佐賀/断捨離®トレーナー森田かおる -13ページ目

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20Sep
- 「初めて」のコトは、苦手意識からのスタート
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるですサックスの演奏にうっとり今夜は大型ショッピングセンターで、月2回開催されるライブでした30分間に、7曲披露してくださいましたトップは先日の中秋の名月に因んでと「Fly Me To The Moon」ジャズナンバーの粋な選曲。あとに続くポップスも、とても心地よい音色演奏の後は、先に目をつけていた「北海道フェア」コーナーで、ロイズチョコやロールケーキ、チーズスフレなどを手に入れて満足して帰りました昨日のブログで、断捨離と出会って「初めまして」「初めて」が増えたと人との出会いを書きましたが人だけでなく、コトの「初めて」も増えました。たとえば、PayPay初めてのランチ会の時に、「お店への支払いをスムーズにする為にペイペイで」と言われた時に、「えーナニ、やったことない・・」それから、検索してYouTubeで調べて使えるように。決してスムーズにできたわけではありませんが、今では便利に活用させてもらっています。また、このブログも。いまでも馴れてませんが、かなりハードルの高い課題でしたまずPC知識が無い。専門用語がわからない。どう書いていいのかわからない。PCのボタンを下手にクリックすると怖い事になりそう・・そんな風に思っていました苦手意識ばかりでしたが、PCの基礎知識を１からきちんと学んで使いこなしたい。今ではそう思っています。時間はかかりそうですが、「初めて」からのお付き合い・・仲良くなりたいと思います　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
19Sep
- ウレシイ♬「初めまして」「初めて」
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです断捨離と出会って、「初めまして」「初めて」が増えました今日は、酒井千恵トレーナーのお宅で、大阪のさわようこトレーナーとの「おしゃべり会」に参加しました。初めてお伺いした千恵トレーナーのお宅は、「秋の装い」お花もテーブルコーディネートも和菓子も「ようこそ」がいっぱいのおもてなし空間でした断捨離を始めたきっかけや、今の快適な暮らしに到るまでのお話など、トレーナーお二人のお話も、ベテランダンシャリアンさんのお話も、共感するところが多く話が弾みましたさわトレーナーからは、的確な質問を頂戴し、自分を掘り下げて考える機会も頂きましたこんな所まで見せても大丈夫ですか？と案ずるくらい・・千恵トレーナーからお部屋のすみずみまでご案内いただきましたが、引き出しの中も、クローゼットも、押入れも・・すべてゆとりのある収納で、とても気持ちよく収まっていましたわが家も、もっと断捨離がんばろう「初めまして」「初めて」・・・空間と、人に大いにもてなされ、学びもいっぱいの楽しいおしゃべり会でしたありがとうございました　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
18Sep
- 暮らしがより楽しくなる空間♪
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです昨夜のBS朝日「ウチ断捨離しました」に2名のトレーナーと、１名のトレーナーインターンが出演しました。３名のお宅は、スッキリしていて暮らしを愉しまれている様子がとても素敵でした。そして、師やましたひでこのレッスンが・・・食器棚の食器をラブリーな配置に。本の収納では、今読みたい本に絞ってディスプレイ。高さのあるオープン書棚のところどころのモノを抜いて余白を愉しむ。ますますモノが活かされ、ステキな空間になりましたますます暮らしが愉しくなりそう断捨離®では、「俯瞰する」「空間を見る」と言われます。その視点で、わが家も整えていきたいと思います。昨年、アクロス福岡シンフォニーホール豪華な空間でのチェンバロ演奏を楽しみましたでも、わが家はいまだ夏仕様のしつらいでまずは、秋仕様に変えることから忙しかったものでと言い訳せずに・・今週中には　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
17Sep
- 「ウチ、断捨離しました」今夜放送です！
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです今夜9時からBS朝日の「ウチ、断捨離しました」にトレーナー２名とトレーナー・インターン１名が登場します。いろいろな事情を抱え、断捨離®を始めてトレーナーに。当初から今に到るストーリーと、空間をどうぞご覧ください。　　　　　　　　下駄箱を掃除しました　　靴を全部出して、棚を拭いて・・とてもラクな作業になりました。　　以前は、シートを敷くのが当たり前と思い、　　靴用シートを敷いてましたが剥がしました。　　ご丁寧にシールでベタっと貼ってたんです。　　掃除といえばシートの取り替えでした。靴を全部出して、拭き掃除　　いまでは、気持ちよく拭き掃除ができ、　　白い棚板に靴もディスプレイするかのように並べて愉しんでいます。手の届かない吊戸棚には靴は入れず、和装草履だけ　　今日は、履かないけれど捨て難かった靴１足とお別れを。　　いじましくも、最後に足を入れて「痛い」のを確認してからでしたが　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
16Sep
- 職業意識レベルで・・・
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです猛暑が続きますね夏の朝は「水出し珈琲」。それも佐賀県は山の中にあるお店の水出しパックが好みです。もう秋だから・・と買い控えていましたが、まだまだアイスコーヒーが良さそう。久しぶりに市内から50分ほどの道のりをドライブしました。山間の柿も色づき、栗の実も・・秋はそこまで来ていました。彼岸花も赤と白が。　　　　　　　昨日、自宅に戻りました。日常が始まりましたが、講習会で師やましたひでこからアイデンティティのお話が。また経営科学出版の谷口社長からも、断捨離という職業意識レベルで日常を過ごすことというお話がありました。今朝の玄関掃除とトイレ掃除、そういう意識で取り組むと「空間を美しくしたい」という、いつもと違う視点に変わりました。一朝一夕にはいきませんが、日々の暮らしの中で真摯に取り組んでいきたいと思います　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
15Sep
- やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー・インターンになりました
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです昨日、断捨離トレーナー認定講習会の最終回が終わりました。講習生→インターンになりました講習会後の懇親会にて師やましたひでこを囲んで。これから断捨離トレーナー・インターンとして学んでいきます。全国から集った9期の仲間　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
13Sep
- 精進します
  ご訪問頂きありがとうございます佐賀・断捨離®トレーナー講習生　　　　もりたかおるです明日の講習会参加のため、佐賀空港に。機材到着遅れのため待合室でぼんやりしていると、『断捨離せんといかんと思うとっとばってん‥』。4人組のご婦人のお話が耳に入ってくる。続けて「難しかよね。やり方のわからんとさ〜」ふむふむそうですよね、難しいですよね。誰かのサポートがあれば‥イイですよねお力になれるよう、サポートできるような断捨離トレーナー目指して精進します。まずは、明日のトレーナー認定講習会、頑張ってきます　最後までお読みいただきありがとう　　　ございました　　　　ランキングに参加しています。　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　ありがとうございます。　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
12Sep
- さあ、明後日はトレーナー認定講習会最終日！
  　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　佐賀・断捨離®トレーナー講習生　　　　　　　森田かおるです明後日、トレーナー認定講習会に参加します。最終会です。早めに行って東京在住の孫と遊び、翌日　講習会へ。同期の皆さんとお会いできるのも楽しみ。ただ、課題のプレゼンの不安は大ですがそれにしても、講習会最後を迎えるのは寂しい‥でも、同期とはいつでも会えそうな気がしますみんな選択・決断が早いし、話がすぐまとまるし、フットワーク軽いのは確認済みですから。北は山形、南は沖縄・・ワタシは佐賀。各地に仲間がいることが嬉しいさあ、出発の前に掃除と断捨離スッキリして出かけます😄🎶最後までお読みいただきありがとうございました　　　ランキングに参加しています。　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　にほんブログ村　　　　　ありがとうございます。　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
11Sep
- 靴箱の見直しと引き算
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー講習生もりたかおるです今日も朝から暑さ厳しく・・・ですが、ストレッチ体操に参加しました。冷房の効いた室内での運動は、とても快適股関節や腰、足首など主に下半身のストレッチがありました。中でも、ハムストリングス（太腿裏の筋肉）のストレッチは心地良くて・・腰痛予防や姿勢の改善、基礎代謝アップなどに良いそうですよ。午後から用事で出かけ、帰りが遅くなり焦りつつも、途中で一休み今日から販売のティーサングリア。爽やかでオレンジもフレッシュうだるような暑さでしたが、一気に爽やか～な風が通り抜けていきましたウチに着いて、おもむろに靴箱の見直し詰まり気味の靴箱が気になっていたんです長く歩くと痛くなる夏サンダル2足、中敷き、シリコンインソールを断捨離しました。ちょっと前まで全然平気だったのに、少し歩いても足に痛みが出てくるようになりました・・・これからそんな靴が増えそう靴箱から引き算するばかりになりそうです　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
10Sep
- 「俯瞰力」読書会に参加して、加点法を再認識しました✨
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー講習生もりたかおるですやましたひでこ著「俯瞰力」zoom読書会に参加しました。20ページほどを数人で朗読。聴きながら、気になる箇所に線を引きました。【ベストな選択に固執するあまり「選択・決断ができない」という人は、減点法で物事を捉えたり不安に焦点を当てがち。】⇒そうですね、失敗したくない気持ちが強くて二の足を踏みがちデス【「失敗した」という事態があったとして、「後悔に焦点を合わせる人」と「前に進むことに焦点を合わせる人」の2種類があります。】⇒そうか、後者の方が断然イイではありませんか【目標を設定して常にベストを満たそうとするのは、賢く生きる為に必要に思えますが、実は、できたことだけに焦点を当てる楽天家の方が人生の幸福感は強く、結果的に充実した日々を過ごせる・・・】⇒断捨離で、物事を加点法で捉えようと教わっているのに、ついつい減点法で思考していました今週土曜日はトレーナー認定講習最終回。一人一人のプレゼン発表があるにもかかわらず、思うように練習ができていない・・・練習せねば（減点法）気になりつつも・・もっと気になっていた実家へ母の食欲がないと聞いて心配してたけど、差し入れのお弁当を完食した後シュークリームも食べ、元気に歓談できた母の元気な様子が確認できて良かった～　加点法　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
09Sep
- 秋の恵みが台風10号で・・
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー講習生もりたかおるです昨日、友人から熊本県人吉の栗が送られてきました。つやつやのきれいな栗聞くところによると、訪ねた栗農園のクリは台風10号で青いまま落果したとのこと。それでも農園で確保されていた大丈夫な栗を送ってくれました。たまたま今朝寄ってくれた別の友人も、長崎方面の道の駅で「台風被害により、栗の出荷無し」掲示を見たそうで・・買えなかったとそこで、きのう届いたクリをお裾分け。義姉のところにも。全く知りませんでした、近辺ではなかなか栗が手に入らない状況だと。あすは栗ご飯かな。渋皮煮も作ろうかな・・送ってくれた友人のおかげで、秋の恵みを味わえますベランダ掃除に苦戦💦2階の机の位置を変えたら、ベランダと向き合うことに。えっ、ベランダ床が黒ずんでる・・まったく気付いていませんでしたまだまだ日中36度早朝ならと、小さいブラシ片手にスタートしましたが・・・床タイルよりも問題なのは、ベランダ床を1周ぐるりと囲む幅2㎝ほどの溝の詰まりなんとヘドロが溜まっていましたブラシでは取り除けず、「割りばし」で試すととてもイイお仕事します滴る汗もかまわず、ヘドロを回収しては水を流し・・の地道な作業でスッキリきれいになりましたでも、どうしようベランダはあと2か所あります。つづきは涼しくなってからですね。この暑さには敵いません　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
08Sep
- ランチ会で刺激を受けて、明日への活力に✨
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー講習生もりたかおるです佐賀断捨離ランチ会に参加しました。毎月、このランチ会を開いてくださる藤田久美子トレーナーに感謝です今日もたくさんの参加者で盛り上がりましたお洒落なカフェのロコモコ、バランスさすがマイルドなお味のキーマカレーそれにしても、ダンシャリアンの方は好奇心も多く、行動力もすごいなぁ・・と元気をもらい、大いに刺激を受けて帰りました場が変わり、ヒトが変わると、また気付きも学びも多いですねそれぞれのメンバーが、トライ＆エラーの精神でチャレンジしている。それを聴いて、話して・・・とても楽しい会でした　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
07Sep
- 新たな視座を得た作品、現代アート「ジパング」作品群✨
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー講習生もりたかおるです佐賀県立美術館(8/24～10/20）にて開催中の「ジパング　平成を駆け抜けた現代アーティストたち」を観に行きました【本展に寄せて】平成を代表するアーティストの作品は、時代の複雑さや多様性を反映し、強烈なインパクトを与えるでしょう・・・・村上隆「黄色い麦藁帽子の女の子」他に、草間彌生「南瓜」、奈良美智「Through the Break in the Rain」等、30人ほどのアーティストさん、と一言で括れないほどの個性的で多様なアートに、いろいろな感情が湧きました。間近で観たどの作品も、時代を俯瞰しながら高い視点で見下ろし、広い視野で緻密に描かれているように感じました。まさしく、「俯瞰力」だわ～断捨離®は、問題解決志向（思考）です。正しく現状認識するためにも、俯瞰力は大切だと。そういえば、先日「断捨離しているおかげで、ずいぶん俯瞰力が身に付いてきた」とトレーナーさんからお聞きしたばかり。こつこつ断捨離、頑張ります　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
06Sep
- 30年来の景色
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー講習生もりたかおるです先日、パントリーの断捨離で⁇この貼り残し、ナニ？家を建ててからの30年間、景色になっていました真ん中の柱？貼り残し？手抜きの壁？シンクの補修のついでに、「30年来の景色」のお色直し棚板をはずして、目立ちにくい色で塗装をお願いしました。結構、目立つけど・・ついでのお願いを引受けて下さって有難うございました他にも、景色になってしまっている所がないかな・・。　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
05Sep
- 無くて七癖・・現実にひゃ～
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー講習生もりたかおるです動画を作っています。トレーナー講習生の最後の課題で、断捨離と出会う前から現在に到るまでを振り返ります。日頃、自分を鏡でみることも朝と夜の２回ほど。それなのに、動画で喋る自分をみるなんて・・恥ずかしいーイヤだー素の自分と向き合うことになろうとはでも課題を前に進めないと。意を決して・・撮る、観る無くて七癖ひゃ～、あるわあるわ。まばたきが多い（ドライアイ）、体を揺すりながら話す、頷きながら話す、活舌がワルイ、方言丸出し、ときどき宙を見る、アゴが上がっている、メガネがずれてても気付いてないetc.現実にかなりショックを受けながら、コレが自分か‥しょうがないと受け止めて、明日も練習してみます　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
04Sep
- 食器好き、ゆっくりペースの食器棚の断捨離
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー講習生もりたかおるです『食器棚の断捨離』が少しずつ進んでいます。食器を全部出してみると、まだまだ多い・・「食器好き」を自覚したことは無かったけれど、認めます。楽しんでますL字型の吊戸棚。上段は手が届かないので使いませんゆっくりと、いまの生活に合わせた見直しをしていけばOKということで・・・でも、「収納しっぱなし」でなく、その時々で使わなくなったモノは堆積させずに手放すこと。ホコリを溜めない快適空間にするためにも気をつけま～す　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
03Sep
- 俯瞰力を身につけたい！
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー講習生もりたかおるです師やましたひでこ著「俯瞰力」の読書会に参加しました。神奈川を拠点になさっているトレーナーの皆さま、ありがとうございました「俯瞰力」は大事とわかっていても、なかなか難しい。モノも、コトも、ヒトもついつい近視眼的に見てしまいます。だからこそ、断捨離で環境を整えていくことから得られる俯瞰力を身につけたい。なんのために？著書には「俯瞰力という叡智で、人生を、意図的に、自在に、果敢に生きていきたい」と。で、今日は和食器の断捨離です一部ですが、少し進みました。吊戸棚の一番上には収納しません。手が届きにくいのです　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
02Sep
- シンク排水トラップの修理完了！
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー講習生もりたかおるです先日からの、キッチンシンクの排水トラップの修理が終わりました今日は、シンク下の底板にメラミン板を貼ってもらい厚みの部分には塗装を施してもらいました。「さあ、扉をつけよう」・・・と思ったら、表も裏も、かなり汚れているのに気づき扉を外しての掃除は、じつに30年ぶりです包丁収納の部分も、解体して拭きました。スッキリきれいになりました。気持ちいい～次回は30年後⁈　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
01Sep
- レトロ喫茶の「気」を味わう✨
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー講習生もりたかおるです久しぶりに「焼き卵サンドイッチ」を食べにレトロな喫茶店に行きました。夫婦とも、ここのが大好きです美味しいのはもちろんですが場が変わると、気も変わる話が弾みます断捨離®1級検定の実技レポートに、家の中の１か所を「どのような気で満たしたいかを明確しながら断捨離する」という課題がありました。あなたは、どのような気で満たしたいですか？　和やかな気？　爽やかな気？私は「軽やかな気」を意識して、食器棚の中のモノを断捨離しました。セカンドライフに相応しい軽やかな気に。ですが、ついついモノにばかり目がいって「空間」や「どのような気」を感じることに疎くなっています「どのような気で満たしたい？」あらためて問うてみます　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
31Aug
- 夏バテ⁇解消✨
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー講習生もりたかおるです夏バテ⁇ここ2,3日、カラダが思うように動きませんですが、今日はパーソナルジム30分の予約を入れてましたキャンセルも考えながら・・とりあえず行ってトレーナーさんに相談しよう最近、何でもですが・・「プロに相談するのが1番」と身を委ねてますジムトレーナーさんは「では、座って行う器械を中心にトレーニングしましょう」馴れた器械でも、いつのまにか我流に崩れた姿勢をチェックしてもらいながら30分終了汗をかいて気分もスッキリ水分もちゃんと取りながら、帰りの車の中で「Soy Joy」を食べてエネルギー補充するワタシですおかげで回復しましたお気に入りは「フルーツ＆ベイクドチーズ」です　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。