おはようございます！
何か明け方サッカー観戦にと
作った、カニカマとエリンギの
チャーハン
（一人分）
エリンギ 小1本
カニカマ 2本
にんにく 1/2片
サラダ油 大さじ1/2
温かいご飯 お茶碗いっぱい分
塩胡椒 少々
白ごま 小さじ1
青ねぎ 1/2本
エリンギとカニカマを各々手で
細かく裂く
にんにくをみじん切り、
サラダ油を熱したフライパンに
にんにくを炒め香りが出たら
エリンギを加える。
カニカマを加え、温かいご飯を加え、
混ぜながら塩胡椒、
白ごまを加え切るように混ぜてから
盛り付け切った青ねぎを散らし完成！
朝ラン後のYoutubePodcast、今年ようやく初ラン〜AppleWatch Appの
PayPayでピッとウエルシアでスポーツ飲料、小雨なのでAmazonブラックフライデー購入のワイヤレスイヤホン、小雨ぐらいなら平気なぐらいの耐水加工なので〜
JWAVE新番組Watch回線のradikoで聴きながら〜
睡眠時間と〜
AppleTV4KでアベマでMLB、カージナルスとマリナーズ
明け方と午後は、AppleTV +スピルバーグが制作に関わっている
マスターズオブエア、クリミナルレコードそのエピソード2つとも
中途半端だったので続きを〜とアメリカから英国貴族にのかな
のバカニアーズ
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