《キッズ新体操＆マット運動のミニ発表✨ZOOM中継》3/29(月)＆4/4(日)夜7時〜30分位

《スタジオメイ💓キッズ新体操＆マット運動のミニ発表》

21’3/29月曜＆4/4日曜 夜7時〜7:30




～状況をかんがみ【クラス毎に少人数で】練習＆準備しました
希望をこめて「♪over the raibow」にて踊ります✨

みなさまご視聴にて、応援してくださーい～


(*今回は同じ「♪over the raibow」にて、
クラス毎＆version違いな発表です😊)

(*会場の条件内で出来ること＆初めての試みにつき
↓
観え方・クオリティが良いとはおそらく言えませんが
その辺りは温か～い目でお願い致します！！)



●3/29(月)スケジュール：あくまで予定につき、ズレる可能性大です

(*【】内に新体操手具を記載)


◎7時過ぎ～開演までZOOMオープン＝ZOOM中継に接続できます

🌸7時9分～14分
【月①=小学中学年／ロープ・フープ】


◎7時15分頃～ZOOM再オープン＝新規接続可能になります

🌸7時17分～22分
【月②=小学低～高学年／ロープ・フープ】


◎7時22分頃～ZOOM再オープン＝新規接続可能になります

🌸7時25分～30分
【木=小学中～高学年／ボール・リボン】



●4/4(日)スケジュール：あくまで予定につき、ズレる可能性大です

◎7時過ぎ～開演までZOOMオープン＝ZOOM中継に接続できます

🌸7時9分～14分
【火=小学低学年／ボール・フープ】


◎7時15分頃～ZOOM再オープン＝新規接続可能になります

🌸7時17分～22分
【金=小学中～高学年／ロープ・リボン】


◎7時22分頃～ZOOM再オープン＝新規接続可能になります

🌸7時25分～30分
【土=小学中～高学年／ロープ・リボン】



●ZOOMにてどなたにもご覧頂けます！
↓
お申し込み(*)をされると
「ご視聴可能なZOOM」にアクセス可能となります😊

(*peatixへのご登録＝アカウント作成、を要求されます
＝名前はニックネームで大丈夫です
＆メール等の個人情報はこちらにはわかりませんのでご安心を）


●スマホ＆タブレットの方は【事前にZOOMアプリをインストール】
／パソコンの方は【Chromeブラウザからのアクセス】を基本にお願い致します

↓
●当日【お申込みを済ませた上、
このページへ戻る or 完了メールの“イベント視聴ボタン”からアクセスして、
こちらの放送開始まで待機】してくださいませ！

(*こちらが開始するまでは、待機画面となります)


●3/29月曜 ＆ 4/4日曜 19時頃、【こちらの準備ができましたら、
放送開始=会場から中継スタート】します✨　
↓

●スマホ・タブレットは、左下に出る【インターネット経由で参加】を押し、
会場のBGMが聞こえたら待機OKです
＆
パソコンは、画面に出る
【パソコンのオーディオに参加しますか】を押します❣️


(*みなさまの側は「音声&画像なしの設定」にしています
＆
みなさまが間違えて設定を「オン」にしても
最終的にこちらで「オフ」に致しますのでご安心を🐸)


↓
●開演したら「ZOOM中継を安定させるためロック＝新規接続不可」
とさせて頂きます。
↑
各回の切り替え時に「再度オープン」しますので、
【待機画面にて】お待ちくださいませ♪


●過去の発表動画はこちら✨

2018せきれい発表ダイジェスト

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

●申し込みページはこちらから

↓↓
https://studiomay-kids.peatix.com/

スタジオメイ❤キッズ体操ミニ発表(21’3/29月曜＆4/4日曜 夜7時〜7:30)

●スタジオSite　https://studio-may.jp

スタジオメイからだ診:み呼吸ヨガ＆カウンセリング整体／キッズ体操〜ケアグッズ使いでオンラインでも呼吸・自律神経・内臓・免疫力を確実に整える〜／しなやかな身体と心を作る、ダンスのようなキッズ体操も♪

●スタジオMail　mail★studio-may.jp ←★を＠に変えてください🙋

*3/13●スケジュール表の追加／つぶやきコラム2本立て●

《お知らせメールから転載》

*3/13●スケジュール表の追加😊／つぶやきコラム2本立て●
 
からだ診:みヨガ整体(通称パーソナル)は、
4月から予約しやすいサイトを復活させます💓
 
またお知らせします
(準備中のサイト見れます https://reserva.be/studiomay2007 )

からだ診:みカウンセリングヨガ整体★スタジオメイ〜呼吸・内臓と自律神経・思考を整え、免疫力もアップ〜

 
 
《きょうのつぶやき》
 
仏教(*)とヨガは根底でつながっているんですが、
(*あくまでブッタの言ったシンプルな内容を指しています)
↓
【これまでの自分を、良い意味で変える＝シンプルになる✨】
…ことって、共通しているかと思います。
 
で。案外…
人って、【変化】を無意識に恐れることがあるんですね。
 
(シンプルになる、なんて 耳障りとしては簡単そうなのに)
 
なので、そういうこと(:シンプルな自分になる)を
「無意識にでも、何かの強制きっかけにせよ」
↓
【からだの芯で思える方が、
×理屈→◎体感という方法で追及する】ことが
スタジオメイのヨガなのかな～、とフと思った本日でした😊
 
 
 
《3.11 オンラインヨガメールより》
 
～あれから10年。長いような、早いような。
自分の中を振り返る機会でもあります。
 
 
あのときも【知らなかったこと😲】というものがたくさん出てきましたが、
今その第2段というかで
 
それぞれがもっと自分をみる機会をもらっている
(あ、外側ではなく自分の中なのがポイントです)
のかも知れません🐱
 
 
自分を整える。
 
その上で素直に進めば、いいとか悪いではないのだろうな
↑
と、ずっと最近言っていることですが(抽象的でスイマセン)
自分にできることの基本なのかなと思います❤️
 
ではではお願い致します～

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

からだ診:み呼吸ヨガ＆カウンセリング整体

～スタジオメイ@愛知岡崎～

原因不明の体調不良や、染みついたメンタルパターンも
「may20年のからだ診:み技」で解き明かし、

からだ＆心のケアを確実にお支え✨


💓総合案内はこちら
↓
https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12628251744.html

『❤️スタジオメイ初めての方へ【ヨガ＆整体:スタジオ／オンライン参加の流れ】ご案内✨』

  みなさまのからだと心を【本来の状態へ】少しでも近づけ、
 心地よく生きていくためのお手伝いができたらと思います💚  

やないみどり

*2/28●春って案外“不安定”：ミニコラム ／あらためまして【スタジオメイで出来ること】

《お知らせメールから転載》

*2/28●春って案外“不安定”：ミニコラム

／あらためまして【スタジオメイで出来ること🌸】／may動画コラム「人生を信頼」✨●


《春は精神不安なとき⁉️～オンラインヨガ連絡✉️よりミニコラム～》

暖かいような、まだ寒いような。まさに三寒四温ですが☀☂

この時期って【木ノ芽どき＝このめどき】

という言葉があって…

簡単にいうと「ちょっと精神的におかしくなる💦」…
ことがよくある時期です。車など交通にも気を付けませう👀



(ここからは前回メール*を前提で↓)

昨年の春はすでに学校が自粛体制に入っていたので
【木ノ芽時に不安定になる子ども😵…が

いつもより大丈夫だった】のですね


ワタシは、日本の春は「もうちーとスロースタート🌷」
…にしてよいと思っています。

ガサガサといっぺんに始めなくってもよいじゃん(笑)的な。


これは陰陽五行的にはとってもかなっている論かと思いますよ。

なにせ【春の肝、はがんばる動機づけは十分だけど
悪く出ると“怒り≒イライラのタネ”】ですから🌲

(≒may的には「右側が～」というやつです)

てなわけで“ホワッ”とした全体性の満足感、

心に留めませう～

‐*-*-*-*-*-*-*-

〈*上記“前回メール”と書いたものの該当部↓〉

昨年はちょうど3月頃からコロナ期となり、
may的にいつも

【気が上がる／急く／焦る≒総じて不安】…の、

一番“早く治したくて、治すべき対象”

といっているそれらの感覚が
↓

特に「新学期、な子どもたち(上の状態が出やすい)…にあまり診られず、
よい意味のスロースタートだった🌸」のですね。


…まず春は陰陽五行、つまり自然の法則でいうと
【エンジンをかける＝大きなエネルギーを動かす】時期です🌲


が、実は【だいたいの人が、

いつもエンジンから吹かし
＝呼吸浅く、頭に気がのぼり落ち着かない

＝安心じゃない😱】

…わけなので＝“拍車がかかるのが問題”なんですね。


わかりやすく言えば

【がんばり屋さん／気が散り屋
(≒自分以外の人やモノに気が行く≒気が効く屋？)さん

／繊細や(？)さん☺️】などが、
気を付けたほうがよいんですね。

早期解除と言えども？ですね、お願い致します☀

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

🌸スタジオメイでできること

①呼吸のできるからだ作り＝呼吸法…よりも必要な
【からだ(ボディ)ほぐし技✨＋呼吸トレーニング】で

本当の「深い呼吸」を


②身体から診えること＝【内臓＆自律神経の疲れ

／呼吸の浅さ≒思考パターン】を知り
「気付かない疲れ癖」から抜け出す


③ヨガの動き＆呼吸で【全体性の感覚

＝ニュートラルで持続的幸せ感
(≒セロトニン系)】を体感し、日常につなげる

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

●動画ヨガコラム💚

53〈目指す境地は、全体性の感覚？✨〉
https://youtu.be/cO7PFYDFc1w

53〈目指す境地は、全体性の感覚？✨〉色々あっても自分の人生を信頼していられる良好アイドリング状態😊〜'21.2.28💚オンラインヨガより引用〜

色々あっても自分の人生を信頼していられる

良好アイドリング状態😊
〜'21.2.28💚オンラインヨガより引用〜



45〈しなやか背中のS字カーブは、

呼吸と健康のベース✨〉
https://youtu.be/GvZYEjkrqdY

45〈しなやか背中のS字カーブは、呼吸と健康のベース✨〉冬は【S字カーブ＝エネルギーの素直な通り】がいつも以上になくなる…毎日メンテは裏切らないyo😲〜オンラインヨガ💚’21.1.17より抜粋〜

冬は【S字カーブ＝エネルギーの素直な通り】が
いつも以上になくなる…毎日メンテは裏切らないyo😲
〜オンラインヨガ💚’21.1.17より抜粋〜

============

からだ診:み呼吸ヨガ＆カウンセリング整体

～スタジオメイ@愛知岡崎～

原因不明の体調不良や、染みついたメンタルパターンも
「may20年のからだ診:み技」で解き明かし、

からだ＆心のケアを確実にお支え✨


💓総合案内はこちら
↓
https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12628251744.html

『❤️スタジオメイ初めての方へ【ヨガ＆整体:スタジオ／オンライン参加の流れ】ご案内✨』

  みなさまのからだと心を【本来の状態へ】少しでも近づけ、
 心地よく生きていくためのお手伝いができたらと思います💚  やないみどり

【からだ診:みパーソナルヨガ整体✨】時間枠＆料金など/ZOOM版有り♪

🌸からだ診:みパーソナルヨガ整体🌸

 《木＆金＆土＆日曜 

10時半～13:45／13時半〜16:45／18時～19:45》

30分=＊条件あり／45分＝通常版orペア

／ZOOM版=45分💛

*4月よりこちらのスケジュールです↓

スタジオMAY　official web site

20年超のスタジオヨガクラスにて培われた
”からだを診る”方法（からだ診:み）を

おひとり・またはペアや親子にて

【からだ診:みパーソナルヨガ整体】として

みなさまとのお話(カウンセリング)

＆

ワタクシの20年の経験を交え
「からだから診えること」を解明し

自分で自分を良くしていく

デイリー・セルフケアをご提案＆お支えしていきます✨

＊詳しいこと＆ご予約はこちら

↓

からだ診:みカウンセリングヨガ整体★スタジオメイ〜呼吸・内臓と自律神経・思考を整え、免疫力もアップ〜

ー＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－

《からだ診:みについて》 

mayのからだ診:みは＝

「病院や、通常のマッサージなどではわからない

慢性的な体調不良・心とからだのつながり」を

may独自にミックスした方法

(＝漢方の陰陽五行や、足裏反射≒リフレクソロジー

＆

実際に【からだを触って】*ZOOM版はケアグッズを使って)

および、

子ども〜大人の身体を診てきた

may20年の経験&みなさまとのトークを交えて解明し

↓

 ケアグッズを使い自律神経・内臓・免疫力を

確実に整え=【命のケア💓】 

＆

  自分を知り・認めるメンタルケアと共に

 【自分らしさ＝自然体で進むこと】を支えます🌈

 ＊セルフケアグッズのご案内♡ 購入方法も！ https://youtu.be/rL1icfNgP4k

ー＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－

自身の【20代からの原因不明な体調不調】が起点です。

”若い世代から～更年期・

身体の声が無視できなくなってきた世代”まで、

幅広くOK！ドンと来いです(笑)

●youtube解説動画 1↓●

からだ診:み…3つの柱＝

【内臓と自律神経・呼吸のしかた・頭＝思考の使い方♪】

参考blog：パーソナルに診てお話することの効果★

／整体感想”ホントは透視してるんでしょ？”↓

【https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12567446782.html】

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◆からだ診:みパーソナルヨガ整体・料金＆受付など◆

＊良くしたい症状について先にお伺いをし

mayの予測見解をお伝えした後の、ご予約でもOK♪

＊テニスボール等の「指圧替わりボール」＆ 「ヨガブロック」

(:各数百円)を使います。
 

＊【からだ診をしないお子さん連れ】もOKです♪

＊ご新規男性さまは【ご紹介・女性とペア・親子コース】にて

お待ちしています✨
 

 ↑

出張先での様子

ー＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－


◆ZOOMで、からだ診:みパーソナル◆


「ZOOM」というネットでの対面ツールで行います😊

カメラのあるパソコン・スマホやタブレットがあれば、

簡単に接続できます♪

↑↑
【mayセルフケアグッズ】を

ある程度お持ちの方となります☆彡


＊こちらのご予約は

↓

からだ診:みカウンセリングヨガ整体★スタジオメイ〜呼吸・内臓と自律神経・思考を整え、免疫力もアップ〜

＆お支払いは【オンラインストア】です

★mayヨガ＆からだ診:みのお供＝グッズ編
【ヨガブロックやテニスボール等を、購入方法含めご紹介♪】

＊ZOOMからだ診の準備についてはこちら

ー＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－


◆ヨガとsetで、からだ診:みパーソナル◆

★まずヨガ＆整体ともに、このワークから始めます

【呼吸”法”の前に、ボディをほぐして容器を作る】

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇

●総合案内はこちら🐸
❤️スタジオメイ初めての方へ【ヨガ＆整体:スタジオ／オンライン参加の流れ】ご案内✨

『❤️スタジオメイ初めての方へ【ヨガ＆整体:スタジオ／オンライン参加の流れ】ご案内✨』

《最新スケジュールはこちら

 https://studio-may.jp/scedule/index_datail.html 》

●やないみどりのプロフィール *最新20'11月末

『スタジオメイのmayこと、やないみどりのプロフィール *最新20'11月末』

みなさまのからだと心を【本来の状態へ】少しでも近づけ、 心地よく生きていくためのお手伝いができたらと思います💚

スタジオメイやないみどり

*1/2●新年最初のオンラインヨガ連絡から転用・ごあいさつ＆1月スケジュール✨●

〈会員さん宛て、オンライン連絡メールより転用〉

あけましておめでとうございます✨

思ったよりこの辺りは穏やかな天候で、

本当に助かるところですね。*この辺り＝愛知ですう


この1月はたぶん正念場？(この月だけではないかもですが)で
厳しい状況が目に入ってくるかも知れません。


…が、本当に

【それぞれのバランスを整えて、

免疫力状態をgoodにする】が

現実的にも最も求められていることで、
これもコロナ君のお役目のひとつなのかな、

と思います。


＝【自然】をないがしろにしない…なんていうか
「人間の力(いわゆる人間脳)で

何でもコントロールできる」ではなく

↓
 

【もっと大きくて、人間が降伏する*ような力】に
(*良い意味で。…委ねるやり方とも言えるかも)


耳を傾ける強制力(＝コロナ)なのかも？ということです。





これ、最近言っている

【頭の裏側を使う≒瞑想的に居る】と

may的には同じかな、と思います☺️


＝【目の前でわかっていること、に

100%にならない😲】

＝【空いている＝PCなどではブランク】の力を忘れず、
余裕を持って心地よく居る→身体もgoodになる✨


…という頭⇔からだの法則が、
↓
免疫力を取り戻すからくりだよ～、の話です。


これはそのまま“癒し”でもありますよね✨

引き続き活用して(まず練習して)いきたいと思いますので
みなさま、よろしくお願い致しまーす

というわけで。

↓

みなさまのからだと心を【本来の状態へ】少しでも近づけ、 心地よく生きていくためのお手伝いができたらと思います🐸

今年も、というか今年あらたにお会いできることも祈念して…

よろしくお願い致します✨スタジオメイやないみどり  

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

●総合案内はこちら🐸
https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12613146385.html

『*随時更新【mayのからだ診:み呼吸ヨガ✨オンライン版】お試しOK～♪』

《最新スケジュールはこちら

 https://studio-may.jp/scedule/index_datail.html 》

●やないみどりのプロフィール *最新20'11月末

『スタジオメイのmayこと、やないみどりのプロフィール *最新20'11月末』

*12/31●2020年ごあいさつ＆21年スケジュール／mayヨガエッセンス動画ご紹介✨●

〈会員さん宛て、ご挨拶メールより転用〉

＊＊ごあいさつ＆21年1月スケジュール＊＊

2020年は思いがけず凄い年になりましたね😲😊

ワタシは、

今の時期は”明治維新のごとく？”変革期なのだと思っています。

そしてどんな風に変わっていって欲しいかと思うと

【平等な】…may的に言うと

【それぞれが心地よい】

そういう世界になることを、

一度ガラガラポンして再構築するときなのだと思います✨

すでにスタジオでも色々アップデートが起きた

と思っています。

(例：オンラインでヨガをするなど、

考えたこともない方が今は普通に参加していたり)

そしてワタクシ自身、オンラインをすることによって

【自分につながること・瞑想的にいつも居ること

≒お悟り状態😊】の体感が、ぐんと身についたのです。

あ～、そういうことだったのか！です

(←これまでもその積み重ねでしたが)

また、スタジオとの両用により

「メリハリや、色合いの違い」が再認識できました。

会員さんにおいても、

両方を利用された方は純粋に

【その機会を継続してたくさん得る】ことができて状態が良くなったり、

スタジオ参加のみの方も

”参加時の集中”を意識できて状態維持

＆新しい発見もあったのではないかと思います✨

もちろん現実的には、スタジオを続けることができる！

とは言えない懐状態ですが

【アップデートは、あった💚】と

確実に思える今年だったわけです。

というわけで。

↓

みなさまのからだと心を【本来の状態へ】少しでも近づけ、 心地よく生きていくためのお手伝いができたらと思います

来年もよろしくお願い致します✨

スタジオメイやないみどり  

●パーソナルヨガ整体の予約(一番乗り)＆オンラインヨガ有料参加・ダウンロード版＆パーソナルZOOM版は

↓

オンラインSTOREへ https://studio-may.stores.jp　

(：スタジオ参加版は直連絡＝メールやLINEでも、枠が空いていればこちらで押えます♪)  

●オンラインヨガへの無料お試しは

↓

https://studio-may.peatix.com/

==============

＊総合案内💓 オンラインは全国の方と可能！

 https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12628251744.html

〈●mayオンラインヨガは【画面はワタクシのみ】…の替わりに

事前やりとり＆アフターフォロー:有料版の方・ZOOM対面OK 有り♪〉

==============  

＊＊②mayヨガエッセンス動画😊＊＊   

42.〈呼吸が深い・広いはメンタルと健康の基礎✨〉

mayヨガでは【どこに息を入れるのか】…の前にも

「まず容器＝お腹とみぞおちほぐし」等、実践呼吸をしま―す

〜オンラインヨガ💚’20.12.29より抜粋〜　

https://youtu.be/hBpgHZixN5Y

41.〈瞑想って実は、免疫力アップな話・歩き瞑想有〉

瞑想的に居る＝【ストレス許容量アップ】

＝問題100パーセントにならず、余裕をもってあたる在り方

〜オンラインヨガ💚’20.12.19より抜粋〜

 https://youtu.be/21ttI974KJA

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

●総合案内はこちら🐸
https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12613146385.html

『*随時更新【mayのからだ診:み呼吸ヨガ✨オンライン版】お試しOK～♪』

《最新スケジュールはこちら https://studio-may.jp/scedule/index_datail.html 》

●やないみどりのプロフィール *最新20'11月末

『スタジオメイのmayこと、やないみどりのプロフィール *最新20'11月末』

*随時更新【mayのからだ診:み呼吸ヨガ✨オンライン版】お試しOK～♪ご案内

《からだ診:み呼吸ヨガ✨》

*お試し&後から参加可能

~ケアグッズ使いでオンラインでも

自律神経・内臓・免疫力が

確実に整う🌈〜

＊スタジオ参加ご希望の方は、こちらへどうぞ

↓

https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12628251744.html?frm=theme

『❤️スタジオメイ初めての方へ【ヨガ＆整体:スタジオ／オンライン参加の流れ】ご案内✨』

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

さてコロナ下において、オンラインヨガを試し始めましたが
(*禍ではなく、あくまで"下"と書きますね)

その以前から…“会うのがなかなか難しい方”にも
↓
【病院では治らない、

原因不明の体調不良 ＆心のお悩み😧】を
　自らで良くしていくお手伝いが

　　　出来たらと思っておりました🐸


●ワタクシmayの「からだ診:み」では
　　　【自律神経と内臓の疲れ／呼吸の状態と脳波

　　／頭とからだの関係🙆】を
　　　　　　　　　↓
東洋医学(≒漢方や経絡)・足つぼ(＝リフレクソロジー)をベースに
　　　　からだと心(メンタル)のバランスを診立て、

内臓・自律神経の疲れをほぐし、

すべてを支える【呼吸のできる身体作り】をして
お話≒カウンセリングを交えつつ

「それぞれの疲れ癖=メンタルを含めた疲れパターン」を解明し、

根本原因からお支えしていきます🌸


この機会だからこそ✨
↓
【いつも安心・どんな自分も全部OK

・俯瞰した視野&自由感✨】

…を一緒に体感していきましょう🌼

下記はオンラインにおけるお知らせです、

よろしくお願い致します💚

《お試し2回OK*ご世帯・お友達で一緒に参加でも1人前でOK》


●お申込みは、スタジオメイHPからメールにて

https://studio-may.jp

もしくは　↓https://studio-may.peatix.com/ ↓　からもOK♪

 

《スタジオメイからだ診:み呼吸ヨガ・パーソナルヨガ整体✨》

～お試し2回OK *ご世帯・お友達で一緒に参加でもOK💘~

●ケアグッズ=【ヨガブロック・テニス＆ゴルフボール】を使用します☺
お試しでは、こんな使い方をするのか～と

おわかり頂くことが第一目的ですが
↓
「参加前のやり取りで、実際お手元にあるグッズ」を教えて下さると、レッスン中の配慮がしやすくなります🌸


《セルフケアグッズのご案内♡》
購入方法も！https://youtu.be/rL1icfNgP4k

●画面越しでも“みなさんとのセッション”です。
【事前の状態伺い･最近の気付き･環境】の、真ん中を狙います❤️
↓
*有料版では【アフターフォロー】付きで、

それぞれの方のお悩みに寄り添います😊


《スタジオ参加を含めた、総合案内はこちら》

https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12628251744.html

『❤️スタジオメイ初めての方へ【ヨガ＆整体:スタジオ／オンライン参加の流れ】ご案内✨』

《最新スケジュールはこちら🐥》
https://studio-may.jp/scedule/index_datail.html


《最新オンライン＆基礎レシピ動画はこちら🍀》
https://www.youtube.com/channel/UC6Ju-3K0E4BwaSZGwV_GtJw

　　　

＊アフターフォローつき有料版

＆後から参加(:お得なダウンロード版)は

↓

オンライン STORE✨　https://studio-may.stores.jp

=================

《視聴方法》

●ご記入のメールアドレスへ
↓
【視聴アドレスを前日までにお送りします❣️】

※ZOOMがご不安な方への「簡単視聴もご案内」します

※スマホ＆タブレットの方は【事前にZOOMアプリをインストール】
／パソコンの方は【Chromeブラウザからアクセスを基本に】願います

↓
●当日5分前くらいから
【視聴アドレスをタップしてお進み頂くと、スタジオの様子が映ります】

※遅れてもお入り頂けます

↓
●スマホ・タブレットは【左下のヘッドフォンマークを押して「インターネット経由で参加」とし、
スタジオの音楽が聞こえたらOK❣️】です

※パソコンは、画面上に【パソコンのオーディオに参加しますか】と出ますので、押します

↓
●レッスン後のアフターフォローは《有料版》の方でご希望の場合【ワンポイントフォロー】に応じます🐸
その際は「対面＝テレビ電話状態」のマンツーマンで対応します😁

*メッセージにて簡単な質問(ケアグッズについてや、継続方法のご相談など)は、無料で受け付けます。

↓
●その日のうちに【後から参加=ダウンロード可能な映像】のご案内も添えております❢


※お試しは初回から”～2週間以内なら2回目OK”となります🐸

====================================================

～より良く"からだ診:み呼吸ヨガ"を

　受けて頂くために💚～


●スタジオメイで出来ること🌸

① 呼吸法、の前の【呼吸のできるからだ作り】

＝メンタル安心＆健康の基礎
 

② 身体のメッセージを受けとり【自分の状態・癖を知る】

＝効果的なセルフケアアプローチ
 

③ 目に見える狭い世界に固執しない

＝【裏の広くて深いエネルギーと常につながる】

＝瞑想・俯瞰的な過ごし方
 

●まず最初に「基礎の身体ほぐしワーク」を行います✨
動画で予習くださると【オンラインでもより深く】ご理解頂けます！
↓
【からだ診:み秘伝レシピ】～呼吸”法”の前に、ボディをほぐして容器を作る～
https://youtu.be/4Cc5lKbwcWg

10.〈mayヨガ基礎💚呼吸法の前のからだ作り〉 *再アップ版【呼吸法の前に、ボディをほぐして容器を作る☺】

●より詳しい診立て＆お伝えができる
【からだ診:みパーソナルヨガ整体🐸*ZOOM版】もございます。

*詳しくはこちらの記事

↓

*21’1月あらためまして✨【からだ診:みパーソナルヨガ整体】時間枠＆料金など/ZOOM版有り♪

『*21’1月あらためまして✨【からだ診:みパーソナルヨガ整体】時間枠＆料金など/ZOOM版有り♪』

セルフケアグッズ使用で【個別対応のmayケアレシピ】を一緒に見つけていきます😊
↓
詳しくはオンライン STORE✨ https://studio-may.stores.jp

スタジオメイ💚✨オンラインヨガ STORE

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

●スケジュールはこちら

https://studio-may.jp/scedule/index_datail.html

●その他もろもろ、スタジオSiteにてご案内

　　　　　↓↓

https://studio-may.jp

●mayこと、やないみどりプロフィール https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12640607158.html

『スタジオメイのmayこと、やないみどりのプロフィール *最新20'11月末』

みなさまのからだと心を【本来の状態へ】少しでも近づけ、 

心地よく生きていくためのお手伝いができたらと思います💚

スタジオメイやないみどり

〈胃を柔らかくする・消化〉再掲youtubeヨガ✨胃のつまりを治すほぐし・ツボ・呼吸法20分

youtubeヨガレッスン💚再掲①

●youtubeヨガ💚【19’10.28upより再編集版】
↓

25.〈胃を柔らかくする・消化〉

【胃のつまりを治すほぐし＆ツボ、および呼吸法】ヨガ20分✨

25.〈胃を柔らかくする・消化〉7.の再編集版💚【胃のつまりを治すほぐし＆ツボ、および呼吸法】ヨガ20分✨

●基本的にmayのからだ診:みでは

【胃のつまりは、息の上がり

＝呼吸が浅くなっている💦】

さらには

●自分に対して【いつも大丈夫】な感じがなくなっている

＝つまりは

【知らず知らずプレッシャーをかけている😲】

…ということで、最もわかりやすい

●メンタルの方向性を変えていこう〜🌸

…な、「あるある症状」です。

もちろんこの実際問題なつまりを早く取り除くことも、メンタルにとって大事❣

要は【からだと心≒メンタリティー】は

↓

にわとりが先か卵が先か？？

…に、なっているので

●早く、からだを気持ちよくしてあげる😊

…は、手っ取り早い

「メンタル改善方法」でもあるんです！

《その他の参考、mayブログ》

●免疫力って、あらためて…どういうこと？①～mayヨガとコロナ考～

…withコロナには

【自分のからだを変える≒may的には

”呼吸を深める”】のが一番早い✨

↑

どなたにも効果の出る、簡単ケアについて。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

●オンラインヨガお試し＊2回無料💖／パーソナルからだ診ヨガ整体もオンライン可！
↓
視聴方法など、総合案内はこちら🐸
https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12613146385.html


《スタジオメイSiteからメール https://studio-may.jp/
もしくは https://studio-may.peatix.com/ からもお申込み頂けます😊》

《最新スケジュールはこちら https://studio-may.jp/scedule/index_datail.html 》

お目通し頂いたみなさま、ありがとうございました

ぜひぜひ、様々な形でお越しくださいませ

may  

ヨガの効果＆オンラインヨガの効用について雑記♡～自分とつながる✨＆「リズム」とはそもそも↑＆↓〜

要はヨガとは

↓

【自分につながり、自然のリズムを思い出す】練習time✨

↓

それが「勝手に良くなる」第一歩😊

＊＊オンラインヨガご利用の方への【連絡メール】文章より＊＊

↓↓

●【#55♡20201210】メイyoga♥オンライン専用の配信です✨


オンラインとの併用を始めて、

これまでのやり方(＝スタジオヨガ)でご参加頂いていた方も
↓
逆に

【ヨガをする機会＝自分につながる・整える

時間】を継続的にとれるようになった🌷

…場合もあると思います。

(もちろん色々なパターンがあって、それでOK)
↓

ですので常々ご利用されている方は“常々診させて頂いているネタ(笑)”もありますし
【これまで以上に、安定感】が出てきた

場合もありますので
↓

“こんな変化や気づきがあるよ～”という場合はメッセージを下されば有難い(:ネタ増え･笑)ですが、
これまで通り“お好きなタイミングで気軽に"ご利用ください🌸


2020年は変化の始まり。

その後の世界をどう作るか？はこれからですね✨
どうぞよろしくお願い致します💚


―＊―＊―＊―＊―＊―＊―＊―＊―＊―

●【56♡20201213】メイyoga♥オンライン専用の配信です✨


今日も光がたくさんな午前中でしたが、

今日のクラスで話していてわかりました☺️
↓

【リズムが必要✨】

…つまり、例えば光＝エネルギーと捉えやすいかと思いますが、

すべてのエネルギーは「波長」で進んでいて、

つまりは【波形】なんです🌊
↓

で、常々「ともすると、吐かなくなるね～😵」

とはワタクシの口癖(笑)ですが、

これって【波は上下してリズムになってるのに

“下に下がるパートをやらない”】

＝つまりは「リズムが出来ないから、自然に進みにくい😱」ってことなんだー❗️って。
↓

しかも【吐く呼吸＝肺の働き】なの‼️…そうですよ。

みんな【自然のリズムを取り戻しなさい≒吐く・下がる動きは、
本当は自然に進むためにあるのよ☺️】てね。

自然(界)に言われてるんじゃないの⁉️てお話。

だから、今は大きな変換期だし、

ワタシたち(yogaメンバー)はちゃんとその方向行ってます🆗

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

お目通し頂いたみなさま、ありがとうございました

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may  

〈コロナとメンタル✨〉2020年は変化の始まり≒【中庸トレーニング期】？〜オンラインヨガ♡抜粋〜

オンラインヨガ💚より抜粋編⑥

●オンラインヨガ💚【20’12.10より抜粋】
↓

39:〈コロナと中庸力〉今は「ちょっと待て

≒これまでの疲れ:がんばり癖を見直し一度整え✨

＆焦るな」…目指すは、中庸に居る力😊〜

39:〈コロナと中庸力〉今は【ちょっと待て≒これまでの疲れ:がんばり癖を見直し一度整え✨＆焦るな】…目指すは、中庸に居る力😊〜オンラインヨガ💚20’12.10より抜粋〜

*レッスン全編ダウンロードも♪：まずは紹介編 

↓↓

’20.12.10:〈対・寒さ固まり≒うつ祓い〉いよいよ真冬の始まり✨…プチ冬季うつを全身動き＆ディティールほぐしのＷ、および【喝(笑)≒体幹強化ポーズ】で振り払う😊《オンラインヨガ💚紹介編》

(説明欄へ💓)

↓↓

《その他の参考、mayブログ》

●免疫力って、あらためて…どういうこと？①～mayヨガとコロナ考～

…withコロナには

【自分のからだを変える≒may的には

”呼吸を深める”】のが一番早い✨

↑

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もしくは https://studio-may.peatix.com/ からもお申込み頂けます😊》

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