脳科学で子育てが10倍ラクになる！
愛と笑顔で溢れる家庭に♡
子育てママ専門カウンセラー
村岡ゆうきです。
オンライン、リアル（沖縄）で
心理学×脳科学
セッションをしています＾＾
家を片付けたいのに
片付けられない理由
ごちゃごちゃしてる
タンスやクローゼットの中…
どんどん増える、
もったいなくて処分できてない
サイズアウトした子ども服…
もう何を中に入れたか
覚えてないダンボール…
片付けなきゃーーーーー！！！！
って思ってるのに片付けられない
やっと重い腰を上げてやり始めた…
と思いきや
懐かしの写真とか出てきて
ついしばらく手が止まってしまう。
何かしら行動が止まってしまって進まない。
そんなこと、
経験したことありますか？
（私はめちゃくちゃある笑）
この理由はね、
すっごくシンプルで
「脳は怠惰だから！」
これだけ！
人間の脳はそう作られてるのです笑
だから安心してください。
そーゆーもんです笑
でもここで
「じゃー仕方ないかー！」
とはならないですよね笑
やりたいと思ってる行動を
なかなか実行できないときにやることは
行動を単純化する
です♡
片付けをしたいなら
一気にやるのではなくて
5分間だけ、タイマーセットしてやる。
とか
この部屋のこの部分だけやる。
とか
いかに脳にとってラクに簡単に
できちゃうように思わせるのがコツです♡
試してみてくださいね♪
脳の特性がわかれば行動を変えるのは
意外と簡単なんですよ
ではまた！
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イライラ育児をどんどん手放して
「これまでの価値観ひっくり返っちゃった！」
とクライアントさん達から言われている
MERセッションについては
こちらの記事を参考にどうぞ♡
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【悩みを脳から変えて根本解決！】
MERセッションって何？どんな変化があるの？
についてはこちらの記事を参照ください
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