本日の体重とお弁当

ワンコママと言います

50歳の専業主婦です

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ダイエット2年と9ヶ月

最初値の54.2kgから

約＋10kg

絶賛リバウンド中   

身長163.5cm

80kgからの減量

(2021/04/19・48歳)

↓↓↓

2022年2月14日

-20kg達成✳50kg台に突入

↓↓↓

2022年9月4日

約-26kg達成✳54.2kg

最小値更新

ダイエットと旦那弁当

&

50代主婦の日常と節約

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今朝の体重

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64.9kg

(－15.1kg・前日差－200g)

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おはようございます

少しづつですが体重落ちて来ました

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旦那弁当

朝・昼・晩の3食分持たせています

朝はトルティーヤ。

昨日の残りのじゃがいもきんぴらチーズを挟みました。

ティファール 炒め鍋 26cm 深型 フライパン 注ぎ口付き ガス火対応 「クランベリーレッド マルチパン」 こびりつきにくい レッド B55977

昼はパスタとスパムおにぎり

ツナと塩昆布のパスタ

和えるだけ☆ツナと塩こんぶの簡単パスタ by さったんママ

塩こんぶ (塩昆布) 業務用 500g くらこん 【ポスト投函】【全国送料無料】

 5キロ！送料無料

バリラNo.5(1.79mm)スパゲッティ業務用(5kg)【バリラ(Barilla)】[パスタ]

夜は曲げわっぱ

チキンの味噌パン粉焼き

えのきナムル

ネギキムチ

ゆで卵

味噌汁

今日の曲げわっぱはこれです。

おむすび型になっていて可愛いですよ

木製 一段 おむすび型 バンド付き 曲げわっぱ 弁当箱 BDH1414T・BDH1414A弁当 弁当箱 お弁当 お弁当箱 曲げわっぱ 曲わっぱ まげわっぱ マゲワッパ キッチン用品 ナチュラル 木目【D】 10 iris05

久しぶりにネギキムチを作りました。切って混ぜただけですが絶品です

むーひが味が良いので誰でも美味しく作れますよ。

 送料無料

キムチベース むーひ 1000ml 竹林 タケバヤシ キムチの素 1L 韓国 調味料 ほどよい辛味 ちょい辛 キムチ 白菜キムチ キムチ鍋 唐辛子 韓国料理

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1月1日更新

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