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男の子ママさん自己肯定感リビルダー（再建者）
有馬久美子こと くーさんです。
ギャングエイジ男子の子育てお悩みへの
アプローチが得意分野です。
穴があったら入りたい！
子どもに対して
恥ずかしかったこと。
今日は初めてのチャレンジを
してきました！
それは…
ZUMBA
ズンバって読みます。
ダンス系のエクササイズです。
運動不足なんて言葉では足りないくらい
運動をしていない私。
お尻から根が生えてるんじゃ無い？
ってくらい、一日中椅子に座っている私。
１時間の運動は
まーしんどかった！
でも、すんごく楽しかった！
さすが！先生（紺パーカー）は
普通に写真に写りません！
そして、その先生を利用してお腹隠す私（笑）
実は私は若い頃、演劇部だったので
表現することの練習として
ダンスサークルにも足を突っ込んでました。
それはなんと、30年前！
30年前のワタシ
これだけ細けりゃ身体も動くでしょーよ汗
ふと気がつけば、〇〇kg…
いつのまにか太ってたの…
うーん、時が経つのは、はやいのぅ…
で。
なぜ、このタイミングで
ZUMBAをやろうかと思ったか？
ってことなんですけどね
理由の一つは、
インストラクターさんと
お知り合いになったから。
手作りアルバムの方で
ワークショップのご依頼を下さった
親バカ展覧会の主催のお一人が
この、ZUMBAのインストラクターさん
だったのです♡
やっぱり、知ってる方のところは
安心して行けますよね〜
それと、理由はもう一つ。
私ね、元々、
若い頃に身体が動いていた
という栄光の過去があって
でも、今は身体が重たくて
思い通りに動かないわけですよ。
だから…
できない自分を
他人にも見せたく無いし
自分自身も見たくなかったんです。
この30年間、世の中には
ダンスやらフィットネスやら
やろうと思えばいつでもできる
環境だったのに、
頑なにやろうとしなかったんです。
これは…
勇気くじきの状態です！
できない自分はダメ…
認められない…
自分で自分の勇気をくじく
そんな考え方をしていたんですね。
どよ〜ん…
プライドを捨てられなかったんですね～
ほんとにね～
プライドってなんなんでしょうね～
でもね、
私はアドラー心理学を知ってから、
勇気づけを学んできたのです。
自分で自分を勇気づけする方法を
学んできたのです。
そうしたらね…
なんと…
気がついたら…
なんとなく…
できない自分に執着することなく
できないなら、これからやればよくない？
伸びしろいっぱいじゃん！
これからも人生楽しめるぞ〜！！！
って考え方になってたんです！
本当に、なんとなく変わって来たんです。
そしたら、ZUMBAも
「わぁ～！やりたい、やりたい！」
「前からやりたかったんよねぇ～♪♪」
って即！参加決定！
３０年間、うじうじしてたのに！
勇気づけを学んでいると
「今日から変わるぞ！」なんて
大きな決意も
Nothing！
もぉ〜自分でも
不思議で不思議でしょうがないけど
いつのまにか、
できない自分を
「できてないわぁ〜」って
笑って見ることができて
できてないなら
これからできる様に動こう♡
って、行動できる様になっていたんです！
本当にもう、
アドラー心理学を知ってよかった！
勇気づけサマサマ〜
って感じなのです♡
でね、
ふと、思ったんです。
………ん？
これって
子どもに求めている
理想の姿じゃない？
子どもには
「がんばれ！やればできる！」
「あなたならできる！」
「やろうとしなきゃ、できないよ！」
「あきらめちゃだめー！」
とか、散々と
偉そうなことばっかり言ってたけど
はぁ〜
自分ができてなかったのかぁ〜
そりゃ、子どももやろうって気にならないわ…
目の前でこの説法をしている本人が
できてないんじゃ
説得力ないわ〜
ないわー
ないわー
ないわー
いやん、恥ずかし！
自分ができないこと
子どもに押し付けてた！
勇気づけとは
困難を克服する活力を与えること。
できない自分を認め
できるようになるために行動する
それこそが「勇気」であり
勇気づけの子育ては
子どもがいろんなことに
諦めることなく
チャレンジできる子に
育てること！
私もこのず太い足首が
細くなるように行動するぞ！
…それにしてもこの足首、太すぎん？
撮影角度の問題？…ってことにしておこう。
子どもに
できない自分を認め
できるように行動する人になって欲しい
と願っているママさん。
そう、あなたのことです♡
まずは自分が勇気づけを
できるようになりませんか？
勇気づけを身につけたら
あなたが何にもしなくても
じーんわりとにじみ出て、
子どもにもしっかり伝わりますよ♡
勇気づけ講座ELM
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岡山で開催します…だったのですが
オンライン希望される方
いらっしゃいますか？
お問い合わせがあったのですが
もしオンライン希望者が増える様なら
オンラインのハイブリットでやろうかな？
と考えてます。
オンラインでの開催に興味ありましたら
ぜひぜひご連絡ください♡
ママがやりたいけど
諦めていたことを
できるようになると
それを見ている子どもも
チャレンジ精神が養われていく
親子でもっと前向きになれる♡♡
それが、勇気づけですよ～♪
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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