かまち
こんにちは、かまちです!
「3動1休ダイエット」の記録180日目(シーズン2・90日目)です。
ついにシーズン2の最終日です。
シーズン1の総括はこちら
体重は朝、用を足した後に測ったものを載せていきます。
2022年6月20日(月)の体重
0.1キロ増です。
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本日の体重 68.80キロ(2022年6月20日)目標まで後3.8キロ
シーズン1終了時 69.8キロ(2022年3月22日)
スタート時の体重 73.4キロ(2021年12月23日)
うーん、なんとも閉まらないラスト
このままでは終われないのでシーズンの2の総括をして、シーズン3に突入したいと思います。
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2022年6月20日(日)は、ONの日です。
朝食(10時15分)
玄米パン、コーヒー、卵、りんご、キウイ、さくらんぼといつもの朝食です。
昼食(12時30分)
育った豆苗で「無限豆苗」を作りました。
2度食べられる豆苗は庶民の味方ですねw
夕食(18時45分)
ゴーヤチャンプルーを作りました。
豆腐がぐちゃぐちゃになってしまいました。
チャンプルーは島豆腐(売ってなかった)とランチョンミートが美味しいですね。
ダイエット181日目(シーズン3スタート)の記事はこちら →
\ダイエットのスタート記事はこちら/