本日の旦那弁当


ワンコママと言いますハート

50歳の専業主婦ですお母さん


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ダイエット2年と9ヶ月

最初値の54.2kgから

約＋10kg

絶賛リバウンド中  驚き あせる


身長163.5cm

80kgからの減量

(2021/04/19・48歳)


↓↓↓


2022年2月14日

-20kg達成✳50kg台に突入ちゅー


↓↓↓


2022年9月4日

約-26kg達成✳54.2kg

最小値更新

ダイエットと旦那弁当

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今朝の体重

ダイヤオレンジ―――――――――――――――ダイヤオレンジ

64.1kg

(－15.9kg・前日差－400g)

ダイヤオレンジ―――――――――――――――ダイヤオレンジ



旦那弁当
朝・昼・晩の3食分持たせていますお弁当飛び出すハート



朝はピザソースライスペーパー。

濡らしたライスペーパーを2枚重ねて上にピザソース、コーン、チーズを乗せてます。
ライスペーパーが白くなってパリパリになるまで焼きますウインク







昼はメインにエビフライ🍤



 

 



 


 



 


夜

ご飯＋味玉
甘酢あんかけ団子
コールスロー
味噌汁


 

 



 

 



 

 



 

 





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