整えながら鍛える!日常動作をより良い状態に導く!身体の家庭教師山下純司のブログ

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昨夜の記事、

読んでいただけましたか?^_^

別府鉄輪温泉 ひょうたん温泉


ひょうたん温泉を後にして

向かったのはこちら💁‍♂️


別府冷麺発祥地

冷麺胡月


外観はこちら💁‍♂️

そんなに並んでないようですが、

この後、行列ができてました😅



別府冷麺とは、

そば粉配合のコシの強い麺

キャベツの自家製キムチ

牛肉のチャーシュー


年中食べれる冷麺はこちら



食べるとほんとにコシが強く‼️

顎が疲労します😓

写真は並盛り、大盛りだと

かなりの量なので、ちょっとした

覚悟がいるかもですね😆


醤油出汁は

あっさりしており、

最後まで飲み干せます。


他にも冷麺のお店はありますが、

やはり一度は発祥地に行くべきですね!


次回は八幡竈門神社⛩️

の投稿です(^^)




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お盆休みも明日まで

という方々も多いと思います^_^


私は今日までで、

明日から通常営業です。


昨日は日帰りで大分県へ。


3年振りに訪れたのは、

別府鉄輪にある創業1922年、

源泉十割のひょうたん温泉♨️へ


入り口の側に

湯雨竹の足湯


ひょうたん温泉


打たせ湯、露天風呂、檜風呂

石や岩、木々といった素材を

テーマにした温泉が並んでおり、

その全てが源泉十割の掛け流しです。

※ホームページより一部引用させていただきました。


久々の温泉♨️

ゆっくり湯船に浸かり

リラックスできました😌


中庭には、温泉卵があり

ひとつ90円^_^

意外にも、

初の温泉卵🥚でした。


別府は観光地ということもあり、

海外からのインバウンドも多く

賑わっていました^_^


別府と言えば温泉♨️

こちらはその温泉施設から

出る湯煙を一望できる展望所からの景色

時間帯によっては、多くの湯煙を

望むことができるようです^_^


別府の温泉については、

こちらの記事にも投稿しております。

別府満喫ツアー


この後は別府冷麺発祥地へ

行ってきました。

その記事は次回のお楽しみに(^^)




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デスクワークの方々の

身体の悩みを聞くと、

「首凝り、肩凝り、腰痛」


座りっぱなしによる

余波ですね!


先日の日経新聞の記事の一部を

抜粋させていただくと、


日本は世界有数の「座りすぎ大国」。長時間のデスクワークなど座りっぱなしの生活が引き起こす医療コストを早稲田大学の研究チームが試算したところ、年2800億円超に上った。代謝を高めるため立ち作業を取り入れるなど、対策に乗り出す企業や学校が相次いでいる。



20カ国、地域の成人約50,000人を

対象に座っている時間を調査したところ、


日本人1日の、座っている時間の平均は

なんと7時間で最長だったそうです。

※サウジアラビアも同時間。


因みに最も短かったのが、

ポルトガル🇵🇹の2.5時間。


その国の環境にもよると思いますが、

7時間は長いですね。

物流業や運転手業の方々や

最初に記したデスクワークの方々は

やはり長時間座っていることに

なりますね。


企業によっては、

朝1分、昼5分、夕方1分

モニターに映し出されたインストラクター

の動きに合わせた運動を行っているとのこと。

運動を仕組み化にしている

という取り組みをしているということです。


それくらいしないと、

動かない。


立ってパソコン作業をするわけにも

いかないし、毎食立って食事をする

わけにもいかないし…


逆に言えば、

短時間でも立って歩くという行為だけでも

肩凝りや腰痛などの

生活習慣病の予防にもつながるので

やはり仕組み化は必要かもしれないです。


皆さんは1日どれくらい

座ってますか?




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博多山笠も終わり、

いよいよ夏本番を迎えます。

熱中症予防の為にも、

睡眠、栄養、運動をバランス良く

組み立てて日常生活を送りましょう。


予防といえば、

昨日の日本経済新聞にこんな記事が

ありました。

日本経済新聞より抜粋。


東南アジアの国々の高齢化も

深刻な社会問題になっているようです。


記事にあるタイのBDMSは

国内の病院のM&Aを中心に

展開してきたが、この拡大路線に

限界か見え始め、医療から予防や

健康寿命の延伸へと広がる

ウェルネス市場へ着目。


シンガポール🇸🇬インドネシア

タイ🇹🇭

各国でウェルネスを軸にしたプロジェクトが

進んでいるようですが、

多くが外国人の富裕層をターゲットにしている

ようです。


投じる金額が数千億円規模なので、

そうなるのは仕方ないことなのかも

しれないですね。


日本では、病院か経営する

メディカルフィットネスが

全国にありますが、

どれくらい予防に貢献できている

のでしょう?


我々運動指導者は

単にダイエットや

ボディメイクに限らず、


病気の予防、より良い人生を

送っていただく為に、

コミュニティを形成し、

世に広めていけるように

活動していかなければ

ならないと思います。




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昨日の日経新聞からの記事より

一部引用。


LINEヤフーは、対話アプリ「LINE」と

スマートフォン決済の「PayPay」を

連携させ、「個人間の送金が簡単に

できるようにする」


チャット以外の機能を増やして

利便性を高め、経済圏の拡大につなげる。


LINEでは、トーク画面だけでPayPay

残高を送ったり受け取ったりすることが

可能になり、PayPayの登録手続きも

できるようにする。


PayPayでもアプリ内にLINEの「友達」

情報を表示できるようになり、

電話番号や顧客番号が

分からなくても簡単に送金などの

相手を探せるようになる。


登録手続きを簡単にする意図は、

幅広い年齢層に普及するLINEの

特性を活かし、現金志向が強い

シニア層にPayPayの利用を

促す狙いがあるようです。


しかし、国内の対話アプリ市場は

競争が激しく、若年層を中心に

様々なアプリを使い分ける動きが

広がっている。


LINEもチャット以外の機能を拡充し

アプリ利用の頻度や時間を延ばすことが

課題とのこと。


韓国や中国といって、他国の対話アプリは

決済など様々な機能を揃える

「スーパーアプリ」として幅広く浸透している。


LINEもPayPayなどの連携を通じ、

チャットを軸に様々なサービスを提供

できるようにして成長を目指すとのこと。


今後はLINEポイントとPayPayポイントの

連携も展開していくそうです。


引用ここまで。



キャッシュレス化の時代にマッチした

サービスが始まりますね。


国内のLINE月間利用者は

1億人に達しているとのことなので、

ほぼ日本人の全員が使用している状態。


そこにPayPayとの連携により、

シニア層のキャッシュレス化を

促すという取り組みは勉強になります🧐


しかし簡単に送金できるということは、

詐欺などの犯罪も益々増えるのでは?

と恐らく思う方は多い気がします。

※勿論対策はあるでしょうが。


我々の業界では、

会費の支払いはクレジットカードか

口座引き落としがメインですが、

今後はPayPayから会費のお支払い

も考慮しておく必要がありそうですね!


更にカードも通帳も無くなり、

スマートフォン内で

全て完結という時代も既に来つつありますね!







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