佐賀/断捨離®トレーナー森田かおる -13ページ目

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14Oct
- 予兆が・・
  　ご訪問頂きありがとうございます　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです断捨離®提唱者やましたひでこのブログの終わりの方に（省略）どうぞ、日常の生活時間で、日常の生活空間で、断捨離に励んでくださいますように。そう、あなたが、あなた自身の気力、体力、知力をより充実させていくために。と、あります。断捨離に励むと気力・体力・知力が充実する。その逆もあり⁈気力・体力・知力を充実させると断捨離が進むのでは。。と、目下ジムにてトレーニングしています今日は、トレーナーさんによるご指導で、スクワットの加重を段階的にあげることにしました。下半身を鍛えることは大事つぎに、筋肉増量したいと、太腿に効くマシンにトライしました。すると、トレーナーさんが「ヒザ、どうも無いですか？」「はい」「ヒザからギシギシと聞こえますが」「えっ」ということで、スクワットの加重は見送り、当面マシンを使い分けてトレーニングすることに。ヒザについて自覚はありませんでしたが、耳の良い(笑)トレーナーさんが指摘して下さって良かった自覚の無い予兆ヒザを傷めないように、正しい運動で筋トレしていきまーすそして、「ウチ、断捨離しました！」を語ろう会９のご紹介を。BS朝日で火曜日21時を観ての感想を語り合いませんか？（無料）お申し込みはコチラへ大坊奈津子（だいぼうなつこ）「ウチ、断捨離しました！」を談ろう会　9 - リザスト断捨離｜盛岡｜岩手県盛岡市の断捨離トレーナー大坊奈津子（だいぼうなつこ）www.reservestock.jp　最後までお読みいただきありがとうございました　　ランキングに参加しています。　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　↓　↓　↓　にほんブログ村　ありがとうございます。　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　↓　↓　↓　にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
13Oct
- 排水口と大腸の関係⁉
  　ご訪問頂きありがとうございます　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです断捨離®では、「相似象」とよく言われます。”住まいもココロもカラダも連動している”と。住まいがガラクタで詰まれば、ココロもカラダもガラクタでいっぱいだと。たしかに。。。考えが整理できない時に、モノを断捨離するとスッキリして頭の中も整理できます。ココロが落ち着かない時もそうです。最近は、排水口を掃除する時に相似象がイメージで浮かんできます。今日は、浴室を磨き、排水口のパーツを外して磨きました。大腸や胃壁がイメージで浮かび(笑)、丁寧にヌメリを取りました鏡を磨きながら、ココロも磨く。。。一点の曇りが無い鏡のように断捨離を知る前は、「やっつけ仕事」になりがちな排水口の掃除でしたが、今では「磨きたい」に変わりました。磨いた後は「花餅とお抹茶」を「花餅」昨日、清水山近くの道の駅「みやま」にて。ビジュアルに惹かれて買いましたが、お味も抜群。こし餡いりの柔らかいお餅がおいしくてリピ決定そして、「ウチ、断捨離しました！」を語ろう会９のご紹介を。BS朝日で火曜日21時を観ての感想を語り合いませんか？（無料）お申し込みはコチラへ大坊奈津子（だいぼうなつこ）「ウチ、断捨離しました！」を談ろう会　9 - リザスト断捨離｜盛岡｜岩手県盛岡市の断捨離トレーナー大坊奈津子（だいぼうなつこ）www.reservestock.jp　最後までお読みいただきありがとうございました　　ランキングに参加しています。　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　↓　↓　↓　にほんブログ村　ありがとうございます。　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　↓　↓　↓　にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
12Oct
- 秋の愉しみの1つは・・
  　ご訪問頂きありがとうございます　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです久しぶりに低山登山をしました。標高330.6ｍ福岡県みやま市の「清水山」へ。ウチから車で50分。ゆっくり登って１時間弱。低山でも、眺望は最高～雲仙普賢岳が見えます今日は舗装された車道のコースで。ずっと木陰が続き、森林浴で爽快な気分道沿いの「五百羅漢」。小さな沢の水音に癒されます。途中、「清水寺」でお参りを。「三重の塔」治山工事中でしたが、通り抜けできました。お参りも含めて１時間半。桜の花が数輪咲いてて汗ばんだ体に、爽やかな秋風がとても心地良いです。頂上に到着。眼下には、収穫を待つばかりの黄金色の田んぼが。開放感たっぷりの頂上で味わうアイスコーヒーとクッキーに幸せ感じる～これから秋も深まり、色付く低山を登るのが愉しみですそして、「ウチ、断捨離しました！」を語ろう会９のご紹介を。BS朝日（火）21時～を観ての感想を語り合いませんか？（無料）お申し込みはコチラへ大坊奈津子（だいぼうなつこ）「ウチ、断捨離しました！」を談ろう会　9 - リザスト断捨離｜盛岡｜岩手県盛岡市の断捨離トレーナー大坊奈津子（だいぼうなつこ）www.reservestock.jp　最後までお読みいただきありがとうございました　　ランキングに参加しています。　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　↓　↓　↓　にほんブログ村　ありがとうございます。　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　↓　↓　↓　にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
11Oct
- 頭とカラダのバランス✨
  　ご訪問頂きありがとうございます　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです充電してきました2泊3日で、孫のところへ3日間たっぷりと行動を共にしました東京ドームシティ屋内型キッズ施設、上野動物園、0歳からのコンサート、サンシャイン水族館へ先月、歩き始めたかと思ったら小走りできるようになり、抱っこと小走りで夜にはみんなヘトヘトで熟睡日常を離れ、ひたすらカラダを使って遊ぶなんて最近、無かったことです。孫と遊んで、頭とカラダのバランスがとれイイ塩梅にさあ、家事も断捨離®もテキパキと進めます最後までお読みいただきありがとうございました　　ランキングに参加しています。　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　↓　↓　↓　にほんブログ村　ありがとうございます。　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　↓　↓　↓　にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
07Oct
- キャパオーバーの手立ては・・
  　ご訪問頂きありがとうございます　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです数年ぶりに手帳を買いましたこれまでは、カレンダーに予定を書いて写メするだけ。夫婦それぞれの予定を共有できて便利で良かったのですが、細かい予定が増えてカレンダーもキャパオーバーで、自分の予定も管理できなくなってきましたそこで、以前　ダンシャリアン友人から聞いた「CITTA手帳」を購入することに。なんでも使い方のイベントなるものにも出かけるという彼女。また、インターン仲間もCITTA手帳をゲットしているようで・・それならワタシもと乗っかりました。他にも、「以前はCITTA使っていたけど、今はスマホでスケジュール管理している」とか、音楽の先生は楽器会社発行の手帳が30分刻みでとても使いやすいからとか。時間の管理は人それぞれですね。10月スタートの手帳。三日坊主で終わらないようにと思いながら「使い方」を読むと、「手帳が続くコツ」1週間に1度、手帳タイムを取ってみてください。手帳を書くだけの為にカフェに行けるとなお良いですものすごく効率良く動けるようになります。こんな効果があるなら続けます　最後までお読みいただきありがとうございました　　ランキングに参加しています。　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　↓　↓　↓　にほんブログ村　ありがとうございます。　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　↓　↓　↓　にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
06Oct
- メジャーがすぐに出てくるおウチって・・・
  ご訪問頂きありがとうございます佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです10月31日は、ハロウィーンですね。10月になると南瓜や木の実をかざります。クッションカバーも、少しシックな色合いに。山の方にドライブすると、カラスウリが色鮮やかで美しいですね。木々も徐々に紅葉し、秋も深まっていきます。大好きな季節の到来です。メジャーがすぐに出てくるおウチってすごいこれは、お嫁ちゃんの言葉。テーブルの高さの話をしていた時、息子からメジャー取ってと言われ、すぐに引き出しから出して渡した際のひと言。続いての言葉・・「なかなか無いですよ。メジャーがすぐに出てくるおウチは」「えっ、そうかなぁ。普通だよね」と思いつつ、褒めてもらったようでウレシイ。もっとあちこち断捨離®して、モノがすぐに出せるようにしようっとこんな気にさせてくれるお嫁ちゃんは、褒め上手。メジャー１つで、良い気分にさせてくれるなんてなかなかいないですよ　最後までお読みいただきありがとうございました　　ランキングに参加しています。　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　↓　↓　↓　にほんブログ村　ありがとうございます。　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　↓　↓　↓　にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
05Oct
- SAGA2024国スポ✨✨
  　ご訪問頂きありがとうございます　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるですSAGA2024国スポ総合開会式に行きました。名称が国体→国スポに変わるSAGA2024スポーツをする/観る/支えるをスローガンにまさしく会場一体となったオープニングセレモニーでした。全国の選手入場では、ご当地カラーを前面に打ち出しとても楽しいものでした。くまモン、せんとくん、黄門さまと助さん・格さん等天皇皇后両陛下の御臨席を仰ぎ、お言葉を。楽しみにしていたブルーインパルス飛行は天候不順で中止となり残念でした。それにしても、観覧者だけでも6千人ほどなのに混乱混雑も無く、とてもスムーズでした。大会関係者、警察、警備の皆さまのご尽力のほどが伺える式典で心より感謝します。国スポ10/15まで。全障スポ10/26～10/28まで。エールを送りたいと思います。　最後までお読みいただきありがとうございました　　ランキングに参加しています。　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　↓　↓　↓　にほんブログ村　ありがとうございます。　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　↓　↓　↓　にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
04Oct
- 輝きのトリコ✨✨
  　ご訪問頂きありがとうございます佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです今年5月から９月まで、トレーナー認定講習会に参加しました。学びは深く、とても濃い5ヶ月でした。毎月、家での実践課題もありましたがその1つ。毎日１か所光らせるひと月終わる頃には、すっかり習慣化していました。今では、お風呂上りにタオルで浴室内をサッと拭くついでに鏡を磨く。水栓金具をピカピカに拭く。毎日のトイレのタオル交換のついでに鏡と水栓金具を拭いて光らせる。そして、キッチンシンクは「ハイホーム」クレンザーを使ってスポンジで優しく磨きます。30年選手のシンクはピカピカとまではなりませんが、すっきりした清潔感が増します。場所は水回りに限らず、床でも冷蔵庫でも靴箱の中でもどこでも良いのですが、水栓金具の輝きは格別ですものの数分、手間もかからず空間が見違える効果は抜群です。磨いて拭いて・・・すっかり輝きのトリコです　最後までお読みいただきありがとうございました　　ランキングに参加しています。　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　↓　↓　↓　にほんブログ村　ありがとうございます。　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　↓　↓　↓　にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
03Oct
- 執着を断つには
  　ご訪問頂きありがとうございます　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです今日は義母の祥月命日でした。ご住職様の読経が終わり、「お布施」のテーマで法話がありました。一般的に、お布施はモノや金品を施すことの意味がありますが、仏教では、執着を手放す為に基になるモノや金品を手放すことです、とご住職様。「貪りの戒め」モノへの執着や欲を貪らないよう他へ手放すのですと。相手に喜んでいただくためではなく、自分の執着を断つためだと。すぐに断捨離®が思い浮かびました。断捨離®は、「執着を断って捨てて離れる」と言います。モノと向き合って、自分とモノとの関係を問い直し（必要か必要でないか等）、必要でないなら手放す。特に手放しがたいモノには、自分の執着や想い（例えば、高かったから、使ってないけど取って置いた。捨てたら罰が当たりそう・・など）が貼り付いていたことに気づきます。そして、モノと共に無自覚だった自分の執着や観念を手放すことができるのです。ワタシも断捨離で、自分の執着や思い込みに気づき手放すことができました。まだまだ進行形ですが・・・　最後までお読みいただきありがとうございました　　ランキングに参加しています。　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　↓　↓　↓　にほんブログ村　ありがとうございます。　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　↓　↓　↓　にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
02Oct
- 食欲の秋、勉強の秋
  　ご訪問頂きありがとうございます　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです今年の異常な暑さで、食べるモノが無いのかヒヨドリの早いお出ましとなりました。年々早くなっているようです。まだ庭の南天の実は少しも色づいていないのに・・・。一粒も残さずに。フェイクですが、秋になると赤い実をちょっとだけzoomホストの練習インターン仲間と練習しました。事前に関連するYouTubeを教えてもらったりで予習をして臨みましたが難しい。でも、仲間とする練習はとても楽しく・・遅れている分、頑張ろうと励みになりました　最後までお読みいただきありがとうございました　　ランキングに参加しています。　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　↓　↓　↓　にほんブログ村　ありがとうございます。　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　↓　↓　↓　にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
01Oct
- モモクリ3年
  　ご訪問頂きありがとうございます　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです自家製「栗の渋皮煮」、少しずつ頂いています。一粒の時には、必ずこの豆皿桃の絵柄のお皿、10年前に京都で見つけました。ももくり3年♬と言うので渋皮煮にピッタリと。桃栗3年柿8年、この後もまだ続くようですが・・何事も成就するまでに相応の年数がかかることby コトバンクそんな意図をもって使い続けてきた訳ではありませんが年季が必要しかし、今年は「ももくり3年」が、単なる諺とスルーできない。なぜなら、トレーナー認定講習中に師やましたひでこの口から「年季が必要」と何度も聞いたからです。断捨離®の登山は、地道な学びと実践を続けていくこと。行動から新たな視点が生まれ、気づきがまた新たな行動に繋がる。一足飛びには何も得られない。「うんうん」と、神妙な面持ちで渋皮煮を頬張る　最後までお読みいただきありがとうございました　　ランキングに参加しています。　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　↓　↓　↓　にほんブログ村　ありがとうございます。　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
30Sep
- どんなコミュニティーに身を置きますか？
  　ご訪問頂きありがとうございます　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです40数年ぶりの同窓会に行きました。長女を授かる前まで勤めていた会社の同期女性の集まりです。その年の入社は、福岡2か所で30人今日の参加者は半分の15人でした。幹事さんいわく、日にちも迫っていたし7,8人も集まれば・・と思っていた中での15人参加。連絡がついた人は殆ど参加し、当時のことから現在の状況までの話で盛り上がりました。挫折もいっぱい味わったけれど、自分なりに努力もし、精一杯がんばってきた。20代の自分を再認識しました。みんなも同じです。賢明に仕事をし、休暇を楽しみ・・つくづく恵まれた会社の環境下で、良い時代を享受し、良い仲間と過ごしてきたんだなぁと、改めて振り返ることができました。長年のブランクも、職種が違っても・・みんなと繋がれる場ができたことがとても有難く、全員が幹事さんに感謝しました。仲間の作品展「猫ぐらし」へ。どの猫ちゃんも表情がかわいい～　　　どんなコミュニティーに身を置きますか？ところで、断捨離®では、３つの環境が大事で、住空間・言葉・動作（しぐさ）に気をつけようと言われます。ホテルフロントの圧倒的な空間✨その他に、自分がどんなコミュニティーに身を置くのかも大事と。コミュニティーも環境なのです。私たちは環境から大いに影響を受けます。今日の集まりのコミュニティーは、同時代を共に生きてきた同志。学びも良い刺激もたくさん受けました。何より笑顔溢れた楽しい場でした　最後までお読みいただきありがとうございました　　ランキングに参加しています。　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　↓　↓　↓　にほんブログ村　ありがとうございます。　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
29Sep
- 試行錯誤はたのし♬
  ご訪問頂きありがとうございます　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです栗の渋皮煮をつくりました長年使用した栗剝き器が壊れて、同じモノも売られてなく検索した情報で試行錯誤・・結果、スルスルとは剥けず、時間がかかり大変でした来年は、違う方法を試してみますこちらも試行錯誤です。数日前に手放した冷凍庫。スペースが空いたら、➡テーブルの向きが気になり➡テーブルの向きを変えて➡観葉植物を置いてすると、ハイチェアーの位置が気になり➡隅に移動➡窓際のチェストも動かしてみます。１つ空間が空くと、バランスが崩れたようで全体を見ながら動かして、試行錯誤しながら空間を整えていきます。ちょっと動かすだけでも新鮮な空間になりました試行錯誤はたのし最後までお読みいただきありがとうございましたランキングに参加しています。ポチっと応援，よろしくお願いいたします　↓　↓　↓にほんブログ村ありがとうございます。全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　↓　↓　↓　にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
28Sep
- わが家に本当に必要？
  ご訪問頂きありがとうございます　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです年に一度、9月に行う防災グッズのチェックをしました。あらゆる情報を取り入れて増えるばかりのグッズでしたが、ここ数年は増減せずに消費期限のチェックだけで終わっていました。今日は、「本当に必要？」の視点で見直すことに。本当に必要か？と問われれば、どれも必要だし・・どれも不要かも夫と２人で、リュックから出した大量のグッズを前に、確たる答えを出すことができませんでした。大リュックにヘルメット、スニーカー、パン缶。こうして見ると、なんだかなー決めたことは、食品・水はローリングストックで。消費期限の長いパン缶や食べたことの無いフリーズドライ食品は、もう購入しません。　わずかですが、断捨離したモノ今回、ほとんどのモノを判断がつかず保留にしてリュックにしまいましたが、これから「わが家の必要」を模索したいと思います。防災グッズのチェックの意識がずいぶん変わりました　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
27Sep
- 不完全なものに美を見出す日本人の感性
  　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです友人から栗が送られてきました。草刈りやイノシシ対策などを施しての結実。ありがたく頂戴しました「飾るのも愉しみ」と言ったら、翌年からは毬栗や枝付きの栗まで送ってくれるように。旧暦8月15日、中秋の名月を「芋名月」旧暦９月13日、十三夜を「栗名月」と呼び、両方の月見をすると良いそうです。「栗名月」満月でなく少し欠けている月、不完全なものに美しさを見出す感性は日本ならではの美意識ですね。断捨離®の美意識の１つ、暮らしに潤いを取り入れます。モノは減らします（良い加減の増減）がミニマリズムではありません。殺風景ではなく、暮らしを愉しむ潤いがあります。潤いは、観葉植物だったりお花だったり、好きな絵画を飾ってみたり・・私は、暮らしに季節を取り入れるのが好きです。季節の行事や旬の野菜・くだものを飾ったり、クッションカバーの配色を変えたり。送られてきた栗で「栗名月」のお供えをしつらえました。今年は、10月15日満月に向かう月を愛でたいと思います。　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
26Sep
- ハードルを上げてしまった
  　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるですお互いの都合を合わせ、久しぶりに友人と会いました。この数か月の近況報告・・・彼女は８月にニューヨークに住む息子さん家族に会いに渡米していました。本場ブロードウェイのミュージカルに感激し、メトロポリタンミュージアムで間近にアートを鑑賞し、孫たちとたっぷりと触れ合う楽しい日々だったと。最後に夫婦でどうしても行きたかったところが・・と話してくれたのは、9.11同時多発テロの現場。「手を合わせてご冥福を祈りたくて」動画を見せてくれましたが、北棟と南棟の跡地にそれぞれプールが作られ、枠に犠牲者が刻銘されています。滝のように流れる水はとても清らかで、水の音に心洗われるかのよう。動画を観ながら、胸が痛くなるとともに、ご冥福を祈らずにはいられませんでした。そして、話題は断捨離®のことへ。ひとしきりしゃべった後、「ウチにも遊びに来てね」と誘うと、「断捨離®でどう変わった？もともとスッキリしてたけど」「う～ん、外見はさほど変わってないけど、引き出しの中やパントリー、見えない扉の中がかなり使いやすくなったよ。今度、見せるね」と、ワタシ。はっ、自分でハードルを上げてしまった（汗）他者目線で見ると、いまの状況はどうなのか。両サイドの棚の中は昼間は見えにくいですが、ただ収納している感あり。写真を見て気づきました。タイトル画像のクッションも多過ぎるわ～。視点を変えて断捨離する必要があるようです（急務！）　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
25Sep
- モノリスの意味するところは・・・
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるですやっぱり暑さ寒さも彼岸までね・・と言っていた矢先、暑さがぶり返してきましたどうぞ、皆さま、体調にはお気をつけてお過ごしください。　　　　　　　先日、佐賀県立美術館を訪ねた時1階フロアで石板のような大きい物体（モノリス）が。映画「2001年宇宙の旅」を彷彿とさせるような・・近寄ってみるとカームダウン・クールダウンスペースCalm down,cool down spaceこの場所は、気持ちを静めるためのスペースです。みなさまのご配慮を・・なるほど。道理で、アーティストトーク開場待ちの大行列にもかかわらずシーンとした異空間。普通なら、「お静かに・・」などポスターが貼られているところ。さすが美術館です。アートだわ～アート鑑賞の後は、館内でトマトキーマカレーを。この暑さにピッタリの酸味でさっぱり頂けました。　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
24Sep
- たちまちファンになりました(^^♪
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです芸人さんかと思うほど面白いアーティストさん　　　　山口晃氏佐賀県立美術館で開催中の「ジパング、平成を駆け抜けた現代アーティストたち」のおひとり。↓「ジパング」を観に行った時のブログです。よろしかったらご覧ください。『新たな視座を得た作品、現代アート「ジパング」作品群✨』　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー講習生もりたかおるです佐賀県立美術館(8/24～1…ameblo.jp作品は。2020パラリンピックのポスター「馬からやヲ射る」カッコいい、「当世壁の落書き　五輪パラ輪」と題しての漫画⁉裏事情がわかる。彼の疑問・抵抗・葛藤をユーモラスに表現。「百貨店圖」不思議で緻密でユニークな絵をずっと見ていたかったたちまちファンになりましたそこで、一昨日のトークイベントに出かけることに。開場30分前には長蛇の列人気の凄さにびっくりしました。知るほどに高名な方だと・・・大河ドラマ「いだてん」のオープニングタイトルバック五木寛之著「親鸞」の挿画成田国際空港のパブリックアート東京メトロ日本橋駅のパブリックアートなどトークが始まると、客席の笑いが気になるらしく、受けたら大喜び。それでも、美術館側から「アーティスティックな話を」と言われているのでと、作品の解説や消失点の話、西洋絵画と日本画の違いなどについて語っては、マスオさんや波平のモノマネで笑わせてくれる隣に座られたおひとり様のご婦人は「東京からの追っかけです。日帰りです」ステキ、こういう推しもいいな～山口氏は、「自分の中の欲動に従って絵を描いている」と言いながらホワイトボードに１本の線を描き、その先が二股に分かれ・・・と描いているうちに、こっちに線をあっちに線を。その欲動がおもしろいと。なんだか断捨離に通じるものがあるなと思いました。行動すると見えてくるもの・気づきがあり、また行動を促す・・次から次に。コレがおもしろいんだなぁ　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
23Sep
- 姿勢を改善していこう♬
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです「断捨離🄬基礎教養徹底スクール」の録画配信を観ました。トレーナー認定講習に参加するため、前乗り移動でzoom参加できなかったので今日になりました。今回の肝は、「3つの環境」を自分を活かす環境に変えよう３つの環境とは、言葉・動作（姿勢）・住空間です。ついつい使ってしまう二重否定の言葉。○○しないとダメだよ→○○するとイイよ（正しい）を意識して使いたいと思いました。住空間は断捨離で整える。そして、動作（姿勢）も。立腰が大事だと。ジムでの筋トレ。まずは、回数と重さを人並みに今日は、ジムに行くのでトレーナーさんに「正しい姿勢と立腰」について、しっかり教わってきます年末には、ピシッと伸びた姿勢を目指して頑張りまーす　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
22Sep
- 断捨離は、行動が先！
  　　　　　　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです午前中は、昨日の断捨離品「冷凍庫」の拭き掃除をしました。↓　昨日のブログはコチラ。良かったらご覧ください『今の暮らしに合わせた断捨離を』　ご訪問頂きありがとうございます　　　　　佐賀・断捨離®トレーナー・インターンの森田かおるです冷凍庫の断捨離生協から週１で食品全般を届けてもらってい…ameblo.jp昨日、電源を抜いていたので、常温状態の引き出しを外して・・あまり汚れていなかったけれど、見えない汚れも落とす意識で拭きました。すると、あら、新品みたいそこで、ハタと気がついたこと・・・この先を考えていませんでした誰かに貰ってもらうのか、デンキ店に処分をお願いするのか昨日は「断捨離は行動が先！」とばかりに、まずは、冷凍庫のモノが冷蔵庫の冷凍スペースに入るか試そう。→全部入った→冷凍庫、不要かも→冷凍庫の電源を抜く→拭き上げたら新品みたいに→コレ、どうする？まずは、息子に相談しよういずれにせよ、手放す前にキレイにできて大満足です　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました　　　　　　　　　　　ランキングに参加しています。　　　　　　　　　　　ポチっと応援，よろしくお願いいたします　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　　　　ありがとうございます。　　　　　　　　全国の断捨離®トレーナーはこちらから。　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村　　　　　断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。