ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット2年と9ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
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50代主婦の日常と節約
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今朝の体重
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65.9kg
(－14.1kg・前日差＋200g)
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おはようございます
最近の乱れた生活スタイルを元に戻すために昨日、無理やり早く寝ました。
それから、基本、ゲームを禁止にしました
時間泥棒
私の時間を無駄に奪っていくゲームはやらないのが1番
今日は午前中に2度寝をしないようにブログ書いたら外に出ようと思います。
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🙇♀️
昼はいなり寿司と餃子スープ。
餃子スープはワカメも入れました。味付けはダシダなので失敗なし
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着脱しやすく食材も着きにくい！
ほとんどの女性
Sサイズで良いと思います。
程よいサイズ感で
作業しやすいと思います。
100均に比べたら
少し値段はしますが
使い心地が断然良いです！
夜はメインにメンチカツ！
コウケンテツさんのレシピはタネに直接パン粉をつけるから揚げ物の手間がなくて簡単に作れます。
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最後まで読んでくれてありがとうございます
