こんにちは！
マイエッセンシャルスープlab主宰の
小笠原景子です。
私と同じ
アラフィフ世代のあなたが
今日も１日楽しく過ごせますように
食の情報をお届けします！！
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今日は
「サプリメントと更年期」
についてのお話です。
サプリメントといえば
少し前から
問題になっていますね。
なので
気になっている方も多いのでは
ないでしょうか？
問題になったサプリについては
私自身、商品自体も存じておらず
もちろん、飲んだこともないので
コメントはできません。
しかし
更年期という歳になり
疲労が慢性化してきた頃
「これ飲んだ方がいいよ」
と、親切にサプリメントを勧めてくれた
知人がいました。
それは
アメリカの会社が開発・販売しているもので
老化を防ぐ
若返らせる
⇩
カラダの中の活性酸素を取り除く
というような効果・効能が
書かれていました。
その頃は
朝起きるのがツライ
夕方は眠くてし仕方がない
ご飯作りたくない
というナイナイづくしだったので
これでラクになるなら！
と、飲んでみることにしました
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１ヶ月経過
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現状維持の状態😅
特に変わったことはなかったです
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2ヶ月経過
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カラダの方は相変わらず現状維持😅
しかし
カラダのこと以外に
気づいたことが２つありました
その１
私が自由に使えるお金が少ない！
１ヶ月で１.5万円程度の出費！
その２
勧めてくれた知人が
全然若返っていない😅
元気そうだけど
髪の質感が悪くて、毛量も減ってるし
シワが増えたなぁ。。
なんて印象を受ける
彼女はサプリメント歴10年以上だ
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３ヶ月経過
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カラダの方は相変わらず現状維持😅
実は
３ヶ月を過ぎたころに
定期的に飲むことが
めんどうになり😅
飲んだり、飲まなかったり・・・
になっていき
３ヶ月目の半ばには
遂に
飲むのをやめてしまった
やめた理由
わたしは食べることが好きだから
欲しいもの（買いたいもの）が
他にあったから
勧めてくれた知人から
効果を見出せなかったから
「３つのやめた理由」の詳細、解説は
ちょっと長くなりそうなので
次回にします！
明日もまた
アラフィフ女性に向けた
食のおはなしをしますね。
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