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  今日の朝活！シーチキン食堂をカレークリームに今月10ラン達成も〜
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  今日の朝活！全粒粉オレオケーキ・ドジャース観戦リアタイも少し〜
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  朝の料理動画・全粒粉オレオケーキ・累計36.6万再生到達昨夕公園ラン〜
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  夜の料理動画・カルディぬって焼いたらで・2日連続海外サッカー明け方まで
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  今日の朝活！ポーチドエッグの洋風スープ今週3ラン達成〜
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  朝の料理動画・ポーチドエッグの洋風スープ・海外サッカー深夜2日連続〜
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  今日の朝活！納豆パスタ作り・深夜MLBメジャー観戦TOHOシネマズ予約〜
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  今日の朝活！シーチキン食堂アレンジツナマヨに今月7ラン〜
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  朝の料理動画・ツナマヨごはん累計36.4万再生到達〜昨夕公園ラン〜
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  夜の料理動画・ホールインザエッグ週間1,500再生頂き〜
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  夜の料理動画・カルディぬって焼いたら〜で・仏リーグアン深夜観戦〜
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  朝の料理動画・ダイズラボでキーマカレーパスタ・コスモ石油〜
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  今日の朝活！全粒粉ガトーショコラ・今週3ラン、美容院3ヶ月ぶり〜
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  朝の料理動画・全粒粉ガトーショコラ・昨晩GU UNDERCOVER〜
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  今日の朝活！ガーリックケチャップ炒めと朝ラン・母校大野球観戦〜
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  夜の料理動画・ガーリックケチャップ炒め・累計36.2万再生到達〜
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  夜の料理動画・ぬって焼いたらカレーパンでカレーチーズトースト・プレミア観戦〜
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  今日の朝活！生チョコ作りハーフサイズ・ドジャース試合〜
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  今日の朝活！朝ラン久々とカニカマとエリンギの炒飯♪
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  朝の料理動画・カニカマ炒飯♪明け方プレミアリーグ観戦朝ラン〜

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