スタジオメイからだ診:みカウンセリングヨガ・整体★内臓&自律神経・呼吸のしかた・頭≒思考を診る★キッズ体操も♪@愛知岡崎

スタジオメイからだ診:みカウンセリングヨガ・整体★内臓&自律神経・呼吸のしかた・頭≒思考を診る★キッズ体操も♪@愛知岡崎

「からだみ:診カウンセリング」=自分・キッズのこどもたち・ヨガの方々のからだを診てきて”手相よりわかる?=【それぞれの疲れ方・行動や思考のパターン癖】をズバリ診たてる技が身につきました(・∀・)

《いまだに、この記事に訪れて下さる方が多いです🐸ありがとうございます

さてコロナ下において【お腹を柔らかくする】というワードにて
多く訪れて下さっているのがわかってきました👀

※以前は「胃を柔らかくする」の方が多かったです

…そこで、その症状にズバッと効く(笑)& さらにはそれが、腹式呼吸を復活させるので
【お腹を柔らかく保ちながら、精神的な余裕&視野の広さを作り出す❣️】

…となるワーク動画を先に貼っておきますね〜✨

12.mayヨガ基礎②💚【腹式呼吸って"安心して·自分の本音につながる"基本の呼吸だよ♪】


その他の情報も、どうぞ↓✨》


さてコロナ休業中のワタクシ、
どなたにもご覧頂ける【mayヨガLIVE配信】をしてみようと…


よろしければ、メイYouTubeチャンネルへお越しくださいませ💖



すでに【毎日ヨガ日記】的に20〜30分の動画も出しております✨


※毎日ヨガも、LIVEクラス内容も主に”会員”さん向けなので

 【初めてご覧になる方🐰は、下記のmayヨガの基礎編=秘伝レシピ】で 

"呼吸の作り方"をチェックしてくださると、 

「むむ?他とはひとつ違うヨガかも?👌」と、体感して頂けます♪ 



 ●秘伝レシピ公開✨ 

 may的呼吸の作り方:ボディを作る&腹式呼吸って何?」🐸はこちら


https://www.youtube.com/watch?v=b0J4fwydpTY&list=PLDnDb8KvJHjK7ArnZL9VDKrrZomPazPHN 



 よろしくお願い致します。

スタジオメイやないみどり


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*初稿2016.2.7鉛筆

 

 

 

●どうやって具体的にからだを治すの?

 

●健康になるの?


 

…はい。

いきなり来ましたこの命題
  

思い切って言います。

 

 

 

●内臓を柔らかくすること

 

 

…です

 

となる方もいらっしゃるでしょう…

 

 

ですけどね、これって至極

当たり前のことでもあるんです。

 

だって…

 

 

 

●人間ドッグで調べてるのって、内臓

 

 

 

ですよね…?

 

あ、そんなことはわかってるって 

そうじゃなくて

 

 

 

●内臓が柔らかい

 

 

ってことですよね、

 となるのは(←ひとり問答)

 

 

…これ、

 

 

●ヨガを初めてしにいらっしゃる方が

⇒「からだが硬いんですけど

 

 

って

よくおっしゃいますけど、

 

ある意味、

 

 

 

●からだが柔らかいってことは

⇒【内臓が柔らかいってこと

 

 

 

…なんです。
 

また思い切って

言っちゃいますとね(笑)

 

 

(※もちろん「筋肉や関節の柔らかさ」

というのも、ありますよモチロン↓後述)

 

 

 

はい、

ここにはちょっとトリックと言うか

 

 

 

●からだが柔らかいってことには

⇒色んな認識の違い

 

 


があると思います。

 

というワケで

may的に、簡潔に言ってしまうと

 

 

 

●ボディの【中身が柔らかいこと】が、

⇒一番健康体

 

 

 

ってことです。

 

もちろん、

 

 

 

●足が頭の上まで上がる

(※この場合、前とか横とか)

 

 

…とかのことを

 

“からだが柔らかい”って

言うことありますよね。

 

 

そういった謂わば

 

 

 

●ボディの外に付いてるところ…

⇒例えば今だと「足」の筋が

柔らかいことも、非常に良い

 

 

 

…です確かに。

 

 

《*2019年追記:足がよく伸びますと

【グラウンディング】しやすいです🐂》

 

 

 

でも、究極的に言ったら

 

 

 

●人間、

【ボディの部分だけで生きていける

 

 

…わけです。

お分かりになりますよね。

 

 

 

●【内臓の入っているところ】で、

生きている。

 

 

 

で、

その中身=内臓の柔らかいことが

 

 

 

●一番健康体

 

 

 

と言ってるワケですね。
 

さて、では

 

 

 

●どういったことが

⇒ボディの柔らかさを示すのか

 

 

 

…と言うとき、

 

 

 

●例えば、

たぶん浅田真央ちゃんなんかは

⇒からだの中も、柔らかい

 

 

 

でしょう。

 

 

「😝」

 

究極的な“からだ”を

例に出してしまいましたかね、、

 

 


で、その

「浅田真央ちゃんのからだの柔らかさ」

と聞いて思う、

 

 

 

●柔らかい動き or ポーズ

 

 

って…ずばり、

 

 

 

●足を頭のうしろにあげて、

手で持って回る「ビールマンスピン」🍥

 

 

 

…ではありませんか?

 

あの、

お人形がクルクル回る的なのです。

 

 

 

あれって完全に、

 

 

 

●【ボディの柔らかさ】がなせる技

 

 

 

…だと思います。

 

 

でね、

例えばよく聞くことですが

 

 

 

●「子供の頃は柔らかかったのに、

大人になったら

固くなっちゃったんですよぉ~

 

 

 

ってセリフを言う方、

案外いらっしゃいますよね。

 

 

 

あれはですね、

もちろん

 

 

 

●足や股関節の伸び率が悪くなる

 

 

 

…のもありますけど

 

最もやりにくくなる

(=硬くなる)体位って

 

 

 

●ブリッジなどの、

⇒【からだを弓状に反らせること

 

 

 

…ではないでしょうか。

 

ただ、大事なのはですね

 

 

 

●背骨をバランス良く

⇒【反ることも↔丸めることもできる】

柔らかさ🐙

 

 

 

…なのです。

 

 

はい、【背骨】が出てきました🙋

 この

「背骨というのがミソ」でして、

 

 

 

●背骨からは【自律神経が出て

⇒【内臓へ繋がっている】💑

 

 

 

…のですけども、

 

実は

 

 

 

●内臓と同じく

【自律神経も、硬くなる😰】

 

 

…のです、

えと、「おとな」になるにつれ。

 

 

 

(え!😱ですが、とりあえず進めます)

 

 

 

大人になると硬くなる、というとき

大抵は

 

 

 

●【みぞおち=胃のある辺り】のボディが

⇒反らせなくなっている


 

 

…のですね。

 

詳しくは後述します。

 

-------------------------------------------------------------------

 

 

…そもそも

 

 

 

●なんで内臓が柔らかいといいの

 

●内臓が柔らかいって、何。

 

 

 

…というところに、戻ってみます😛

  

 

まず1つ。 

内臓が柔らかい、の反対…つまり

 

 

 

●「内臓が硬い」こと、、、実は

⇒外側から【内臓の位置を触る】とわかる

 


…のです。

 

 

これは、10年超

【大人とこどもの身体】を触ってきて

 

 

 

●絶対そうだな〜😛

(=硬くなってる人、居るよな〜)

 

 

 

と思ってきたことなのですが、

 その

 

 

 

●【内臓が固い】ってことが…何なのか

 

 

 

…という答えを、

 

 

●な〜んだあ!🙌

「やっぱそうだったかぁ〜

 

 

と解らせてくれたのが

 

 


 

●内臓移植をするお医者さんが

テレビで言っていた一言!

 

【悪い内臓は、固くなってるんですよ🙎】

 

 

 

…!!!

 

NHKの「SWICTHインタビュー」

という番組の中の会話でした。

 

 

(*そのblogを書いている方がいました↓

 

http://holidaze.diarynote.jp/201305152247419497/

 

http://ameblo.jp/bs-free/entry-11604958736.html )

 

 

 

内容をかいつまみますと、

 

 

 

●陸上の「為末大」さんと

移植外科医の「加藤友朗」さんの対談チョキ

 

 

だったのですが、そこでお互いに

 

 

●老化って固くなることだな

 

 

 

…ということを話しておられまして

 

その中の一言だったわけですが、  

なにせ

 

 

 

●フツーの人は、内臓を

⇒【直に触る】ことは、できないっ😱

 

 

 

…ですよね。でも、

 

 

 

●移植手術の権威なお医者サマが

⇒「まさに生の声」👼として言っていた

 

 

 

…ワケでして、

 

 

 

 ●いや〜、そう思っとったけーん😸

 (↑ワタクシ笑)

 

 

 

つまり、

 

 

 

みなさんのからだを外から触って、

確かに

⇒【臓器の固さを感じていたっ😛】

 

 

…こと、また

 

 

 

●硬い臓器って…、

【臓器が疲れてるってこと】よね?😱😝

 

 

 

…と感覚テキに思っていたことを、

ハッキリ確証させてくれました。

 

 

 

 

で、ここでさきほど書いた

 

 「こどもの頃は柔らかかったのに…

話に戻してみますと、

 

 

その現象の“裏”には

 

 

 

●内臓が硬くなってきている

=内臓が疲れてきている😱

 


…ということがあり、

それはすなわち



●【代謝=新しいものと古いものを

入れ替える力】が、弱まっている💦

 

 

 

…とも、言えるワケです。

 

 


《わかりやすい例だと

若いうちはできた、徹夜ができなくなる〜…みたいなこともその1つ》

 

 


で、この

 

 


●内臓が固くなっている…ことが実際どういうイメージか?ショック!

 


というと、

 

 

●買ってきた【お肉の切り身が新鮮か、

古くなっているか😱

 

 

 

…に、似ているのかな〜と思います。

(↑ちょっと衝撃的?)

 

 

 

でもですね。

 

 

 

●ワタシたちの臓器は切り身ではない

 

 

 

わけですから、

 

 

 

●【押したりねじったり、ほぐして

 & からだの中が温かくめぐる】ようにして

⇒できるだけ【柔らかく&ピンク色に戻してあげよう🌼

 

 


…ということが、ワタクシの考える

 

 

 

●健康体に少しでも戻そう

 

 

 

…の、ベースになるのです。

 

で。

これって、例えば

 

 

 

●温泉に入る・岩盤浴をする・赤外線治療をする

 

 

…などの

「普通に、みんながよく行うこと」も、

 

 

 

●めちゃくちゃ大事な

【内臓の血行を】、よくしてる〜っアップ

 

 

 

…ってことでもあるんですよね。


------------------------------------------------------------

《↓2019年追記》

 

 

…そして【may的からだの診かた🐸】

としては

 

 

 

●頭≒思考と、からだの関係

 

 

 

の捉え方もとても大きい、という話をしてみます目

 

 

 

話が飛ぶようですが、これは

 

 

 

●漢方におけるからだの捉え方も、同じ

 


 

でして、漢方では

 

 

 

●内臓を悪くするのは【感情】

 

 

 

と捉え、整えるべき対象として

 

 

 

●感情と、内臓のバランス💑

 

 

 

…が、ベースにあるのですね。

 

これを、逆から捉えると

 

 

 

西洋医学では「脳のトラブル」だと捉えらている

⇒鬱やパニック障害などの心身症も、

【からだからのアプローチ(※)ができる

 

 

(※つまり、感情のトラブルの起因が

それを司る脳だけではなく【内臓】にもある)

 


と、なり得ます。

 

 

…というか、少なくともワタクシが

診させてもらっているみなさまは

 

 

 

●身体へのアプローチをすることで【頭が楽に🌼

 

 

 

…と、変化してきております。

  


●YouTube解説動画 6↓●

頭と身体の「楽さ度」は同じ♪適度に明るく過ごす人はインフルにかからない?

自律神経が緊張していると泣けない?

  
----------------------------------------------------------------
 
 
… ということで、




●大人が【みぞおちの辺りで

背骨の動きが悪くなっている😰】

 

 

 

…ということは、

 

 

 

●そこに入っている

⇒【内臓たちが固く】なっている

 


…ということでもあり、
つまり


 

そこに入っている臓器(:代表的なもの)

である



●かんぞう(:肝臓)・ひぞう(:脾臓)

・ふくじん(:副腎)
 


《 2019年追記:範囲を広げると、腎臓も😛》
 

 


…が、

 




●それまでに生きてきた中で

⇒【固くなった結果ショック!

 

 

 

…ということですね。

  


 

 

●それらを、どのように

【さらに悪化させず&柔らかさを取り戻して行くのか?🐸】

 

 

 

…について、

 


●youtubeからだ診:み解説・1🐸●

からだ診:み…3つの柱=【内臓と自律神経・呼吸のしかた・頭=思考の使い方♪】 



…から始まる

メイ★YouTubeちゃんねる】にて、 



●広く、必要な方々に届くようにしていきたいな〜



…と願っております✨🙌


 

※以前は【胃を柔らかくする】のワード似てアクセスされる方が多かったです

これからのwithコロナ下では、またそんな方が増えるかも⁉️…


YouTubeにてLIVE配信を含め、

【ストレスや緊張からくる、胃&十二指腸の硬さ・詰まり😰】も日々ほぐしながら行っていますので是非✨


とりあえず以前出したもののリニューアル版

25.《休業中ヨガ:C🐸》YouTube7の再編集版【胃のつまりを治すほぐし&ツボ、および呼吸法】20分✨


https://youtu.be/afKhnI5XoVU




現在休止ちうですが、ご参考に〜💚


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

スタジオMAY 柳内緑 (やないみどり)

 

~アラフォー・結婚してない・たぶん晩成型にひひ

【からだを触わって、心~身体の状態を診る技】がかなり進みました

それを使ったヨガ・カウンセリング・ほぐし?などを

進めて行こうと思う、今日この頃~
 

料金&スケジュール、お申込み(:スタジオ全般)

スタジオWebサイト

 

👌からだ診:みカウンセリング整体は、簡単予約あり

詳細&予約へ

 

 

 

内臓&自律神経・呼吸・頭≒思考を診る

ホリスティックなヨガと整体/キッズ体操

 

@スタジオメイ愛知岡崎

 

 

《Facebook投稿より》
※個人ページへあげたものなので、くだけた表現です💦



まだヨガはお試し状態だけど、LIVEレッスンも7回目?
まだ有線にできないけど色々工夫して今日画質かなり良くなってた〜🐼


そんでね、今日は何故か【北斗の拳のトキ】の話が出てきて←いや勝手にね
「ニュートラルって何?」の話なんだけど…


あと、【画面の向こう見えないんだから男性もドンドンヨガすればいーよね✨】って話も。
つか、ヨガやる男性のほうが格好いいよ、つー話(笑)


●【YouTubeでお試しLIVEヨガ❤】※5/3追記
→「5/6(水祝)&10(日) 10時半~」
…動画としても残るので、あとからも観れま~す🙆




●よろしければ、メイYouTubeチャンネルへお越しくださいませ💖

https://www.youtube.com/channel/UC6Ju-3K0E4BwaSZGwV_GtJw




●すでに【毎日ヨガ日記】的に20〜30分の動画も出しております✨

https://www.youtube.com/watch?v=ZDlbI6S1loY&list=PLDnDb8KvJHjJoWTc5gutuP7Hp1uvPJtiB




※毎日ヨガも、LIVEクラス内容も主に”会員”さん向けなので
 【初めてご覧になる方🐰は、下記のmayヨガの基礎編=秘伝レシピ】で

"呼吸の作り方"をチェックしてくださると、
「むむ?他とはひとつ違うヨガかも?👌」と、体感して頂けます♪


●秘伝レシピ公開✨


「may的呼吸の作り方:ボディを作る&腹式呼吸って何?」🐸はこちら

https://www.youtube.com/watch?v=b0J4fwydpTY&list=PLDnDb8KvJHjK7ArnZL9VDKrrZomPazPHN



よろしくお願い致します。
スタジオメイやないみどり



《※2020.4.24記🐸》

さてコロナ休業中のワタクシ、
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すでに【毎日ヨガ日記】的に20〜30分の動画も出しております✨


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 may的呼吸の作り方:ボディを作る&腹式呼吸って何?」🐸はこちら


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 よろしくお願い致します。

スタジオメイやないみどり


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●4/14【ライブ配信ご報告等、ご連絡✨】● 




◇◆一応LIVEヨガ(4/14)…ですがトラブルありつつ終了◆◇

《スタジオ休業中ヨガ🐸の、ABC要素混合した45分✨》となりました〜
【ゆっくり歩き】やりましたよ〜👌

https://youtu.be/_NzjbBXW2vs

一応、復帰後の方法なら行けそうです。
冒頭トラブルにお付き合いくださったみなさま、
ありがとうございましたぁ🙋汗


◇◆休業中まいにちヨガ、できるだけ更新中~◆

【A:静的な落ち着き系/B:足を使いグラウンディング系
/C:内臓整え&頭の気をおろす系】
…てなところです!組み合わせてご利用ください💖

●21.《スタジオ休業中ヨガ:B🐸》'20.4.11【大地に元気をもらう】20分✨

https://youtu.be/PgFGRP_Ww3s

●22.《スタジオ休業中ヨガ:C🐸》’20.4.12【頭のストレス溜まり&消化疲れセットをクリアにする】20分✨

https://youtu.be/ZDlbI6S1loY

=====================

※以下は前回メールより抜粋※

 ①【YouTubeでお試しLIVEヨガ❤】

「4/14(火)10時半~・16(木)10時半~・18(土)16時45~に開催予定」


1時間くらいの予定?…みなさまは「チャンネルの動画ページ?」で待機しつつ
いつもの“ほぐし”でもしていてくださいませ~

https://www.youtube.com/channel/UC6Ju-3K0E4BwaSZGwV_GtJw

ライブ配信は【ライブ中に巻き戻し可能:たぶん】
&動画として残るのであとからも観れます🙆


ライブ参加予定の方は【今気になること:からだ&精神面】を
お知らせくださると参考に進められます!
返信はしないかもですが、どしどしお寄せくださいませ~❤️


YouTubeは【スマホならアプリがおすすめ】で、
「ネットにつながるテレビなら、アプリから操作して映せる」

&画面上を押すと右上に出る「縦の…」から
【画素数を落とすことも可能!=再生がスムーズに】なります🐸


よろしくお願い致します。
スタジオメイやないみどり 

《※2020.4.24記🐸》


さてコロナ休業中のワタクシ、
どなたにもご覧頂ける【mayヨガLIVE配信】をしてみようと…


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すでに【毎日ヨガ日記】的に20〜30分の動画も出しております✨


※毎日ヨガも、LIVEクラス内容も主に”会員”さん向けなので

 【初めてご覧になる方🐰は、下記のmayヨガの基礎編=秘伝レシピ】で 

"呼吸の作り方"をチェックしてくださると、 

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 ●秘伝レシピ公開✨ 

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 よろしくお願い致します。

スタジオメイやないみどり




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《ただ今、休業中〜💨

会員のみなさんへお送りしたメール転載ですが、


…どなたにもご利用頂ける、

NEW動画コンテンツもございますので、

みなさまよかったらどうぞ〜🐸》




●4/11【続・ヨガご連絡✨】●


こんにちは、こんばんは



みなさま、ニューヨークは確かに”stay home!!”かもしれませんが、


要は大事なのは「三密を避けること」ではないですかね?


ちょっと掛け声が間違っている気もします…
みなさま、外へ出て足を使ってくださいね~~~☺️


(ウツ様=ウツっぽく、なりますわい)



◆お知らせ◆


①スタジオクラスのお休みは【~19(日)まで延長(※)】とさせて頂きます。 


(※あくまでスタジオの話)



②【YouTubeでお試しLIVEヨガ❤】を、
→「来週の14(火)・16(木)・18(土)の普段の時間に開催予定」


https://studio-may.jp/scedule/index.html



…あくまで現段階での、希望ですが

…動画としても残るので、あとからも観れま~す🙆


基本的に【チャンネルの動画ページ】で待機してくだされば、始まると思います。

https://www.youtube.com/channel/UC6Ju-3K0E4BwaSZGwV_GtJw


また連絡しますね~


…YouTubeは【スマホならアプリがおすすめ】で、
ネットにつながるテレビなら、アプリから操作して映せるようですよ~🐸



どーしてもダメェ~な方は、どうにかできるか今まだ分かりませんが
お知らせくださいねん。



③new実践動画、アップしました!

…チャンネルから一覧もみれます♪



📽️19.こっちでも公開!【LIVE後配信】〜からだ診:み呼吸ヨガ✨ 3/25後半(41分) 


https://youtu.be/lW8gPHM1wxo


前半も一覧からどうぞ




📽️20.《スタジオ休業中~🐸》

’20.4.10【落ち着いて、自分とつながる】ヨガ30分✨


…LIVEが今できないので、画面に向かってやってます (30分)  


https://youtu.be/q_5NDAdBASQ


よろしくお願い致します。
スタジオメイやないみどり 

その②です。
ワタシが参考にしたYouTube。

【イタリアの田舎に住む日本人の方】と、
【イギリスで客室乗務員をされてる日本人の方】、
そして【ニューヨークで医師をされてる日本人の方】です。

※すべての画像が入れられませんでした(Wi-Fi下で、のちに追加します💦)


●6分過ぎ〜、@イタリアの田舎へ若者から感染スタートの話


●4分〜、@イギリス 若い世代の感染について/7分〜、ロックダウンになる前に防ぐ意味



●動画最初〜、@ニューヨーク「3週間前は誰もこんなことになると思っていなかった」


スタジオメイやないみどり
(よくわからないけど、この記事が消えてた😨
…Facebook投稿からの転載です)



(アメブロってYouTube埋め込み×になったん?できない😨)

本当にそうだと思います。

イタリアの田舎に住まれている方がYouTubeで言っていましたが、
感染源だった街が封鎖される前に、田舎へ帰った学生から
見事に田舎に感染が移っていました。

欧米の状況を、みんな対岸の火事と思っているのか知らないのか…😨?

今の状況で小康状態を保った社会活動が出来ているのに、
学校再開という地雷をなぜ慎重に回避してみる思考がないのか、

回避してみて良かったらよかったで万々歳というか、
ダメだった先の状況に比べたら、
今の状況、天国みたいなもんだと思うんだけど。

すみません、すでに首都圏は天国とは言えなくても、
もっと酷くなる状況は充分に…欧米が見せてくれてますから😱

あの状況になったら、それこそ先が見えないと思うのはワタシだけじゃないよね⁉️⁉️⁉️

スタジオメイやないみどり
《2020.4.24記🐸》

さてコロナ休業中のワタクシ、
どなたにもご覧頂ける【mayヨガLIVE配信】をしてみようと…


よろしければ、メイYouTubeチャンネルへお越しくださいませ💖




すでに【毎日ヨガ日記】的に20〜30分の動画も出しております✨


※毎日ヨガも、LIVEクラス内容も主に”会員”さん向けなので

 【初めてご覧になる方🐰は、下記のmayヨガの基礎編=秘伝レシピ】で 

"呼吸の作り方"をチェックしてくださると、 

「むむ?他とはひとつ違うヨガかも?👌」と、体感して頂けます♪ 



 ●秘伝レシピ公開✨ 

 may的呼吸の作り方:ボディを作る&腹式呼吸って何?」🐸はこちら


https://www.youtube.com/watch?v=b0J4fwydpTY&list=PLDnDb8KvJHjK7ArnZL9VDKrrZomPazPHN 




 よろしくお願い致します。

スタジオメイやないみどり


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◆内容:(すべて、呼吸と共に😃)

〈〜15分🐰〉
足を使った【吐く呼吸】〜動きと共に「呼吸を自在にからだに入れる」Part

〜胸と肩を柔らかく!免疫ポイント「猫ポーズ」Part
〜足を使った【グラウンディング&リズム呼吸】

〜簡易版【肺のストレッチ呼吸】〜ダウンドッグで「横隔膜を下げるトレーニング」〜


〈15分頃〜🐰〉
床を使った体幹つなぎ〜【自律神経をトップダウンで整える】頭てっぺんポーズ

〜鼻から静かに「呼吸集中&完全呼吸」〜


〈20分頃〜🐰〉
歩くことの基礎「戦士ポーズ」〜【楽ちん内臓ねじり】
〜骨盤&股関節調整Part〜


〈32分頃〜🐰〉
【ゆっくり歩き瞑想】〜木のポーズ

〈38分頃〜🐰〉
お休み〜【ラストのまとめ座り≒まとめ瞑想状態】✨

スタジオメイやないみどり

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◆【ヨガでも整体でも、反復すること】で、
"それぞれの癖"から、クリアな自分の方向へ導びきます(・∀・)

そのための、ミニレッスン動画です

…その中でも【mayのからだ診:み秘伝レシピ✨=お会いした方の身お伝えしていたmay独自のセルフケア内容】を、
Web上でご縁のある方へもお伝えできたらと!


●メイYouTubeちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UC6Ju-3K0E4BwaSZGwV_GtJw


●パーソナルに診てお話することの効果★/整体感想”ホントは透視してるんでしょ?”
https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12567446782.html


●【からだ診:み整体】の内容 & 簡単予約
https://reserva.be/studiomay2007


●スタジオメイ Web Site
https://studio-may.jp/

《会員さんへ向けた情報ですが
現在のスタジオ状況&有用なものの共有にupします〜ラブラブ


●スタジオ連絡:3/14版【①~GWスケジュールup/②may肺ストレッチ動画・山中教授の参考動画など/③その他小さい連絡】●


…3/14現在 スタジオは基本、既存の方にて稼働しております🙆

整体はご新規さんも受付中、
ヨガ&キッズはご紹介の方のみ体験受付としております。


…こんなときだからこそ、普段ワタクシにとっては当たり前になっていましたが

【集中することが、頭と心(→そこから、からだへ)のクリーニングに
本当に効いているんだ✨】と実感しております。

YouTubeにおいても実践動画を出しておりますので
みなさまそれぞれの状況下にて、ご利用頂けたら幸いです💖


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

①~GWまでのスケジュールup:添付あり
(※Blogの方は、スタジオサイトからどうぞ👌)

②例の【may式・呼吸のできるからだ作り】ですが
「うちに来られてから、様々良くなってくださる」ことの一番のベースになっているのが
実は“呼吸が出来るからだになること”なんです🐸

なので元々「秘伝レシピ」とうたって動画を出していましたが、
今回のことで、

いつもの【“感覚で👌”なことが→“理論的にも🙆!”】…な証明パターンでしたし

これからの時代に「しなやかに&(深い意味で)自分を大切に」生きる
ベースになると本当に思いました♪


その他「iPS細胞の山中教授がインタビュアー」となり
コロナ見解について専門家さんと話している動画が
とっても分かりやすいので紹介します🙋


●YouTube17:肺の力を高める"肺ストレッチ"まとめ★
ガッツリ&日常編〜may秘伝レシピ〜

*まとめblog:解説文あり📓

https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12581221851.html 

*動画【前説編】=どんな効果か?および日常編😁

https://youtu.be/RDqhaO2AuVE



*ガッツリ本編【どなたでもご視聴可能✨】

https://note.com/studiomay/n/nee7e71206985


●【新型コロナ対策 緊急対談】🎥
尾身茂氏(新型コロナウイルス感染症対策専門家会議 副座長)×山中伸弥氏

https://youtu.be/iE_g_StinjI 


③その他

●整体では【からだ診をしない方:お子さん含む の同伴】OKです♪

●4月から、ヨガ体験料は「800円+ミニからだ診:み200円」と変わります💨

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スタジオメイやないみどり

9年前は、情報の洪水があったとはいえ
水際の出来事ではなく遠いところ(すぐ隣りの話ではない)を、当事者よりもある意味俯瞰してみる状況だったわけだけど
今回はどの方にとっても自分の出来事。

ワタシの状態は【呼吸】から診ると9年前から比べてものすごく変わって、その点ではなんというか目からウロコにありがたい。
ウイルス感染って、現代病のひとつのようにも感じる今日この頃です。(モチロン昔にもあったことだけど)

あのとき:9年前も、ひとつ目を覚まされたように(っていうかその前は、ホントに知らなさ過ぎ)思ったけど
今回は、もっと内面のことを感じます。
(訳のわからない文章です🙏ひとりごと↑)



というわけで前投稿😁
YouTube17:肺の力を高めるmay的"肺ストレッチ"まとめ★ガッツリ&日常編
〜may秘伝レシピ・呼吸のできるからだを作る2.5〜

☆【前説編】は
https://youtu.be/RDqhaO2AuVE

★本編はこちらから【どなたでもご視聴可能です✨】
https://note.com/studiomay/n/nee7e71206985

以前出した有料版を"公開"して「日常編・肺ストレッチ」を加えたNEWバージョンです✨
どなたでも効果が…例えば1分やるだけでも〜(ガッツリ編=有料を公開したとこ、の方がよりズボラ&効果あり〜笑)



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