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  ★摂食障害と消えない後悔-【愛がある証としての後悔】（リブログ
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  過食も拒食も依存だけど、依存対象は増やして治すんだよ
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  ■米はダイエット食、過食防止食
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  ★摂食障害の『食や体型の不安と恐怖』を根本的に解決するには（リブログ）
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  吐くことで作られる【体(脳)の仕組みとしての過食】
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  ■結局、摂食障害どうやったら治るのか教えて！に対する返信
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  ■人に共感するって、共感してもらうのと同じこと
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  ■ステップあやへのメッセージ、コメント欄を書く（読む）前に読んでほしい記事
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  あんなにキレイな人だったのに、なぜ死を？って言うのもうやめようよ…
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  摂食障害治すために「鏡」「体重計」と距離を置く
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  ■ステップあやの個人セッション（営業時間が少し変わります）
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  【リンク集】 痩せるために太る時期”の仕組みと心の持ち方（摂食障害克服）
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  過食や拒食が止まっても 痩せなかったら「摂食障害治ったよ」「今幸せだよ」っていえますか？
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  ■摂食障害が治ってきたのに”心が一層辛い”は回復のプロセスだ！
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  ★図：なぜ、痩せること／食べることに依存するのか 
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  19年前の母からの手紙が出てきた
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  ③彼が親があんな人だということと自分の価値と幸せは無関係
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  ②愛も思いやりもみんな自分勝手と思ったら感じる愛と自己肯定感が増えた話
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  ①突然父が喋れなくなった
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  最近はまったコンビニスイーツ、毎日食べたら体重は･･？

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