かまち
こんにちは、かまちです！
「3動1休ダイエット」の記録270日目（シーズン3・90日目）です。
シーズン1の総括はこちら
シーズン2の総括はこちら
体重は朝、用を足した後に測ったものを載せています。
2022年9月18日（日）の体重
0.1キロ減です。
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本日の体重68.8キロ（2022年9月18日）目標まで後2.8キロ
- スタート時の体重 73.4キロ（2021年12月23日）
- シーズン1終了時 69.8キロ（2022年3月22日）
- シーズン2終了時 68.8キロ（2022年6月20日）
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2022年9月18日（日）はONの日です。
朝食（9時30分）
玄米パン、卵（チーズ、プロッコリー）、スペシャリティコーヒー、キウイ、梨といつもの朝食です。
昼食
奥さんを仕事先までカーシェアで送迎してから、無性にポップコーンが食べたくなったので
お昼代わりに特茶と一緒に食べました。
本当は良くないんですけどね
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
夕食（19時30分）
Oisix(オイシックス)のキットで「チキンのBBQソース」を作りました。
美味しくて、ご飯半膳お変わりしてしまいました（汗）
とりあえず、本日でシーズン3も終了です。
シーズン3でダイエットの目標を達成出来なかったのでシーズン4（360日）までやることにしました。
総括は、明日にでもまとめる予定です。
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