リバウンド真っ最中


ワンコママと言いますハート

49歳の専業主婦ですお母さん


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身長163cm

80kgからの減量滝汗

(2021/04/19スタート)


2022年2月14日

-20kg達成✳50kg台に突入ちゅー


ダイエットと旦那弁当

&

40代主婦の日常と節約

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今朝の体重

ダイヤオレンジ―――――――――――――――ダイヤオレンジ

59.6kg

(－20.4kg・前日差＋200g)

ダイヤオレンジ―――――――――――――――ダイヤオレンジ




皆様、おはようございますニコニコ




最近、ビールが美味し過ぎて止めれないワンコママです泣き笑い




今回は連続で食べたり、飲んだりしてるので、自由に食べれる幸せから抜け出せなくなってます(笑)





 

 



 

 



 

 









ピンクハート旦那弁当ピンクハート
旦那の健康診断の結果が悪く
ダイエット弁当始めましたお弁当
多分、脂肪肝です泣き笑い


■朝食■
全粒粉クルミパン

■昼食■
アラビアータパスタ
ガーリック唐揚げ

■夕食■
新玉ねぎ丼






朝は昨日と同じクルミパン。
2個は多すぎるよね爆笑
次回からもう少し大きめに作って1個にしてみよう上差し


 



昼はパスタ＆唐揚げ✨

ガーリックをいつもの2倍入れましたグッ乙女のトキメキ






夜は新玉ねぎを使った卵丼。

おでんも入れました。

玉ねぎが甘くて、肉が入らなくても十分満足出来ますグッグッグッ

今の時期の新玉ねぎの節約メニューです。




 

 



 

 

  



今日の新玉ねぎ丼はギャル曽根ちゃんのYouTubeからアイデアもらいました。

↓↓↓


 




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