*7/20@新城あり【ワークショップ・講座のご案内✨】～からだみヨガ整体～

🌸ワークショップ＆講座ご案内🌸

からだみヨガ整体

…による、

【呼吸を深める身体作り】

＆

【疲れを癒し、自分でケア＝良くする】

☟

デイリーなセルフケア伝授

＆自分につながるプラクティスを

ご提案＆ご提供致します✨

*7/20(土)＠新城あり

★jump

・セルフケアのグッズを使い

どなたでも効果的に

＆気持ちよく行えます🆗

・免疫力を高める

・メンタルを安定させる

・周りに振り回されずに「ニュートラル」に存在する

 

＊対応可能スケジュール

↓

 《 *曜日により 10時半～19時半》

『’24.〜7月スケジュール【6/16更新✨空き情報も】ヨガ／仙骨ケア整体／キッズ体操』

☝

【２週間前までに ご連絡頂き💌】

空き枠にて調整👍

申込メール | スタジオメイ | 岡崎市 | 身体を診るヨガ | セルフケア整体 | メンタルヘルス | 自律神経 | 女性 | 子ども新体操 | マット運動

☝

からだみヨガほぐし@新城 古民家ワークショップサロン

新城の古民家で和気あいあい🎵

募集中！

※親子:中学生〜の学生さん参加🆗❣️

【お子さん参加費=半額👌】

＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋

◎ご提供パターン（例）◎

①と②の組み合わせ

☟

①（複数参加型）

呼吸を作る、

基礎編 からだみヨガ＆セルフケア

：４５分～１時間など

＊＊＊＊＊＊＊

＋

②a（マンツー型）

パーソナルからだみ

：一人１５分×可能な人数を調整

＊＊＊＊＊＊＊

＋

②b（座談会型）

質問のお応えに

＆パーソナルからだみを交え

シェアし、深める時間

：４５分程度

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

●からだみヨガ＆ケアの効果🌼 

『効果は？からだみヨガ＆仙骨ケア整体✨*3/23更新【改善できる症状＆パターン】』

ワタクシmayが

25年かけて

実際に「からだを診て」たどり着いた

【頭≒脳とからだの相互作用】

から

頭を楽にすること

↓

つまり、

自然体の自分
＝無理をせず、心地よくいられる
…状態に整えること。

そのために

◎グッズを使った簡単セルフケア
◎ヨガを使った実際の練習

でお手伝いを致します。

 

＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋

◆ご用意いただくもの等◆

①必ずしも

【ヨガマットは必要ありません】が

あるとベター(*)

↓

バスタオル等の代用も可。

（*会場の床が硬い場合は、

心地よいフィット感のため

マットがよいです🐰）

②ヨガブロック＆テニスボール

…が、まず初めのグッズ(*)になります

購入は各数百円で可能😊

(*ゴルフボールなどのグッズも、

さらに進んだパーソナルケアでは

使用します)

☝☝

人数により、貸出可

＆

大勢の場合は

「ご負担のない範囲で

グッズ用意をお願い」

を致します✨

◆料金例＆お申込み方法など◆

①内容は、

お話を伺いまして

↓

・職場・お集まりの

みなさんのご希望伺い

・単発 or 断続的な経過

に合わせた内容

・ご自身で出来るケア＆プラクティス

…を決めることができます🐰

＊＊＊＊＊＊＊

②料金は

・交通費

＝【車で１５分以内＝～８kmほど】

の場所でしたら、頂きません。

↓

・【車で１５分を越える】の場合、

5分＝650円を目安に

頂戴いたします。

↓

・電車等を使う場合は、

その交通費を頂戴します。

・レッスン費(例)は

↓

①〈複数参加型レッスン〉

◎45分(基礎からだほぐし)

＊②パーソナルからだみ2人以上

もしくは③座談会とsetのみ可能

＝4500円～:会全体として

◎７５分(上記＋簡単からだみ

＋ヨガを使ったコンディション調整)

＝7500円～:会全体として

②〈パーソナルからだみ〉

◎一人15分×～3，4人

＊①複数参加型レッスンとsetのみ可能

＝一人ずつ：１０００円プラス

③〈シェア座談会〉

◎４5分程度

＝4500円～:会全体として

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◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

●メイyoutube

からだみヨガ・仙骨ケア整体♡スタジオメイ岡崎市

●総合案内

『ヨガ＆仙骨ケア整体✨初めての方へ～スタジオ or オンライン参加 ご案内～*6/6更新』

●mayこと、やないみどりプロフィール

『【２５年の裏歴史】'24.1月更新♡mayこと、やないみどり略歴・プロフィール』

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