本日の体重とお弁当

ワンコママと言います

50歳の専業主婦です

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ダイエット2年と9ヶ月

最初値の54.2kgから

約＋10kg

絶賛リバウンド中   

身長163.5cm

80kgからの減量

(2021/04/19・48歳)

↓↓↓

2022年2月14日

-20kg達成✳50kg台に突入

↓↓↓

2022年9月4日

約-26kg達成✳54.2kg

最小値更新

ダイエットと旦那弁当

&

50代主婦の日常と節約

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今朝の体重

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64.9kg

(－15.1kg・前日差±0)

―――――――――――――――

おはようございます

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🙇‍♀️

旦那弁当

朝・昼・晩の3食分持たせています

朝はじゃがいものチヂミ。

生地をすりおろしたじゃがいもにしています。

食材とチヂミ粉とお水を混ぜるだけで美味しく出来上がります！

チヂミ粉1kg■韓国食品■韓国 韓国チヂミ チヂミ ジョン/韓国風お好み焼き/韓国料理/激安【YDKG-s】

昼は曲げわっぱ

雑穀ご飯

野菜の肉巻き

ポテトサラダ

ネギキムチ

豆もやしとエノキの卵スープ

 今日はこちらの曲げわっぱ

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夜はサンドイッチとスープ。

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