◎スタジオメイのやないみどり（may）です◎
〈略歴🌷〉
●岡崎・竜海中の部活で器械体操を始める
／お茶の水女子大舞踊科進学・
／お茶の水女子大舞踊科進学・
創作(コンテンポラリー)＆ジャズダンスを作り、踊る
若かりし過ぎる頃(:中学生時)のモノ
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～間に「木野花ドラマスタジオ」にて
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～間に「木野花ドラマスタジオ」にて
プロのお芝居の世界を覗き見る～
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◯岡崎・矢作北中にて体育教員を2年勤める
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◯岡崎・矢作北中にて体育教員を2年勤める
～再上京・東京アスレティッククラブ(TAC)にて
幼児＆小学生の体操指導に勤める傍ら、
幼児＆小学生の体操指導に勤める傍ら、
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ヨガ、またタイ式マッサージの
養成コース修了
●名古屋・みなみ新体操クラブにて
講師を2年勤める傍ら、
スポーツクラブやカルチャースクールで
ヨガ指導を始める
◯2007年からスタジオMAYスタート♪
10数年が経つ頃から
◯2007年からスタジオMAYスタート♪
10数年が経つ頃から
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【からだ＆メンタルの癖を診る技
＝からだ診】が身につく
【お客様の声】は、
こちらの口コミで(・∀・)
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◎なぜ【からだみ】なのか？◎
兼、〈健康に関する裏プロフィール👼〉
⋆【からだみとは❓】一分まとめ
ワタクシmay自身、20代から
【お医者さんに行っても
特に異常がみられないのに
≒原因不明だけど
自分としては
日常生活に少し支障がでる
≒どうも体調不良？】
という身体をずっと
◎健康体って？
◎自律神経って？
◎内臓の疲れって？
…と、研究してきました👀
＆
スタジオにて
子ども～大人≒みなさんの身体
…を診てきて
↓
「心≒メンタル≒脳の状態」とも
深くつながっている
…ことが、確信となってきました🐸
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★10代＆20代～40代以降の
疲れやすい・慢性疲労を体質改善💚
＊数字クリックで再生
↓
0:00 慢性疲労・疲れやすい原…自律神経
1:30 胃の調子が悪い≒機能性ディスペプシア
4:01 若くても・40代以降でも改善
5:15 あの人も慢性疲労症候群？
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からだに“痛み”が出るのは
「筋肉のせいだけてはない」
…のです。
その多くは実は
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長年がんばってきた中で溜まった
「内臓の疲れ🍎」
…が、
とても関わっているのです。
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そして知らず知らずそれは
「余裕のない心・焦り感・不安感💦」
ともつながっています。
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💚冒頭は「骨盤ウォーミングアップ」
＊数字クリックで再生
↓
0:00 骨盤ほぐし≒腹式呼吸のベース
★1:48 インナーマッスル(腸腰筋)と呼吸
★2:46 S字カーブと呼吸の動き
★4:30 ヨガブロックみぞおちほぐし→楽に整える🎵
6:43 しなやかに動く=しなやかな呼吸✨
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〈スタジオメイの手法♡〉
スタジオ or オンラインでのヨガ
／ヨガ整体✨
&
ご自宅でのセルフケア👍
が、両輪です。
◎漢方≒東洋医学📗
◎ヨガ≒呼吸を深くする
・頭を軽くする≒瞑想
◎足つぼ≒足裏反射区
・リフレクソロジー🐾
◎内臓ほぐし
の観点＆手法で
ケアグッズを用いて
↓
◎確実に個人個人に効く
「からだの調子を
良くする方法⤴✨」
を
「安全に＆お安く」
お伝えしております(・∀・)
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総合案内
からだみヨガの効果🐰
