こんにちは！
マイエッセンシャルスープlab主宰の
小笠原景子です。
私と同じ
アラフィフ世代のあなたが
今日も１日楽しく過ごせますように
食の情報をお届けします！！
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今日は、お茶のお話。
私は大のコーヒー好き❤️
飲むたびに豆を挽いて
１日に何倍も飲んでいました💦
今は、１日２杯までに
制限しています。
制限した理由はいくつがあるのですが
一番の理由が
甘いものが食べたくなるから
コーヒーのほろ苦さに
チョコレートや
ケーキって
どうしてこんなに合うんだろう・・・
っていつも思いながら
食べていました
甘いものって
少量でも
毎日のように
ダラダラ食べ続けるのが
一番カラダによくない
とは分かっているのに
食べてしまう。。。。
デスクワークの時に
コーヒーに変わるものはないか？
と思っていたのですが・・・
見つけました！！
偶然に見つかりました！！
甜茶です！！
以前、飲んだことはあったのですが
そんなに美味しいと思わなくて
疎遠になっていた「甜茶」
しかしながら
先日、姉の家で出してもらった甜茶が
とっても美味しかった！
自然の甘みが広がって
お茶だけなのに
美味しいお菓子を
一緒に食べたような気分になれる
有機の甜茶だったからなのか
とても芳醇な香りと
嫌みのない甘み
１杯飲むだけで
満足感があり
もうお菓子を食べようとは思わない！
最近は
午前中はコーヒー
午後からは甜茶
合間に三年番茶と水
お腹の調子も良好！！
これ、おすすめです
明日もまた
アラフィフ女性に向けた
食のおはなしをしますね。
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