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  ★恋愛とコミュニケーションと摂食障害 （セックスレス・愛情表現で悩む人も読んでね）リブログ
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  ★痩せる＝自己管理できている、太る＝自己管理できない…は浅はかすぎる思い込み （摂食障害克服）
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  ★”やっぱり痩せてる人が愛されて幸せになってる” …思い込み強化運動と摂食障害思考
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  ■鬱と摂食障害を作る生活習慣「思考」 。治るために”証拠集め”のやり方を変える…とは。
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  ■”絶対大丈夫”を待たない（摂食障害・鬱を治したい）
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  ★過食しても吐かないをした結果＊”自分を責める”は百害あって一利なし～その2（リブログ）
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  ★3.摂食障害で失ったものへの消えない後悔-【愛の証としての後悔】とは？（リブログ）
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  ★悲しくて泣くしかできないときの対処法（ステップあや）
• ■過食は→ 意志の弱さ？ 食べることが好きだから？
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  ❻相談する時も自分は不正解でないか不安。親の意見に合わせてしまう理由。
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  ❺人がどう思うか気になりながらも「自分軸でラクに生きる」は可能だよ（相談サンプル
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  ❹自分の気持ちが分からない・自分の意見に自信がもてない…を分解してみた（相談サンプル
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  ❸自分軸・他人軸＝自分で自分の気持ちが分からない時の伝え方（相談サンプル
• ❷他人軸やめて自分軸で生きるために…って何がどうなること？（相談サンプル
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  ➊人にどう思われるかばかり気にする他人軸の生き方がツライ。どうしたらいい？（相談サンプル）
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  ★『私の中身空っぽ!?』浦島太郎事件。頭の中が食と体重ばかりで10年経過？（ステップあや）
• ■5月から公式ラインの機能停止してました（ステップあや）
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  ■20日間食べまくってどこまで太るか実験してみた（2025年5月）
• ■ネガティブ思考と心を治すにも食べることは必須、とは（リブログ
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  ■Ⅰ責められてる「気がする問題」、相手にソレ伝えるべき？！ （リブログ

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