かまち
こんにちは、かまちです！
「3動1休ダイエット」の記録249日目（シーズン3・69日目）です。
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体重は朝、用を足した後に測ったものを載せています。
2022年8月28日（日）の体重
0.3キロ減です。
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本日の体重69.9キロ（2022年8月28日）目標まで後4.9キロ
- スタート時の体重 73.4キロ（2021年12月23日）
- シーズン1終了時 69.8キロ（2022年3月22日）
- シーズン2終了時 68.8キロ（2022年6月20日）
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2022年8月28日（日）はOFFの日です。
朝食（10時15分）
玄米パン、スペシャリティコーヒー、卵（チーズ）、プルーン、スイカといつもの朝食です。
昼食（14時15分）
奥さんの仕事の送迎を手伝っている報酬としてランチをご馳走になりました。
久々に地元のイタリアンレストランに行ったんですが・・・
旨い。
前菜の盛り合わせ、マルゲリータピザとしいたけのリゾットを頼んでシェアしたんですがリゾットが絶妙な火加減ですごく美味しかったです。
あーっ、この店もっと利用したいですね。
夕食（20時00分）
Oisix(オイシックス)のキットで「鶏のマヨ照り焼き」と「ベーコンのコールスローサラダ」を作りました。
ご飯がすすむおかずですねぇw
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