ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット2年と9ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
&
50代主婦の日常と節約
時々、韓国生活を発信✨
いいね
やフォローが
励みになります
今朝の体重
―――――――――――――――
65.1kg
(－14.9kg・前日差＋200g)
―――――――――――――――
おはようございます
皆さんはウォーキングする時に何かアプリ使ってますか？
私はキャッシュウォークと言うポイントがたまるアプリを使っています。
ただポイント還元率が異常に悪くて、、、
1万歩歩いてやっと10円分のポイントが貰えます
よかった紹介コード使って下さい。
お互い1000ポイント貰えます
KRQU2QM2
主人にはそんな僅かなポイントの為に充電が減っていくのは馬鹿らしくないのかと言われてますが、それでも今、8644ポイント(約864円分)あります(笑)
これまでにアイス2個、コーヒー1個と交換しました
1度につくポイントは本当に僅かですが気づくと案外溜まっています。数ヶ月に1回はコーヒーが飲めます(笑)
今は夏までにもっとポイントを貯めて主人とスタバでカフェオレでも飲むのが目標です
私が何万歩も歩いた努力の成果で主人にスタバを奢って自慢したいんです(笑)
日本だとトリマが有名ですよね。
気になる人はチェックしてみてね。
いいねお願いします。
励みになります。
🙇♀️
旦那弁当
朝・昼・晩の3食分持たせています
朝はツナマヨおにぎり
昼はメインにとんかつ
とんかつ
パスタ
ワカメとえのきの味噌汁
夜はあるもので。
オススメ記事
ダイエット中の食事
私のやってるダイエット方法
節約生活について
最後まで読んでくれてありがとうございます
