スタジオメイ♡からだ診:み呼吸ヨガ&カウンセリングヨガ整体✨~自分に対し諦めず&軽くなって行きたい方、ご一緒しませんか~

スタジオメイ♡からだ診:み呼吸ヨガ&カウンセリングヨガ整体✨~自分に対し諦めず&軽くなって行きたい方、ご一緒しませんか~

ケアグッズ使いで呼吸・自律神経・内臓・免疫力を確実に整え
=【命のケア】 & 自分を知り・認め
【なんでもない自分⇔広い深い自分】を体感し続けていく、お仲間募集
オンラインで全国どなたでも対応OK♪

オンラインでの【からだ診:み呼吸ヨガ】https://studio-may.stores.jp
&【ZOOM版 からだ診:みパーソナルヨガ整体】https://reserva.be/studiomay2007

ケアグッズ使いで、画面越しでも確実にお支えします✨

《スタジオメイ💓キッズ新体操&マット運動のミニ発表》

21’3/29月曜&4/4日曜 夜7時〜7:30




~状況をかんがみ【クラス毎に少人数で】練習&準備しました
希望をこめて「♪over the raibow」にて踊ります✨

みなさまご視聴にて、応援してくださーい~


(*今回は同じ「♪over the raibow」にて、
クラス毎&version違いな発表です😊)

(*会場の条件内で出来ること&初めての試みにつき

観え方・クオリティが良いとはおそらく言えませんが
その辺りは温か~い目でお願い致しますお願い!!)



●3/29(月)スケジュール:あくまで予定につき、ズレる可能性大です

(*【】内に新体操手具を記載)


◎7時過ぎ~開演までZOOMオープン=ZOOM中継に接続できます

🌸7時9分~14分
【月①=小学中学年/ロープ・フープ】


◎7時15分頃~ZOOM再オープン=新規接続可能になります

🌸7時17分~22分
【月②=小学低~高学年/ロープ・フープ】


◎7時22分頃~ZOOM再オープン=新規接続可能になります

🌸7時25分~30分
【木=小学中~高学年/ボール・リボン】



●4/4(日)スケジュール:あくまで予定につき、ズレる可能性大です

◎7時過ぎ~開演までZOOMオープン=ZOOM中継に接続できます

🌸7時9分~14分
【火=小学低学年/ボール・フープ】


◎7時15分頃~ZOOM再オープン=新規接続可能になります

🌸7時17分~22分
【金=小学中~高学年/ロープ・リボン】


◎7時22分頃~ZOOM再オープン=新規接続可能になります

🌸7時25分~30分
【土=小学中~高学年/ロープ・リボン】



●ZOOMにてどなたにもご覧頂けます!

お申し込み(*)をされると
「ご視聴可能なZOOM」にアクセス可能となります😊

(*peatixへのご登録=アカウント作成、を要求されます
=名前はニックネームで大丈夫です
&メール等の個人情報はこちらにはわかりませんのでご安心を)


●スマホ&タブレットの方は【事前にZOOMアプリをインストール】
/パソコンの方は【Chromeブラウザからのアクセス】を基本にお願い致します


●当日【お申込みを済ませた上、
このページへ戻る or 完了メールの“イベント視聴ボタン”からアクセスして、
こちらの放送開始まで待機】してくださいませ!

(*こちらが開始するまでは、待機画面となります)


●3/29月曜 & 4/4日曜 19時頃、【こちらの準備ができましたら、
放送開始=会場から中継スタート】します✨ 


●スマホ・タブレットは、左下に出る【インターネット経由で参加】を押し、
会場のBGMが聞こえたら待機OKです

パソコンは、画面に出る
【パソコンのオーディオに参加しますか】を押します❣️


(*みなさまの側は「音声&画像なしの設定」にしています

みなさまが間違えて設定を「オン」にしても
最終的にこちらで「オフ」に致しますのでご安心を🐸)



●開演したら「ZOOM中継を安定させるためロック=新規接続不可」
とさせて頂きます。

各回の切り替え時に「再度オープン」しますので、
【待機画面にて】お待ちくださいませ♪


●過去の発表動画はこちら✨

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

●申し込みページはこちらから

 

↓↓
https://studiomay-kids.peatix.com/

 

 

 

●スタジオSite https://studio-may.jp


●スタジオMail mail★studio-may.jp ←★を@に変えてください🙋

 

《お知らせメールから転載》

 

*3/13●スケジュール表の追加😊/つぶやきコラム2本立て●
 
からだ診:みヨガ整体(通称パーソナル)は、
4月から予約しやすいサイトを復活させます💓
 
またお知らせします
(準備中のサイト見れます https://reserva.be/studiomay2007 )

 



 
 
《きょうのつぶやき》
 
仏教(*)とヨガは根底でつながっているんですが、
(*あくまでブッタの言ったシンプルな内容を指しています)

【これまでの自分を、良い意味で変える=シンプルになる✨】
…ことって、共通しているかと思います。
 
で。案外…
人って、【変化】を無意識に恐れることがあるんですね。
 
(シンプルになる、なんて 耳障りとしては簡単そうなのに)
 
なので、そういうこと(:シンプルな自分になる)を
「無意識にでも、何かの強制きっかけにせよ」

【からだの芯で思える方が、
×理屈→◎体感という方法で追及する】ことが
スタジオメイのヨガなのかな~、とフと思った本日でした😊
 
 
 
《3.11 オンラインヨガメールより》
 
~あれから10年。長いような、早いような。
自分の中を振り返る機会でもあります。
 
 
あのときも【知らなかったこと😲】というものがたくさん出てきましたが、
今その第2段というかで
 
それぞれがもっと自分をみる機会をもらっている
(あ、外側ではなく自分の中なのがポイントです)
のかも知れません🐱
 
 
自分を整える。
 
その上で素直に進めば、いいとか悪いではないのだろうな

と、ずっと最近言っていることですが(抽象的でスイマセン)
自分にできることの基本なのかなと思います❤️
 
ではではお願い致します~

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



からだ診:み呼吸ヨガ&カウンセリング整体

~スタジオメイ@愛知岡崎~

原因不明の体調不良や、染みついたメンタルパターンも
「may20年のからだ診:み技」で解き明かし、

からだ&心のケアを確実にお支え✨


💓総合案内はこちら

https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12628251744.html

 

 


  みなさまのからだと心を【本来の状態へ】少しでも近づけ、
 心地よく生きていくためのお手伝いができたらと思います💚  

やないみどり

 
 

《お知らせメールから転載》

 

*2/28●春って案外“不安定”:ミニコラム

/あらためまして【スタジオメイで出来ること🌸】/may動画コラム「人生を信頼」✨●


《春は精神不安なとき⁉️~オンラインヨガ連絡✉️よりミニコラム~》

暖かいような、まだ寒いような。まさに三寒四温ですが☀☂

この時期って【木ノ芽どき=このめどき】

という言葉があって…

簡単にいうと「ちょっと精神的におかしくなる💦」
ことがよくある時期です。車など交通にも気を付けませう👀



(ここからは前回メール*を前提で↓)

昨年の春はすでに学校が自粛体制に入っていたので
【木ノ芽時に不安定になる子ども😵…が

いつもより大丈夫だった】のですね


ワタシは、日本の春は「もうちーとスロースタート🌷」
…にしてよいと思っています。

ガサガサといっぺんに始めなくってもよいじゃん(笑)的な。


これは陰陽五行的にはとってもかなっている論かと思いますよ。


なにせ【春の肝、がんばる動機づけは十分だけど
悪く出ると“怒り≒イライラのタネ
”】ですから🌲

 


(≒may的には「右側が~」というやつです)

てなわけで“ホワッ”とした全体性の満足感

心に留めませう~

‐*-*-*-*-*-*-*-



〈*上記“前回メール”と書いたものの該当部↓〉

昨年はちょうど3月頃からコロナ期となり、
may的にいつも

【気が上がる/急く/焦る≒総じて不安】…の、

一番“早く治したくて、治すべき対象”

といっているそれらの感覚が


特に「新学期、な子どもたち(上の状態が出やすい)…にあまり診られず、
よい意味のスロースタートだった🌸」のですね。


…まず春は陰陽五行、つまり自然の法則でいうと
【エンジンをかける=大きなエネルギーを動かす】時期です🌲


が、実は【だいたいの人が、

いつもエンジンから吹かし
=呼吸浅く、頭に気がのぼり落ち着かない

=安心じゃない😱

…わけなので=“拍車がかかるのが問題”なんですね。


わかりやすく言えば

【がんばり屋さん/気が散り屋
(≒自分以外の人やモノに気が行く≒気が効く屋?)さん

/繊細や(?)さん☺️】などが、
気を付けたほうがよい
んですね。

早期解除と言えども?ですね、お願い致します☀

***********

🌸スタジオメイでできること

①呼吸のできるからだ作り=呼吸法…よりも必要な
【からだ(ボディ)ほぐし技✨+呼吸トレーニング】で

本当の「深い呼吸」を


②身体から診えること=【内臓&自律神経の疲れ

/呼吸の浅さ≒思考パターン】を知り
「気付かない疲れ癖」から抜け出す


③ヨガの動き&呼吸で【全体性の感覚

=ニュートラルで持続的幸せ感
(≒セロトニン系)】を体感し、日常につなげる


***********

●動画ヨガコラム💚

53〈目指す境地は、全体性の感覚?✨〉
https://youtu.be/cO7PFYDFc1w

 

 


色々あっても自分の人生を信頼していられる

良好アイドリング状態😊
〜'21.2.28💚オンラインヨガより引用〜



45〈しなやか背中のS字カーブは、

呼吸と健康のベース✨〉
https://youtu.be/GvZYEjkrqdY

 

 

冬は【S字カーブ=エネルギーの素直な通り】が
いつも以上になくなる…毎日メンテは裏切らないyo😲
〜オンラインヨガ💚’21.1.17より抜粋〜

============

からだ診:み呼吸ヨガ&カウンセリング整体

~スタジオメイ@愛知岡崎~

原因不明の体調不良や、染みついたメンタルパターン
「may20年のからだ診:み技」で解き明かし

からだ&心のケアを確実にお支え✨


💓総合案内はこちら

https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12628251744.html

 

 


  みなさまのからだと心を【本来の状態へ】少しでも近づけ、
 心地よく生きていくためのお手伝いができたらと思います💚  やないみどり

 

🌸からだ診:みパーソナルヨガ整体🌸

 

 《木&金&土&日曜 

10時半~13:45/13時半〜16:45/18時~19:45》

30分=*条件あり/45分=通常版orペア

/ZOOM版=45分💛

 

*4月よりこちらのスケジュールです↓

 

 

 

20年超のスタジオヨガクラスにて培われた
”からだを診る”方法(からだ診:み)を

 

おひとり・またはペアや親子にて

【からだ診:みパーソナルヨガ整体ラブラブとして

 
 
 
みなさまとのお話(カウンセリング)
ワタクシの20年の経験を交え
「からだから診えること」を解明し
 

自分で自分を良くしていく

デイリー・セルフケアをご提案&お支えしていきます✨

 

 

*詳しいこと&ご予約はこちら

 

 

 

ー*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

 

 

《からだ診:みについて》 

 

mayのからだ診:みは=

 

病院や、通常のマッサージなどではわからない

慢性的な体調不良・心とからだのつながり」を

 

may独自にミックスした方法

(=漢方の陰陽五行や、足裏反射≒リフレクソロジー

実際に【からだを触って】*ZOOM版はケアグッズを使って)

 

 

および、

子ども〜大人の身体を診てきた

may20年の経験&みなさまとのトークを交えて解明し

 

 ケアグッズを使い自律神経・内臓・免疫力を

確実に整え=【命のケア💓】 

  自分を知り・認めるメンタルケアと共に

 【自分らしさ=自然体で進むこと】を支えます🌈

 


 

 *セルフケアグッズのご案内♡ 購入方法も! https://youtu.be/rL1icfNgP4k

 
 

 

 

 
ー*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
 
 
自身の【20代からの原因不明な体調不調】が起点です。
 

若い世代から~更年期

身体の声が無視できなくなってきた世代”まで

 

幅広くOK!ドンと来いです(笑)キラキラ

 

 

 

●youtube解説動画 1↓●

からだ診:み…3つの柱=

【内臓と自律神経・呼吸のしかた・頭=思考の使い方♪】

 

 

参考blog:パーソナルに診てお話することの効果★

/整体感想”ホントは透視してるんでしょ?”↓

https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12567446782.html

 

 

=======================

 

 

からだ診:みパーソナルヨガ整体・料金&受付など◆

 

 

*良くしたい症状について先にお伺いをし

mayの予測見解をお伝えした後の、ご予約でもOK♪

 

 

 

 

*テニスボール等の「指圧替わりボール」& 「ヨガブロック」

(:各数百円)を使います。
 
*【からだ診をしないお子さん連れ】もOKです♪
 

*ご新規男性さまは【ご紹介・女性とペア・親子コース】にて

お待ちしています✨
 

 

 ↑
出張先での様子目
 

ー*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


ZOOMで、からだ診:みパーソナル◆


「ZOOM」というネットでの対面ツールで行います😊

 

カメラのあるパソコン・スマホやタブレットがあれば、

簡単に接続できます♪

↑↑
【mayセルフケアグッズ】を

ある程度お持ちの方となります☆彡


*こちらのご予約は

 

&お支払いは【オンラインストア】です

 

 

★mayヨガ&からだ診:みのお供=グッズ編
【ヨガブロックやテニスボール等を、購入方法含めご紹介♪】

 

*ZOOMからだ診の準備についてはこちら

 

 

ー*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


ヨガとsetで、からだ診:みパーソナル◆

 

 

★まずヨガ&整体ともに、このワークから始めます

【呼吸”法”の前に、ボディをほぐして容器を作る】

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

 

●総合案内はこちら🐸
❤️スタジオメイ初めての方へ【ヨガ&整体:スタジオ/オンライン参加の流れ】ご案内✨

 

 

 

 

《最新スケジュールはこちら

 https://studio-may.jp/scedule/index_datail.html 》

 

 

やないみどりのプロフィール *最新20'11月末

 

 

 

 

みなさまのからだと心を【本来の状態へ】少しでも近づけ、 心地よく生きていくためのお手伝いができたらと思います💚

 

スタジオメイやないみどり

〈会員さん宛て、オンライン連絡メールより転用〉

 

あけましておめでとうございます✨


思ったよりこの辺りは穏やかな天候で、

本当に助かるところですね。*この辺り=愛知ですう


この1月はたぶん正念場?(この月だけではないかもですが)で
厳しい状況が目に入ってくるかも知れません。


…が、本当に

それぞれのバランスを整えて、

免疫力状態をgoodにするアップ】が

 

現実的にも最も求められていることで、
これもコロナ君のお役目のひとつなのかな

と思います。


=【自然】をないがしろにしない…なんていうか
人間の力(いわゆる人間脳)で

何でもコントロールできる」ではなくびっくり


 

【もっと大きくて、人間が降伏する*ような力】に
(*良い意味で。…委ねるやり方とも言えるかも)


耳を傾ける強制力(=コロナ)なのかも?ということです。





これ、最近言っている

頭の裏側を使う≒瞑想的に居る】と


may的には同じかな、と思います☺️


=【目の前でわかっていること、

100%にならない😲】


=【空いている=PCなどではブランク】の力を忘れず
余裕を持って心地よく居る→身体もgoodになる✨


…という頭⇔からだの法則が、

免疫力を取り戻すからくりだよ~、の話です。


これはそのまま“癒し”でもありますよね✨


引き続き活用して(まず練習して)いきたいと思いますので
みなさま、よろしくお願い致しまーす晴れ

 

 

 

 

というわけで。

みなさまのからだと心を【本来の状態へ】少しでも近づけ、 心地よく生きていくためのお手伝いができたらと思います🐸

 

今年も、というか今年あらたにお会いできることも祈念して…

 

よろしくお願い致します✨スタジオメイやないみどり  

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

 


●総合案内はこちら🐸
https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12613146385.html

 

 

 

《最新スケジュールはこちら

 https://studio-may.jp/scedule/index_datail.html 》

 

 

やないみどりのプロフィール *最新20'11月末

 

 

 

 

〈会員さん宛て、ご挨拶メールより転用〉

 

 

**ごあいさつ&21年1月スケジュール**

 

 

2020年は思いがけず凄い年になりましたね😲😊

 

ワタシは、

今の時期は”明治維新のごとく?”変革期なのだと思っています。

 

そしてどんな風に変わっていって欲しいかと思うと

【平等な】…may的に言うと

 

【それぞれが心地よい】

そういう世界になることを、

 

一度ガラガラポンして再構築するときなのだと思います✨

 

 

すでにスタジオでも色々アップデートが起きた

と思っています。

 

(例:オンラインでヨガをするなど、

考えたこともない方が今は普通に参加していたり)

 

 

そしてワタクシ自身、オンラインをすることによって

 

自分につながること・瞑想的にいつも居ること

≒お悟り状態😊】の体感が、ぐんと身についたのです。

 

 

あ~、そういうことだったのか!です

(←これまでもその積み重ねでしたが)

 

 

また、スタジオとの両用により

メリハリや、色合いの違い」が再認識できました。

 

 

会員さんにおいても、

 

両方を利用された方は純粋に

その機会を継続してたくさん得る】ことができて状態が良くなったり

 

スタジオ参加のみの方

”参加時の集中”を意識できて状態維持

&新しい発見もあったのではないかと思います✨

 

 

もちろん現実的には、スタジオを続けることができる!

とは言えない懐状態ですが

 

【アップデートは、あった💚】と

確実に思える今年だったわけです。

 

 

というわけで。

みなさまのからだと心を【本来の状態へ】少しでも近づけ、 心地よく生きていくためのお手伝いができたらと思います

 

来年もよろしくお願い致します✨

スタジオメイやないみどり  

 

 

 

●パーソナルヨガ整体の予約(一番乗り)&オンラインヨガ有料参加・ダウンロード版&パーソナルZOOM版は

オンラインSTOREへ https://studio-may.stores.jp 

(:スタジオ参加版は直連絡=メールやLINEでも、枠が空いていればこちらで押えます♪)  

 

●オンラインヨガへの無料お試しは

https://studio-may.peatix.com/

 

==============

 

*総合案内💓 オンラインは全国の方と可能

 https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12628251744.html

 

〈●mayオンラインヨガは【画面はワタクシのみ】…の替わりに

事前やりとり&アフターフォロー:有料版の方・ZOOM対面OK 有り♪〉

 

==============  

 

 

**②mayヨガエッセンス動画😊**   

 

42.〈呼吸が深い・広いメンタル健康基礎✨〉

 

mayヨガでは【どこに息を入れるのか】…の前にも

まず容器=お腹とみぞおちほぐし」等、実践呼吸をしま―す

〜オンラインヨガ💚’20.12.29より抜粋〜 

 

https://youtu.be/hBpgHZixN5Y

 

 

 

41.〈瞑想って実は、免疫力アップな話・歩き瞑想有〉

 

瞑想的に居る=【ストレス許容量アップアップ

=問題100パーセントにならず、余裕をもってあたる在り方

〜オンラインヨガ💚’20.12.19より抜粋〜

 

 https://youtu.be/21ttI974KJA

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

 

●総合案内はこちら🐸
https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12613146385.html

 

 

 

《最新スケジュールはこちら https://studio-may.jp/scedule/index_datail.html 》

 

 

やないみどりのプロフィール *最新20'11月末

 

 

 

《からだ診:み呼吸ヨガ✨》
*お試し&後から参加可能
~ケアグッズ使いでオンラインでも
自律神経・内臓・免疫力が
確実に整う🌈〜
 
 
スタジオ参加ご希望の方は、こちらへどうぞ
 
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

 

さてコロナ下において、オンラインヨガを試し始めましたが
(*禍ではなく、あくまで"下"と書きますね)

その以前から…“会うのがなかなか難しい方”にも

【病院では治らない、
原因不明の体調不良 &心のお悩み😧】を
 自らで良くしていくお手伝い
   出来たらと思っておりました🐸


●ワタクシmayの「からだ診:み」では
   【自律神経と内臓の疲れ/呼吸の状態と脳波
  /頭とからだの関係🙆】を
         ↓
東洋医学(≒漢方や経絡)・足つぼ(=リフレクソロジー)をベースに
    からだと心(メンタル)のバランスを診立て、

内臓・自律神経の疲れをほぐし、
すべてを支える【呼吸のできる身体作り】をして
お話≒カウンセリングを交えつつ
 
「それぞれの疲れ癖=メンタルを含めた疲れパターン」を解明し、
根本原因からお支えしていきます🌸


この機会だからこそ✨

いつも安心・どんな自分も全部OK
・俯瞰した視野&自由感✨
 
…を一緒に体感していきましょう🌼
 
 
下記はオンラインにおけるお知らせです、
よろしくお願い致します💚

 
 
 
《お試し2回OK*ご世帯・お友達で一緒に参加でも1人前でOK》


●お申込みは、スタジオメイHPからメールにて

 

 
もしくは ↓https://studio-may.peatix.com/ ↓ からもOK♪

 

 

~お試し2回OK *ご世帯・お友達で一緒に参加でもOK💘~

 

 

●ケアグッズ=【ヨガブロック・テニス&ゴルフボール】を使用します☺
お試しでは、こんな使い方をするのか~と

おわかり頂くことが第一目的ですが

「参加前のやり取りで、実際お手元にあるグッズ」を教えて下さると、レッスン中の配慮がしやすくなります🌸


《セルフケアグッズのご案内♡》
購入方法も!https://youtu.be/rL1icfNgP4k

 

 



●画面越しでも“みなさんとのセッション”です。
【事前の状態伺い・最近の気付き・環境】の、真ん中を狙います❤️

*有料版では【アフターフォロー】付きで、

それぞれの方のお悩みに寄り添います😊


《スタジオ参加を含めた、総合案内はこちら》

https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12628251744.html

 

 

*アフターフォローつき有料版

&後から参加(:お得なダウンロード版)

オンライン STORE✨ https://studio-may.stores.jp

 

 

=================


《視聴方法目

●ご記入のメールアドレスへ

【視聴アドレスを前日までにお送りします❣️】

※ZOOMがご不安な方への「簡単視聴もご案内」します

※スマホ&タブレットの方は【事前にZOOMアプリをインストール】
/パソコンの方は【Chromeブラウザからアクセスを基本に】願います


●当日5分前くらいから
【視聴アドレスをタップしてお進み頂くと、スタジオの様子が映ります】

※遅れてもお入り頂けます


●スマホ・タブレットは【左下のヘッドフォンマークを押して「インターネット経由で参加」とし、
スタジオの音楽が聞こえたらOK❣️】です

※パソコンは、画面上に【パソコンのオーディオに参加しますか】と出ますので、押します


●レッスン後のアフターフォローは《有料版》の方でご希望の場合【ワンポイントフォロー】に応じます🐸
その際は「対面=テレビ電話状態」のマンツーマンで対応します😁

*メッセージにて簡単な質問(ケアグッズについてや、継続方法のご相談など)は、無料で受け付けます。


●その日のうちに【後から参加=ダウンロード可能な映像】のご案内も添えております❢


※お試しは初回から”~2週間以内なら2回目OK”となります🐸
 

====================================================

より良く"からだ診:み呼吸ヨガ"を
 受けて頂くために💚~


●スタジオメイで出来ること🌸

① 呼吸法、の前の【呼吸のできるからだ作り
メンタル安心&健康の基礎
 
② 身体のメッセージを受けとり【自分の状態・癖を知る
効果的なセルフケアアプローチ
 
目に見える狭い世界に固執しない
=【裏の広くて深いエネルギーと常につながる】
瞑想・俯瞰的な過ごし方
 
 
 
●まず最初に「基礎の身体ほぐしワーク」を行います✨
動画で予習くださると【オンラインでもより深く】ご理解頂けます!

【からだ診:み秘伝レシピ】~呼吸”法”の前に、ボディをほぐして容器を作る~
https://youtu.be/4Cc5lKbwcWg
 
 
 
 
●より詳しい診立て&お伝えができる
【からだ診:みパーソナルヨガ整体🐸*ZOOM版】もございます。
 
*詳しくはこちらの記事
 
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
 
 
●スケジュールはこちら
 
 
●その他もろもろ、スタジオSiteにてご案内
     ↓↓
 
 
心地よく生きていくためのお手伝いができたらと思います💚
スタジオメイやないみどり

 

 

 

youtubeヨガレッスン💚再掲①

 

 

●youtubeヨガ💚【19’10.28upより再編集版】

25.〈胃を柔らかくする・消化〉
胃のつまりを治すほぐし&ツボ、および呼吸法】ヨガ20分✨
 

 

 

 

●基本的にmayのからだ診:みでは

胃のつまりは、息の上がり

呼吸が浅くなっている💦】

 

 

さらには

 

 

●自分に対して【いつも大丈夫】な感じがなくなっている

=つまりは

知らず知らずプレッシャーをかけている😲】

 

 

 

…ということで、最もわかりやすい

 

 

メンタルの方向性を変えていこう〜🌸

 

 

…な、「あるある症状」です。

 

もちろんこの実際問題なつまりを早く取り除くことも、メンタルにとって大事❣

 

 

 

要は【からだと心≒メンタリティー】は

にわとりが先か卵が先か??

 

…に、なっているので

  

 

 

早く、からだを気持ちよくしてあげる😊

 

 

は、手っ取り早い

「メンタル改善方法」でもあるんです!

 

 


 

 

 

《その他の参考、mayブログ》

 

免疫力って、あらためて…どういうこと?①~mayヨガとコロナ考~

 

withコロナには

【自分のからだを変える≒may的には

”呼吸を深める”】のが一番早い✨

どなたにも効果の出る、簡単ケアについて。

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

 


●オンラインヨガお試し*2回無料💖/パーソナルからだ診ヨガ整体もオンライン可!

視聴方法など、総合案内はこちら🐸
https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12613146385.html


《スタジオメイSiteからメール https://studio-may.jp/
もしくは https://studio-may.peatix.com/ からもお申込み頂けます😊》

《最新スケジュールはこちら https://studio-may.jp/scedule/index_datail.html 》

 

 

 

お目通し頂いたみなさま、ありがとうございました

ぜひぜひ、様々な形でお越しくださいませ音譜

 

may  

 

要はヨガとは

自分につながり、自然のリズムを思い出す】練習time✨

それが「勝手に良くなる」第一歩😊

 

 

 

**オンラインヨガご利用の方への【連絡メール】文章より**

↓↓

 

●【#55♡20201210】メイyoga♥オンライン専用の配信です✨


オンラインとの併用を始めて、

これまでのやり方(=スタジオヨガ)でご参加頂いていた方も

逆に

【ヨガをする機会=自分につながる・整える

時間】を継続的にとれるようになった🌷

…場合もあると思います。

 


(もちろん色々なパターンがあって、それでOK)


ですので常々ご利用されている方は“常々診させて頂いているネタ(笑)”もありますし
【これまで以上に、安定感】が出てきた

場合もありますので


“こんな変化や気づきがあるよ~”という場合はメッセージを下されば有難い(:ネタ増え・笑)ですが、
これまで通り“お好きなタイミングで気軽に"ご利用ください🌸


2020年は変化の始まり。

その後の世界をどう作るか?はこれからですね✨
どうぞよろしくお願い致します💚


―*―*―*―*―*―*―*―*―*―

 


●【56♡20201213】メイyoga♥オンライン専用の配信です✨


今日も光がたくさんな午前中でしたが、

今日のクラスで話していてわかりました☺️


【リズムが必要✨】

…つまり、例えば光=エネルギーと捉えやすいかと思いますが、


すべてのエネルギーは「波長」で進んでいて、

つまりは【波形】なんです🌊


で、常々「ともすると、吐かなくなるね~😵」

とはワタクシの口癖(笑)ですが、


これって【波は上下してリズムになってるのに

“下に下がるパートをやらない”】


=つまりは「リズムが出来ないから、自然に進みにくい😱」ってことなんだー❗️って。


しかも【吐く呼吸=肺の働き】なの‼️…そうですよ。


みんな【自然のリズムを取り戻しなさい≒吐く・下がる動きは、
本当は自然に進むためにあるのよ☺️
】てね。

 

自然(界)に言われてるんじゃないの⁉️てお話。

だから、今は大きな変換期だし、

ワタシたち(yogaメンバー)はちゃんとその方向行ってます🆗

 

 

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お目通し頂いたみなさま、ありがとうございました

ぜひぜひ、様々な形でお越しくださいませ音譜

 

may  

 

オンラインヨガ💚より抜粋編⑥

 

 

●オンラインヨガ💚【20’12.10より抜粋】

39:〈コロナと中庸力〉今は「ちょっと待て

これまでの疲れ:がんばり癖を見直し一度整え✨

&焦るな」…目指すは、中庸に居る力😊〜

 
 

 

 

 

*レッスン全編ダウンロードも♪:まずは紹介編 

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《その他の参考、mayブログ》

 

免疫力って、あらためて…どういうこと?①~mayヨガとコロナ考~

 

withコロナには

【自分のからだを変える≒may的には

”呼吸を深める”】のが一番早い✨

どなたにも効果の出る、簡単ケアについて。

 

 

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●オンラインヨガお試し*2回無料💖/パーソナルからだ診ヨガ整体もオンライン可!

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https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12613146385.html


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もしくは https://studio-may.peatix.com/ からもお申込み頂けます😊》

《最新スケジュールはこちら https://studio-may.jp/scedule/index_datail.html 》

 

 

 

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