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• ❻私にダメと言われないよう先回りする夫に激怒 ー自分がそうさせてた？（体験談）
• ❺イライラの元ー 否定された”気がする”のは相手が悪い？（体験談）
• ❹家族へのイライラを増やす”考え”ー ”ココが嫌”って感じちゃダメ（？）（体験談）
• ❸”大丈夫が不足してる”のは脳も！？（体験談）
• ❷人にイライラは「大丈夫」が足りない証拠（体験談）
• ❶過食嘔吐しながら「治す努力」はできるよ（体験談）
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  年末年始ー過食や拒食を「しない」より大切なこと
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  ★”後悔”との共存-【愛の証の後悔】とは？（リブログ）
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  ■年末のストレス（食以外）と摂食障害のストレス
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  ❹人と食べる不安＊食欲へ不信感＊過食 （摂食障害）
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  ❸食べ方がわからない＝生き方がわからない（摂食障害）
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  ❷人に食事内容をどう思われるか不安 ← 自己監視と自己破壊、そして…（摂食障害）
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  ❶人との食事が不安で怖いー何が？（摂食障害）
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  ■不安 イライラ 罪悪感をちゃんと感じて過食を治す、とは
• ■心の居場所と摂食障害（体験談）
• ■拒食 過食を治す基本記事 #1〜4
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  過食・過食嘔吐が楽しくて止めたくないのは、治す気がないから？
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  ❷葛藤は向き合ってる証拠。太って怖い運動減らして怖いは頑張ってる証拠。（摂食障害）
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  ❶拒食症で入院。米一日3合食べても太れない体質に。なぜ太らなければいけないのか分かりません。
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  ■秋冬のウツ・”思い出し鬱”とは（リブログ）

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