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  森羅万象、この世の理について。この世界とはどんなものなのか。
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  夏はフラペチーノが最高に楽しめる！が当たり前な今の世界。
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  知識は力！あらゆるものを知ることで、生み出し方が変わる。
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  願いが叶っている未来の感情を感じよう！意外とドキドキもワクワクもない。
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  現実に振り回されない方法！毎回創り直し。毎回創り出す。
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  目の前の現実は関係なく、こちらが創り出している側。
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  知ってから行動すると、理解度が増す。
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  本当の本当は痩せたくないと思ってしまっている自分がいることを認める。
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  身体に取り入れるものを身体に「良い・悪い」で考えるのを辞める。
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  絶賛体型づくり中の時は食べ物をちゃんと見ると、「いらない」と出てくることが多い。
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  【理想体型に不必要な食事の辞め時】身体に意識を向けると答えがわかる。
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  感覚頼りだと、太る食事はそもそも食べたくならない。
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  味わって食べるのとただ食べるのでは、体型ができるスピードが違う。
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  嫌いなものを嫌いと認めると何歩も進む。
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  好き・嫌いと思っちゃいけない気がする、と思うものこそ許可すると大きく飛躍する。
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  行動したくない時、その行動では叶わないから「やりたくない」の場合もある。
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  何にもしないで痩せるってことはない、と受け入れた方が早く痩せれた。
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  「どうせ」の使い道に目から鱗だった時。どうせ体型に影響ないんだから、好きに食べれる。
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  体型づくりとおしゃれさ、かわいさは相性が悪い。
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  「決める」は自分自身の設定と望む現実の両方に使える。

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