＊月イチ♡基礎ケア講座はこちら
🌸パーソナル・
からだみヨガ整体🌸
《*曜日により 10時半～19:50》
20年超の
スタジオヨガクラスにて培われた
”からだを診る”方法を
🔽
デイリーなセルフケア
＆
ヨガを応用したプラクティスで
ご提案＆お支えしていきます✨
マンツーマン／ペアや親子／グループ申込…で
パーソナルな空間にて
それぞれに応じた対応を致します🎵
◇◆◇◆◇◆◇◆◇
3５分/50分強=＊条件あり
●３５分：２３3０円
●５０分強(月イチ３５日以内)：３５5０円
60分
●６０分：４10０円
オンライン(ZOOM)60分 初回お得回✨
●ZOOM６０分初回：２５５０円
７0分＝ペア＆グループ申込💛
●ベア４７００円
●３人：おひとり１８００円
●出張可能✨
・戸崎町より車で5分以内であれば出張費【５００円】
☟
以下、5分毎に「＋650円」でお受けします🚙
＊詳しいスケジュール
＊ご予約枠の確認／申込はこちら
●グループ・企業様での講座にも対応
いたします
【ケアグッズを含む、内容のすり合わせ】等、
色々なパターンに対応致します🐰
●からだ診:みとは🌼●
ワタクシmayが
25年探求してたどり着いた
【頭が楽だと、からだも楽🐰】
…の法則を
↓
◎簡単グッズを使った
内臓(≒自律神経)ケア整体
◎実は根本にある
浅い呼吸を改善する
セルフケア
◎ヨガを応用した
インナーマッスル・呼吸を整える
プラクティス
で、
自分とコネクトし
自然体で生きるお手伝い✨
…を致します。
【20代からの原因不明の体調不良】
”若い世代～40代以降＝更年期、
身体が無視できなくなってきた世代”まで、
幅広くOK！ドンと来いです(笑)
★疲れやすい・だるい眠い…若くても20代でも体質改善💚
4:09 40代50代以降も勿論だるい あるある
★ヨガブロックの使い方
0:00 骨盤ほぐし≒腹式呼吸のベース
4:30 ヨガブロックみぞおちほぐし→楽に整える🎵
★ボールで内臓ケア❤
1:00:48〈内臓マッサージ〉自律神経が疲れる
◇◆◇◆◇◆◇
◆料金＆受付など◆
＊症状について先にお伺い💌をし
☟
mayの見解をお伝えした後の、
ご予約でも🆗♪
↓↓
＊ご新規男性さまは
【ご紹介・女性とペア・親子】にて
お待ちしています✨
◇◆◇◆◇◆◇
● ZOOMで、からだ診:みパーソナル●
～遠隔／リモート／オンラインでの
仙骨ケア・ヨガ整体のセッションです🐤～
～みなさまの、ご準備～
❶ ZOOM接続＆みなさんの見え方
➋ セルフケアグッズのご用意
❶ ZOOM接続＆みなさんの見え方
※こんな感じで、背景をぼかして
対面参加も可能です♡
☟
「ZOOM」はネットでの
対面電話のようなアプリです😊
カメラ付きパソコン
・スマホやタブレットがあれば、
簡単に接続できます♪
＊ZOOMからだ診の
準備のご案内・詳しくはこちら
☟
呼吸のできる身体作りに👇
❶ ヨガブロック
内臓・自律神経ケアに👇
➋ テニスボール＆ゴルフボール
…のうち、
ヨガブロック１個
…が基本ではありますが
👇
みなさまの症状・内容によっては
いずれか一方のみでも🆗
…かも知れません🐰
お気軽に💌ください🎵
☟
(下のリンクでjump★)
★0:35 ブロック使い方①＆買い方
★2:54 ボールで自律神経・内臓ほぐし＆買い方
～購入先補足～
❶ ヨガブロックはとりあえずのダイソー(２００円位)でも🆗！
👆
ただし【長く使うと、ヘタレてきます】
but
【硬すぎる／高いものよりは、まずベター✨】
・動画内で紹介しているのは
☟
➋ テニスボール🥎は
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アマゾンの3500円配送無料の条件なら以下が最安
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上の同じものが、ヨドバシなら送料込み(単体)で最安
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＊通常レッスンのご案内
＊mayプロフィール🐇
