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  昔からの疑問。どうして努力しても報われない時があるのか。
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  食べ物はブームにのる！痩せるのに1番必要なものを欲するから。
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  「私はかわいい♡」って自己肯定感上げるより、グサッとくる現実を見る。
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  1キロしか痩せないじゃなく、毎日1キロ痩せた自分を生み出す。
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  【痩せる食べ方】しっかり見る。しっかり味わう。しっかり感じる。
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  桜の美しさに感動した春！私の場合、感謝はほとんどの場合人に向く。
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  ゆるめる方が、痩せようとするより簡単に痩せれる。
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  痩せても感謝はしない。だって当たり前だから。
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  服を選ぶように、肉体を選ぶ。
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  だから、痩せるんだってば！笑笑
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  痩せる食べ物がわかんない時は一旦置いて、宇宙にお任せ！
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  人体の構造的に、ほぼ水分なので。「筋肉＝脂肪＝水」の公式。
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  やりたいは逆から来る。関係あるからやりたくなる。痩せるのに必要だからやりたくなる。
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  色々ストレッチしてみて！痩せるから！そこが気になるの！
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  痩せる食べ物を自分で勝手に創り出す。
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  痩せる食べ物がわかんない時は食べてから判断する。
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  「ストレッチした時の感覚。食べ物を選ぶ時の感覚。」は人それぞれ違うらしい。
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  体型の微調整は痩せてきて、理想に近づいてきたらいれる。

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