ワンコママと言いますハート

50歳の専業主婦ですお母さん


▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ 

 


ダイエット2年と9ヶ月

最初値の54.2kgから

約+10kg

絶賛リバウンド中  驚き あせる


身長163.5cm

80kgからの減量

(2021/04/19・48歳)


↓↓↓


2022年2月14日

-20kg達成✳50kg台に突入ちゅー


↓↓↓


2022年9月4日

約-26kg達成✳54.2kg

最小値更新

ダイエットと旦那弁当

&

50代主婦の日常と節約

時々、韓国生活を発信✨



いいねグッやフォローが

励みになりますハート

読者登録してね


 


今朝の体重

ダイヤオレンジ―――――――――――――――ダイヤオレンジ

65.5kg

(-14.5kg・前日差+600g)

ダイヤオレンジ―――――――――――――――ダイヤオレンジ




おはようございますニコニコ





昨日は午前中から同じ町内の人達と5人でトレッキングに行ってきました。

 

 


皆、50代のおばさんの集まりです。








水が凍った場所もびっくり
 


誰かと並ぶと余計に体格の良さがわかりますね。
本当にダイエット頑張らないとあせる




風が強く結構寒かったですがトレッキングしてる人が驚くほどたくさん居ました。

ここは休憩スペース。

ひとつの団体ではなく皆バラバラ。数人で来てる人もいれば10~20人の団体など様々です。










私がたまあに登山に行くメンバーは主に20代~40代です。

昨日は50代の集まりだったのでなんだかいつもと雰囲気が違いました。

おばさんの集まりって感じで休憩時にはミカンやおやつをたくさん持ってきていて私にもくれました。

これはこれで楽しかったのですが私は若い人がいる集まりの方が楽しいです。

主人に話したら私はまだ気分だけ若い気でいるんだね~だって。

そうかもしれないです笑



 


 


 


 




トレッキング終了後、主人と外で待ち合わせして2時間くらい散歩しました。

 


昨日はトータル3万歩以上歩きました。



最後はカムジャタン食べて帰りました。

我が家は滅多に外食しないので凄く楽しかったですナイフとフォーク音譜




3万歩も歩いたからいいだろうと帰宅してからも色々食べていたら今日も体重が増えてましたね

😂ww




いいねグッお願いします。

励みになります。

🙇‍♀️





旦那弁当
朝・昼・晩の3食分持たせていますお弁当飛び出すハート




朝昼兼用でカップラーメンとおにぎり。




夜はあるものでお弁当飛び出すハート

ご飯 
ハムエッグ
もやしナムル
キムチ




 

 



 

 



 

 



 

 



 

 




オススメ記事ニコニコ 

ひらめき電球1月1日更新ひらめき電球

ラブアメトピに掲載されましたOK

花火胸肉で作る肉詰めピーマン 


おねがいダイエット中の食事ナイフとフォーク


チュー私のやってるダイエット方法

花火1からダイエット始めます 


グラサン節約生活について


 

 


\ランキング参加中/

応援ポチお願いします🥺🙏


にほんブログ村 ダイエットブログへ



最後まで読んでくれてありがとうございますラブラブラブ