ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット2年と9ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
&
50代主婦の日常と節約
時々、韓国生活を発信✨
いいね
やフォローが
励みになります
今朝の体重
―――――――――――――――
63.9kg
(－16.1kg・前日差－300g)
―――――――――――――――
皆様、おはようございます
人間3日で慣れる！！
この言葉を信じてひたすら3日間、間食せずに耐えましたが、そんなに簡単に慣れるわけないですね😓
努力のかいあって年末に増えた体重はリセット出来ました
とりあえず、今日、もう1日頑張って明日はチートデイ楽しみたいと思います。
ピーリングとホットクレンジングの2役。肌のくすみやザラつき、毛穴の黒ずみ気になる方にオススメ
主人を地下鉄まで送りがてら軽く散歩してきました。
いいねお願いします。
励みになります。
🙇
昼は簡単おでんとおにきらず。
味付けしたお肉とチーズ
夜はメインにエリンギフライ
雑穀ご飯 150g
エリンギフライ
お好み焼き風卵焼き
なます
今日はミニタルトも♡
昨夜、主人がもらって帰宅しました。
オススメ記事
ダイエット中の食事
私のやってるダイエット方法
節約生活について
最後まで読んでくれてありがとうございます
