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  ★痩せる＝自己管理できている、太る＝自己管理できない…は浅はかすぎる思い込み （摂食障害克服）
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  ★”やっぱり痩せてる人が愛されて幸せになってる” …思い込み強化運動と摂食障害思考
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  ■鬱と摂食障害を作る生活習慣「思考」 。治るために”証拠集め”のやり方を変える…とは。
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  ■”絶対大丈夫”を待たない（摂食障害・鬱を治したい）
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  ★過食しても吐かないをした結果＊”自分を責める”は百害あって一利なし～その2（リブログ）
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  ★3.摂食障害で失ったものへの消えない後悔-【愛の証としての後悔】とは？（リブログ）
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  ★悲しくて泣くしかできないときの対処法（ステップあや）
• ■過食は→ 意志の弱さ？ 食べることが好きだから？
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  ★『私の中身空っぽ!?』浦島太郎事件。頭の中が食と体重ばかりで10年経過？（ステップあや）
• ■5月から公式ラインの機能停止してました（ステップあや）
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  ■20日間食べまくってどこまで太るか実験してみた（2025年5月）
• ■ネガティブ思考と心を治すにも食べることは必須、とは（リブログ
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  ■Ⅰ責められてる「気がする問題」、相手にソレ伝えるべき？！ （リブログ
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  ■ネガティブな気持ちを伝えるとストレス（過食）が増えてしまいます （リブログ
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  ■太ってても私かわいい✨って思えることが ボディポジティブ…なの？
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  ■鬱/過食/拒食を作る『頑張る教』思考とは（リブログ
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  ★心の穴～鬱・摂食障害が治るとは（リブログ
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  ★❸日中の飴とガム＆お腹が空かない問題（リンク集
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  ◆摂食障害の”治り方”のイメージを間違えてはいけない、とは（リンク集
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  ❺過食嘔吐克服ー”許す≠ゆるす””ちゃんと教脱退”➡心の平和が増える（匿名さんのサンプル#５）

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