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運動指導者の方々で
ヨガの
養成を受けて
資格をとり、
スポーツクラブ等で
レッスンを担当することに
なったけと、
会員様やお客様から
このポーズを
すると、
膝が痛くなるのは
どうしてかしら？
体を反るポーズは
腰が痛くなる
んだけど
どうしてかしら？
四十肩や五十肩
で腕があがらないと
言われたけど、
「痛くない程度まで
やりましょうね」
しかアドバイスできない！
そんなことないですか？
そんな時、
骨や筋肉の機能解剖
の知識があったらなあ〜
って思ったことないでしょうか？
※私はありましたよ。
元々スポーツトレーナーの
養成校に2年間通ったので
多少の体の悩みは
お答えできました。
しかし、それだけの知識
では深いところまで
お答えすることが厳しいと
自覚し、１０年近く
改めて機能解剖のことを
学びはじめ、現在も継続中です。
体のことは
学べば学ぶほど
理解が深まり、
何故あの人はこの動きが
できないのか？
何故肩や膝が
痛くなるのか？
その理由が理解でき
お客様に的確なアドバイス
ができるようになり、
痛みの改善や姿勢の改善の
お役に立つことができてます。
私自身も学び始めてから
余分な筋肉が落ちて、全体的にスッキリ
した体型へと進化し続けております。
※これからも進化しますよ^ ^
ヨガやピラティスの
インストラクターさんで、
お客様から、
膝や腰、肩の痛みなどの
相談を受けて、
何とかお力になりたい…
とお悩みの方、
私が今まで学び実践して
きて、改善できたことを
お伝えさせていただきたいと
思います。
特に膝や足、股関節、
骨盤、肩周りに関しての
機能改善は得意としています。
日程や料金、場所などは
ご相談に応じますので
まずはお問い合わせください
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久留米に数台しかないマシンも設置されてます。
仕事終わりでも参加すると
体がリセットされ、身体が
軽くなるピラティスサークルです。
毎週水曜日※変更有り。
19:00〜20:00
月謝2,500円〜
体験料は1,000円
生涯自分の体は自分で管理
できるようになる為の
ヨガサークルです。
毎月第1、3週目の水曜日
13:30〜15:00
月謝2,000円〜
体験料は1,000円
水曜日を除く平日は
朝倉市にある、
ピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニング
興味のあるレッスンをご記入いただけると
幸いです。お気軽にお問い合わせお待ちしてます。
