おはようございます！
朝走って眠るも、
そうすると夕方のウォーキングの時間に使わなくて
良いので、
有村架純さんCMシーチキン食堂朝たんご飯を
ツナマヨに黒胡椒でアレンジ〜
（一人分）
ご飯 一膳
キャベツ 1/2枚
シーチキンマイルドパウチ
1/2パック
マヨネーズ 適量
黒胡椒 少々
ご飯を器によそりシーチキンのせ
キャベツを大きく千切って
ご飯の周りに。
マヨネーズ
を塗り、黒胡椒を散らし完成！
朝ラン〜今月7ラン、達成の概要話も〜4月5日に
ラン再開〜心拍ゾーン上げないよう抑えめに
JWAVE 新番組THE UNIVERSE聴きながら
走ったのは初めて火曜深夜（水曜）は大橋トリオさん〜
AppleWatch のPayPayでLYPマイレージ対象商品〜
心拍ゾーンの話も〜
睡眠時間〜
午後のコーヒータイム、UNIQLO KAWS 去年のTと
ZOZOTOWN3年ほど前は毎週の日曜還元高い日に
毎週2,000円ほどの買ってた時もあった(旧PayPayモールの）ナノユニバースの
タイムセールカーディガンと週中日平均睡眠時間6時間46分
前週7時間22分〜
ABEMAでMLB〜AppleTV4Kドジャース〜
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