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• ◆2026・個人セッションＱ＆A（ステップあや）
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  ◆2月・大宮 対面セッションーご予約を受け付け中（ステップあや）
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  摂食障害と年末年始【辛い 怖い 助けて】と思ったら読む記事 リンク集
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  ★メディア掲載・NPOや病院での講演活動歴
• 集中コース：選べる「サポート比率」
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  5. 「過食の時しか食べられない特別なもの」を作る「から」過食する…の対策（提案）？
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  4. 過食の時は決まってパンにマーガリンたっぷりが食べたい！← なぜ？
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  ３.過食を止めたいー「食べたいものを食べる」より先に「食欲のリハビリ期」って？
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  ２. 過食嘔吐を治すには「意識して食べることを頑張る」が必要、の意味（過食嘔吐克服）
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  1. ”吐くための過食モード”のときはIQ１０くらいになってる（過食嘔吐克服）
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  ⑤娘・妻・母に かわって（わかって） ほしい！→ 自分の課題と向き合うチャンス！
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  ④わかってくれない！➡wishがpushになってない？
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  ③”わかってくれない” 家族をなんとかしたい ー体験談
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  ②夫婦関係のストレスー 俺が悪いってことでいいよ、に腹が立ちます ークライアントさんの事例
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  ①過食嘔吐克服をきっかけに”対人関係のストレス”と向き合っています～ 個人セッション事例
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  ★ 秋冬のウツと”思い出しウツ”～ステップあや
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  ★摂食障害発症につながった「発症前」のストレス・家庭環境とは
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  ★摂食障害の”痩せ願望”に隠れた本心 ー 人に、母に認められたかった
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  ★セックスレス ➡ 痩せなきゃと思うほど過食（本当の問題はセックス以外？）
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  ★恋愛とコミュニケーションと摂食障害 （セックスレス・愛情表現で悩む人も読んでね）リブログ

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