下にトレダース(韓国版コストコ)があるので少しお買い物。




やっぱり甘いもの買ってしまいました驚き



日本のお菓子もありました。
ラングドシャ大好きラブ



これも食べたかったけど我慢😖



 

 

 

 


 




いいねグッお願いします。

励みになります。

🙇‍♀️





旦那弁当
朝・昼・晩の3食分持たせていますお弁当飛び出すハート



朝はバター、砂糖たっぷりで焼いた甘い食パン。 
パンに何もつけなくても甘くて美味しい😋
ホームベーカリーがあると配合を色々変えて好みの味が楽しめます。

 


 


 


 






昼はカップ麺と餃子丼?



 

 

 

 





夜は3色ご飯お弁当飛び出すハート


スープセット。

お湯は会社で入れるスタイル。




チーズケーキ




 

 

 

 




マヌカハニーがたっぷり1キロ。更にオマケ付きラブラブ

 





オススメ記事ニコニコ 

ひらめき電球1月1日更新ひらめき電球

ラブアメトピに掲載されましたOK

花火胸肉で作る肉詰めピーマン 


おねがいダイエット中の食事ナイフとフォーク


チュー私のやってるダイエット方法

花火1からダイエット始めます 


グラサン節約生活について


 

 


\ランキング参加中/

応援ポチお願いします🥺🙏


にほんブログ村 ダイエットブログへ



最後まで読んでくれてありがとうございますラブラブラブ