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  やっぱり青梅マラソンイイね(*^_^*)
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  週末は青梅マラソン
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  痛恨のダブルブッキングに更に追い討ち｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
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  1500までの男(^_^;)
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  当たり前だけど連続して身体動かすのはカ・イ・カ・ンw
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  今週は娘にブロックされちゃった(^_^;)
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  手賀沼ラン&謝さん講演会
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  入れ食いですよ、入れ食い。。。釣りじゃないですが(^_^;)
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  花の金曜(^_^)、奈落の週末(T_T)
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  練習出来ない平日は筋膜ほぐしで発声練習w
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  新島トライアスロンは如何にか
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  パフォーマンス低下の進行が止まりません(T ^ T)
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  平日は相変わらずの全敗(T ^ T)
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  充実した３連休でした(*^_^*)
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  雑誌は全て電子版に切り替え
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  明けましておめでとうございますm(_ _)m
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  今年を振り返り
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  超久しぶりにブログ更新(^_^;)
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  仕切り直し…と沼津駅伝トライアスロン
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  フランクフルト…気持ちだけ行って来ます(^_^;)

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