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  ■明後日8/8、8/9のzoom講演会の入金期限について
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  ふつう、みんなって誰のこと？ 忘れがちな【人は皆違って当たり前】
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  ”頑張らないで生きる”は”病気治してる間だけ”許されること”じゃない”よ
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  【受付中】8月x4回オンライン講演会 ‐摂食障害,生き辛さからラクになる会 byステップあや
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  ■食症状・食べ方や運動の不安、体重や浮腫みの不安、どーすりゃいいの？と思った
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  ■LAから成田に着きました
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  ■痩せたい食べたい食べたくない、もう死にたいと思ったら
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  心の筋力の超回復、もあるんだよ
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  「世間の常識≠私の常識」＊「捨てていい才能」
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  ■壁は逃げずに”乗り越えなければいけない”は嘘。
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  ”仕事もダイエットも順調、見た目もよくいい人だったのに、なぜ死を…？”という言葉がシンドイ
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  ■低血糖症、糖質の依存性、情報に振り回されない食べ方など
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  ④罪悪感を捨て食事を楽しむことによる食欲の変化
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  ③”食欲を真ん中に戻す訓練期間”
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  ②吐く、下剤、過剰な運動で食べたものは帳消しにならない。過食衝動と太る体質を自ら作ることになる。
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  ■摂食障害の人の「苦しんでないと頑張ってない」は思い込み　
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  漫画【「自殺するくらいなら辞めれば」ができない理由】が話題に(リブログ
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  ①過食・拒食治したいなら体重計とおさらば
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  ■摂取カロリー制限しすぎても運動しすぎても”太る”理由
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  ★2021・美人塾よくある質問　（追記有り）

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