先週に引き続き
栃木初！FTPマタニティピラティスインストラクター養成講座スタートしました
栃木県初の
第２週目が終了しました
さっそく
マタニティピラティスの指導練習が入りますが
皆さん普段からピラティス指導されている為
とてもスムーズな上
それぞれ個性があってお互い勉強になります
笑いあり脱線ありで楽しい４時間でした（笑）
）２０２１年５月〜６月（月曜日開催）
○５月１０日、１７日、２４日
○６月７日、１４日、２１日→最終日がテスト
１１：００〜１５：００
（4時間×6日＝合計24時間）
※対面講座の予定ですが状況によりオンラインとなる場合がございます
○６月２８日（月）テスト→予備日
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スタジオMibuはFTPピラティス栃木アカデミーです！
FTP栃木アカデミー養成卒業生はスタジオMibuのマットピラティス@いつでも1500円で受講して頂けます
＜ベーシックピラティスインストラクター養成講座＞
・合計30時間／税込181,500円
○２０２１年１〜３月
第９期（10回目）FTP Basic Mat Pilates Instructor COURSE※終了しました
＜マタニティピラティスインストラクター養成講座＞
・合計24時間／税込132,000円
○２０２１年５〜６月
第一回FTPマタニティピラティスインストラクター養成コース※開催中
＜ワークショップ・ブラッシュアップ講座＞
年３〜４回開催予定
３時間B-up／8,800円（６ポイント）
リクエスト開催
１時間WS／3,300円（２ポイント）
２時間B-up／6,600円（４ポイント）
○２０２１年４月１６日（金）
FTPピラティスブラッシュアップ講座2021「２３エクササイズの復習」※終了しました
状況により変更やオンライン講座となる場合があります
■手関節に働く手内筋
小指外転筋（しょうしがいてんきん）
abductor digiti minimi（of hand）「アブダクター ディジタイ ミニマイ（オブ ハンド）」
o：豆状骨、豆鈎靭帯、屈筋支帯
i：小指の基節骨底尺側、(一部)指背腱膜
小指外転と屈曲（MP関節）
@メモ：手関節に働く筋のほぐし方
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