お正月も動いとります。 | 鍛える前に整える!日常動作をより良い状態に導く!身体の家庭教師山下純司のブログ

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福岡県、佐賀県で、ピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニング、コンディショニングを提供中

ブログをご覧いただき
ありがとうございます。

運動を通して
より良い人生と
快適な日常を送ってもらう!
ことを軸に、健康産業に
関わっております
運動指導者の山下純司です。

2024年最初のレッスンはこちら
⭐️ 筑後市ピラティスは1月10日
⭐️ 八女市シニアヨガは1月17日

膝痛、腰痛、肩凝りなどの
痛み改善目的の方はこちら
筑後市で実施致します。

明日までお正月休みの方も
多いことでしょう。

昨日の石川県能登半島沖地震
で被災された方々には
お見舞い申し上げます。

どうかこれ以上
被害が広がらないことを
願っております。

昨日の太宰府天満宮の
初詣⛩️





に引き続き、


本日は残り2社に参ってきました。


荒穂神社⛩️

元々社殿はは鳥居の奥に見える基山(きざん)

の山頂にあったと言われています。


伊勢山神社⛩️

(伊勢神宮の分霊)

伊勢山神社


とりあえず三社参りは完了しました。

昨日に引き続き、

今日もよー歩きました^_^


万歩計は

13,000歩を

超えてました^ - ^





⭐️膝痛、腰痛、肩凝りでお悩みの
40代以上の方々
その症状を改善するには
パーソナルセッションをお勧めします。

筑後市で実施致します。
それ以外はご相談ください。
お待ちしてます。


生涯杖の要らない生活を
送る為のシニアヨガサークルを
八女市黒木町で実施
1月17日、31日に実施
13:30〜15:00
体験料:1000円


1日の疲れを翌日に残さず
レッスン後は体がスッキリする、
40代以上の女性向けピラティス
サークルを筑後市ピラティス
開催しております。
1月10、17、24、31日に実施致します。
19:00〜20:00
体験料:1000円


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水曜日を除く平日は
朝倉市にある、
フクラメディカルフィットネス

に勤務しており、ピラティス、ヨガ

コンディショニングレッスン、

ジムトレーナー業をしております。


主に高血圧や高血糖などの、

生活習慣病の予防改善に

特化した施設です。


ピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニング
興味のあるレッスンをご記入いただけると
幸いです。お気軽にお問い合わせお待ちしてます。