ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット2年と9ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
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50代主婦の日常と節約
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今朝の体重
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64.4kg
(－15.6kg・前日差＋200g)
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おはようございます
昨夜は10時過ぎにどうしてもお酒が飲みたくなって500缶1本とお菓子を食べてしまいました。
そこで食欲に火がついてしまい、その後カップラーメン食べて、更に12時近くにわざわざアイスまで買いに行ってしまいました
それにしては奇跡的に体重があまり増えてなかったのでラッキーです(笑)
明日の体重がこわい😱
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🙇♀️
昼はリボンパスタとスパムおにぎり。買い物に出てなくて野菜が全然ありません
夜はあるもので
雑穀ご飯
豆腐チョリム
韓国式卵焼き
キノコのベーコン炒め
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最後まで読んでくれてありがとうございます
